大学生情绪管理.ppt

文档介绍：大学生情绪与压力管理
广西联通学院韦现予
开篇
你猜猜他们是谁?
A、男生:18岁考入北京大学物理系,本科毕业后进入美国爱荷华大学物理与天文系攻读研究生。28岁通过答辩获得博士学位……
B、男生:贫寒农家子弟,以优异的成绩考入省级重点高中,高中期间成绩优异,被评为省级三好学生,全国物理奥数二等奖,后考入省属重点大学攻读生物技术专业……
C、男生:初中体育成绩优异,凭借长跑特长, 进入重点高中,高一时七门功课不及格,从学校退学……
D、男生:4岁选入申奥形象大使;4岁学习钢琴,师从中央音乐学院著名钢琴教授韩剑明;8岁学习书法,师从清华大学方志文;获奖无数,10岁加入国家冰球队,读人大附中并留学美国……
一个人情绪好时,山含情,花含笑;
一个人情绪不好时,感时花溅泪,恨别鸟惊心。
我们任何人都离不开情绪
和情感,情绪是我们
“生命的指挥棒”、
“健康的寒暑表”。
开篇
讨论
,什么情况下你的情绪会不好?
?
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,标准高。
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,而不是内心。
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什么偷走了中国人的快乐?