文档介绍：2/22
轻蔑的话音.
食物是可以降压的。那么,吃哪些食物可以降血压呢?下述食品可供你选用。ﻫ 芹菜:富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质,营养价值高,药用价值大,具有降血压降脂的功效。治疗方法:取芹菜250克,捣2/22
轻蔑的话音.
食物是可以降压的。那么,吃哪些食物可以降血压呢?下述食品可供你选用。ﻫ 芹菜:富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质,营养价值高,药用价值大,具有降血压降脂的功效。治疗方法:取芹菜250克,捣烂取汁,每次口服20~30毫升,每天2次:也可用芹菜250克、大枣10个,煎水加白糖调食,每天2次。
葫芦:含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等,具有清热、利尿、降血压的功效。治疗方法:取葫芦捣烂绞汁,以蜂蜜调服,每次20~30毫升,每天2次。ﻫﻫ荸荠:含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等。荸荠清脆可口,既可以生吃也可以熟食,是治疗高血压的佳品。治疗方法:取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60~120克,水煎服,每天2次。
萝卜:含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,具有清热利尿、
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凉血止血的功效,是治疗高血压的佳品。治疗方法:取白萝卜切碎捣烂取汁,每次50毫升,每天2次。
ﻫ 大蒜:含糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C及多种微量元素,具有止咳平喘、通窍行水的功能,:取大蒜适量,放糖、醋中浸泡7天,每次饭前空腹吃2~4瓣,并饮糖醋汁少许,连续服用15天;若伴有高血脂,则用大蒜捣汁,加适量牛奶口服,适用痰湿偏盛者。
ﻫ 番茄:含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素,是治疗高血压、眩晕、:取红番茄1~2个,每天晨起空腹食用,15天1疗程;若高血压伴有高血脂症,则取红番茄100克,洗净绞汁,取天麻10克,浓煎取汁,再将二汁合并混匀,温服,每次30毫升,每天2次。ﻫﻫ木耳:含糖、脂肪、蛋白质、维生素B以及钙、磷等微量元素。具有补益气血、凉血止血、降脂降压的功能。治疗方法:取黑木耳10克,洗净,以清水泡透,然后加冰糖清蒸1~2小时,每晚睡前常服。可治高血压、动脉硬化。
ﻫ 西瓜:西瓜除了不含脂肪外,、暑热烦渴的妙品,也是治疗高血压的佳品。治疗方法:取
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西瓜汁100毫升。每日2次饮服:或取西瓜翠衣12~15克、草决明10克,同煎当茶饮.
提问者评价
谢谢你
评论|220
abcjdq |四级采纳率41%
擅长:电影电视
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其他4条回答
2009—03—0422:43denghuawen|八级
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黑木耳
ﻫ用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。ﻫ
荸荠ﻫ
取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗高血压.
ﻫ芹菜ﻫﻫ因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。 ﻫﻫ葫芦ﻫﻫ将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用.
ﻫ绿豆
ﻫ绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效.
蚕豆花
ﻫ鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,可治疗高血压、鼻出血。
西瓜皮ﻫ
取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,可治高血压.
莲子心ﻫ
莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是取莲子心1~2克,开水冲泡代茶饮。ﻫﻫ哪些食物能降血压
所谓“能降血压的食物",是指它们能降低高血压患者的血压,但不会降低正常人的血压,正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温,而不会影响正常人的体温一样。
ﻫ芹菜:有良好的降血压作用,尤以芹菜根煎服为佳。
荸荠、海蜇头:各一至二两,洗去盐份,煮汤饮,名“雪羹汤",有良好的降血压作用。 ﻫﻫ菠菜:含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P,可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。
绿豆:适量装入猪的苦胆内,阴干研粉,每次一钱半至二钱,一日2次,有降血压的作用,适用于头晕,头痛、高血压。
牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果.
2. 核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。:性味甘温,无毒。
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桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。:莲子有养心安神的作用,