中小学生健康知识讲座.pptx

文档介绍：健康知识讲座
邱思恒
中小学生健康教育内容





一、健康行为与生活方式
(一)身体健康
(二)外伤处理
(一)身体健康
?
——细胞、组织、器官以及骨骼
太深奥?
那我们换一种说法~
水——占体重的45%到75%
血液——大约是体重的8%
骨骼——占人体体重的35%~40%
蛋白质——15%~18%
脂肪——15%~25%
肌肉——35%~45%
咦?怎么加起来不止100%?
水——主要在血液、组织细胞中
血液——由水、蛋白质等组成
骨骼——22%的成分都是蛋白质
蛋白质——存在于血液、细胞中
脂肪——包括脂肪酸、甘油等肌肉——由血液、肌肉细胞、
蛋白质等组成
(一)身体健康

——华东中小学生肥胖率已超20%
个别地区肥胖率接近50%
中学生肥胖率大于小学生
男生肥胖率大于女生
(一)身体健康

(1)什么是肥胖?
——是体重过高?
那为什么同样是60斤,
他这么胖,他却这么瘦!
你相信吗?
图中的6个人体重都是60kg!
因为年龄、身高和脂肪分布的关系,他们的身材看上去是如此的不同