文档介绍：
脸部骨骼
那么脸型不好看的原因,以及怎么变***人喜欢的小脸方法是什么呢百分网小编给大家整理了关于骨架大脸怎么瘦脸,希望你们喜欢!
骨架大脸瘦脸方法
术法脸宽骨骼大,不可否认,这种脸型很难瘦下去,通过手术治疗法的确是最直接最快速的。
脸部骨骼
那么脸型不好看的原因,以及怎么变***人喜欢的小脸方法是什么呢百分网小编给大家整理了关于骨架大脸怎么瘦脸,希望你们喜欢!
骨架大脸瘦脸方法
术法脸宽骨骼大,不可否认,这种脸型很难瘦下去,通过手术治疗法的确是最直接最快速的。比如:
1、下颌角磨骨手术适合:脸部骨头比较大。
针对于我们的脸部骨头比较大的时候可采用下颌角的磨骨手术,可以有效地帮助我们的脸部达到一定的瘦脸作用。它能够去除我们脸部多余的脂肪,而且在我们的脸部痤疮找一个微小的切口,不会给我们的脸部造成一定的伤害。
注意:
a、通过下颌角手术达到瘦脸的方法的时候我们也是需要注意的,因为有些朋友会出现手术的失败,主要的原因就是术后的护理不当造成的。在手术之后会有切口的疤痕,主要的原因是下颌角的整形去除骨量比较大,而且切口会容易暴露,所以才会产生疤痕。颌角手术的时候会直接的造成神经的损伤,这也是下颌角手术的后遗症,通过下颌角手术还会造成面瘫,所以下颌角手术之后一定要引起注意,要积极的做好护理工作能够去避免这些因素。
b、未成年人、精神不正常,重症肌无力者禁止做该手术,身体有其它炎症或疾病的要先咨询医生,讨论是否能进行手术。
2、打瘦脸针
适合:咬肌肥大型脸宽者
原理:瘦脸针即常说的肉毒杆菌,作用于肌肉组织,能阻断神经兴奋的传播,萎缩肥大的咬肌,达到瘦脸的作用。
注意:
a、瘦脸针效果不是百分之百的,少数人几次的注射后,身会出现肉毒杆菌素的抗体,减弱瘦脸效果。而且如果注射的量不对,也可能出现两侧脸颊不对称现象。
b、注射肉***瘦脸后是会反弹的,也就是说3~6个月之后,还需要再次注射才能维持效果。
其他小妙招当然,我们还可以通过其他的方法,只是要坚持很久才会有效果,但相比手术法多了份健康和安全。可以选择生活当中的一些小窍门能够去有效地减轻我们脸部比较大的现象。比如:
1、揉按脸颊骨瘦脸适合:咬肌发达、脸颊脂肪多型脸宽
做法:每天按5到10分钟。双手握空拳,用四指指面由下巴中心处向太阳穴方向,沿着脸颊骨揉按,力度以能让皮肤微微发热为宜。
tips:按摩前先洁面,然后涂上按摩霜。有瘦脸精油的可以滴1-2滴精油。
2、含水瘦脸法适合:脂肪多的大饼宽脸
做法:含一口水(量是你口腔最大含水量的一半),模仿漱口时候冲刷牙齿的动作,反复的快速鼓起收缩腮帮,直到感觉两颊酸胀。吐掉水,用手轻拍放松脸颊肌肉,继续含一口水反复动作3-5次。
3、嚼口香糖瘦脸适合:脂肪多的婴儿肥脸宽者
做法:每天嚼2-三颗口香糖,每次嚼15分钟。嚼口香糖能牵动面部肌肉运动,促进脂肪燃烧,因此有瘦脸的效果。此外,平时吃饭的时候细嚼慢咽,也能达到同样的瘦脸效果。
tips:咬肌肥大者不宜嚼口香糖,否则肌肉会越来越发达,脸会越来越宽。
4、热毛巾敷脸用热毛巾敷脸,可以缓解脸部的肌肉,帮助脸部放松,配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。
容易脸大的坏****惯
—良睡姿
睡姿也会对脸型产生影响,有的人睡觉爱拿手遮脸或者喜欢趴着睡,这些姿势不但会对心脏造成压力,引起呼吸不顺,长时间这样还容易使脸部遭受压迫,让脸部长皱纹,甚至变形!
吃饭狼吞虎咽
很多人在吃饭时吃得特别快,但是狼吞虎咽容易让你的脸一直瘦不下来!在你狼吞虎咽时,食物通常没有咀嚼充分、真正磨碎就进入到胃中,这样会造成消化不良和代谢缓慢,日积月累,让多余脂肪堆积得越来越多,不仅仅会让身材变得臃肿,而且还会让脸变得肿大!
用手撑脸
在思考时或者无聊时,许多人都会有用手撑住脸部的****惯,这样不仅会让手上含有的细菌造成各种皮肤问题;手掌对脸部的挤压也会造成脸上的皮肤被拉扯,很容易出现皱纹;长时间这样,还会导致脸部由于受力不均而使脸部变得不对称,甚至对下巴关节也会产生影响!
爱吃口香糖
还在认为吃完喝完就该嚼两粒口香糖NO!如果偶尔为了清新口气吃点没关系,但是天天嚼口香糖,超级容易让你变成方下巴!长期嚼口香糖,会令下巴的咬合肌过度锻炼,使下颌角的肌肉越来越发达,最终变成肌肉型的“国字脸”,让你的脸难以瘦下来。
对付脸大,不仅要改掉以上这些不好的****惯,掌握一些瘦脸的方法就能让脸部瘦得更快一些哦!
瘦脸的主要方法
控制热量
日常饮食上需要注意热量摄入的控制,但千万不能节食,要保证足够优质蛋白质的摄入;可以多吃富含优质蛋白质的豆类和奶制品,保证身体机能正常运转的同时防止多摄入的热量在