文档介绍：女生青春期健康知识讲座
主讲人:王娅玲
和文中学高2015级主办
你也会有这样的烦恼么?
“最近我的心情很烦躁,觉得生活无滋味。为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心?我越来越听不进父母的唠唠叨叨,他们太不理解我们。” 
“不知为什么,我现在总是爱打扮自己,希望引起别人注意。妈妈说我‘不学好’,我很生气,难道爱美之心有错吗?”
  “我有时很高兴,有时又觉得没意思,不知怎么回事。”
  “当我遇到困难时,常想:为什么自己要长大?还是小时候那样该多好,整天无忧无虑多快活。” 
“我常常搞不清楚自己是怎样的一个人,有时觉得自己很能干,也敢想敢干;而有时侯又觉得自己什么都不行,甚至不敢发表自己的意见。”
  “不知不觉开始注意起异性同学,并想在他面前表现得好些,可又为自己的所作所为感到脸红。在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。究竟应怎样与异性同学相处呢?”
刚刚步入花季的我们,要面对许多的困惑,许多的难题:不知道应以何种姿态出现在公众面前,才能得到别人的承认与喜爱;与父母的关系出现裂痕,与父母的感情在疏远;不知如何保持或确立自己在同伴中应有的地位;不知应如何使自己变得坚强;不知如何控制自己的情绪、不要感情用事;……困扰的事情太多。所有这些,都是步入青春期的信号,是心理开始走向成熟的必然。我们应该为自己感到高兴。
*讲究打扮,留意谁在看自己
*喜欢看描写爱情的电影和小说
*爱去看高年级男生打球
*喜欢上网和陌生人聊天
*喜欢向异性朋友发短信
*有打不完的电话
*在特别的日子喜欢给人送礼物
*爱把抽屉和日记加锁
青春期带来的变化:
欣赏自己
你应该庆幸自己是世上独一无二的,应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境造就了你的面目,无论是好是坏,你都得耕耘自己的园地,无论是好是坏,你都得弹起生命中的琴弦。
——卡耐基
人不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽。
——托尔斯泰
Everyone is Special One!
自我欣赏并不是简单地自我肯定
自我欣赏最主要的是建立自信
一个内心强大的女生是最美丽的
合适的言行举止是最好的名片
端庄大方的仪态体现着一个女生的内涵
优雅的女生是怎样培养的
干净、利落、得体的衣着打扮,会让你看起来青春亮丽。
女学生的外在形象,以简洁大方为美。
你们拥有“女孩子”这一称呼,就是拥有年轻,这已经很美了,是再多的装饰也换不来的美。
挺拔端庄的仪态是最美的。
正确的姿势:挺胸、收腹,下颌微收,双肩打开,脊背挺直;走路步伐坚实而轻盈,不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点,并注意平时常提醒自己保持这样的姿态,那种优雅的气质就出来了。
注意言谈举止的细节。
言谈举止的细节,比容貌更能影响大家对你的印象。
优雅的女生是怎样培养的
外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的,谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝,而有一种美是不会衰老的,这就是魅力!
女性的魅力表现在哪里呢?
一是高尚的人格。二是知识与修养。
高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。与你的生活贫富无关,与身材高矮、容貌美丑无关。高尚的人格它表现为心地善良、有道德,富有同情心;不向权势低头,不为利益出卖良心;有分辨是非的能力,言行一致。具有这些品格,就具有了超脱平庸的魅力。
你可能没有美丽的容貌,但可以拥有后天学得的知识与修养。现在学的知识,将来不一定全用得上,但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐,聪明睿智,胸怀博大,深沉豁达,使你的“内容”丰富。
仅仅是外表的优雅是不够的
外表的优雅只是对外示人的表象
注重“内功”的修炼才是女生由表及里凸显优雅的本质
所谓内功,无非是待人接物和行为处事的态度
对于我们学生来说,内功就体现在生活****惯和与同学、老师、父母相处的方式上
在学校里,良好的卫生****惯,整洁的生活环境,是一个女生修养的直接体现
仅仅是外表的优雅是不够的
保证自己的寝室卫生整洁是很必要的