文档介绍：学生心理健康论文1
心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是
指人的基本心理活动过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格
完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。
心理健康对于一个人而言是非学生心理健康论文1
心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲,心理健康是
指人的基本心理活动过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格
完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。
心理健康对于一个人而言是非常重要的,它是指一个人的生理、心理与社会处
于相互协调的和谐状态,其特征如下:①智力正常。这是人们生活、学习、工作、
劳动的最基本的心理条件。②情绪稳定与愉快。这是心理健康的重要标志,它表
明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态,意味着机体功能的协调。
一个心理健康的人,其行为协调统一,受意识的支配,思想与行为也是统一协
调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思
想混乱,语言支离破碎,做事杂乱无章,那么他就应该进行心理调整。
世界卫生组织给健康下的定义为:“健康是一种身体上、精神上和社会适应上
的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中可以
看出,与我们传统的理解有明显区别――它包涵了3个基本要素:①躯体健康;
②心理健康;③具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康
首要标准。全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分,两者密切相关,缺一不可,
无法分割。这是健康概念的精髓。
因此,在日常生活中一方面应该注意合理饮食和锻炼身体,另一方面更要陶冶
自己的情操,开阔自己的心胸,避免长时间处在紧张的情绪状态中。当感到自己的
心情持续不快时,要及时进行心理自我调试,必要时应到心理门诊或心理咨询中心
接受帮助,以确保心理和生理的全面健康。
随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来,我们所处的社会也在发生着前所
未有的变化:工业化、现代化、信息化、社会化、一体化程度在不断提高;人们的
生活节奏不断加快,时间越来越宝贵,人们越来越为效益所驱使,自主的、创造性
的劳动和高级的智力劳动越来越多;人们的活动范围在不断拓展,人与人的交往越
来越多。不可避免地要处理微妙复杂的人际关系;各种各样的竞争的强度也越来越
大。
在现实生活中,有人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安*药助眠,长期在苦闷绝
望中挣扎、煎熬,甚至走向自杀的绝路;也有人终日以酒为伴、酗酒成性,打人骂
人;有人与人敌对、冲突、犯罪;有人常常感冒,患高血压、关节炎等非器质性疾
病,甚至身患绝症、早亡;有人不能和他人正常的交往及融洽相处,整日疑神疑鬼;
有的夫妻不和、争吵、打闹、离婚……
生活中的所谓正常人,也多数不在最佳状态,只是处于最佳状态与疾病之间的
亚健康状态。我们实际离自然赋予我们的能力有很大的差距。生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里,人们必须具备较高的心理素
质,以适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性,越
来越关注自己和亲友的心理健康状态。就让我们运用心理科学来保持自己和亲戚、
朋友的心理健康,以较好的身心状态投入到工作、生活中,享受人生吧!
学生心理健康论文2
良好