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抑郁症测试
在医院门诊,经常有这样的来诊者,“医生,我得了严重的抑郁”、“我是重度抑郁症病人”、“我现在的状态接近精神分裂了".那么,究竟什么才叫抑郁呢?生活中如何预防抑郁症呢?如何早期的发现郁郁症的症状呢?以下几个特征可以帮1/5
抑郁症测试
在医院门诊,经常有这样的来诊者,“医生,我得了严重的抑郁”、“我是重度抑郁症病人”、“我现在的状态接近精神分裂了".那么,究竟什么才叫抑郁呢?生活中如何预防抑郁症呢?如何早期的发现郁郁症的症状呢?以下几个特征可以帮助大家自我检验一下,看看自己到底是不是掉进了“抑郁”的陷阱?
为您推荐美国心理学家贝克抑郁询问表,可以广泛用于抑郁初步筛查,做时请遵循:
(1)仔细阅读每项,结合您最近一周内的情绪。
(2)选择4种情况中的一种。(0、1、2、3)
(3)”0"代表0分,”1"代表1分,”2"代表2分,”3”代表3分.
(4)如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为答案。
(5)本测试只做参考用。
询问表如下:
(1)0,我没有感到悲伤。
1,我有时感到悲伤。
2,我总是感到悲伤,而且不能摆脱它。
3,我感到极度悲伤,甚至不能自制。
(2)0,我对未来有足够的信心。
1,我对未来信心不足。
2,我感到对未来没有什么可期望。
3,我感到未来毫无希望,情况也不会改善。
(3)0,我不会有失败的感觉.
1,我感到我比一般人失败的多些.
2,当我回顾过去时,我看到的都是失败。
3,我感到自己总是失败,毫无出息。
(4)0,我对做过的事,没有什么不满意的.
1,我对做过的事,不太满意.
2,我对任何事情都感到不满意.
3,我对一切都感到厌倦.
(5)0,我不感到有什么罪恶感。
1,有时,我感到自己有罪。
2,大部分时间内,我感到自己有罪。
3,我总是感到自己有罪.
(6)0,我不会人为我会受罚。
1,我感到我可能受罚。
2,我预感到我会受罚。
3,我感到我正受到惩罚。
(7)0,我从没有大失所望的感觉。
1,我有时有对自己感到失望。
2,我对自己感到厌恶.
3,我十分怨恨自己。
(8)0,我从不人为我比别人差。
1,对自己的缺点和错误总是感到不满。
2,对自己的失败总是在责备自己。
3,对所有的过错总是在谴责自己。
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(9)0,我从没有想过要***。
1,我想过***,但没有干过。
2,我想要去***。
3,如果有机会,我会***的.
(10)0,我不象一班人那样爱哭.
1,我比过去爱哭了。
2,我近来爱哭了.
3,我过去总爱哭,但现在想哭也哭不出来了.
(11)0,我不象以往那样焦急。
1,我比过去容易烦恼和焦急。
2,我总是非常焦急。
3,任何一件是都会使我焦躁。
(12)0,我对别人没有失去兴趣。
1,与过去相比,我对别人的兴趣减退了。
2,我对别人已没有多大兴趣了。
3,我对别人以毫无兴趣.
(13)0,我仍象往常一样自己可以决定事情。
1,与过去相比,我常推迟作出决定。
2,与过去相比,我常难以作出决定。
3,我不能做成任何决定。
(14)0,我感到自己各方