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@白衣山猫
起床-你会正确起床吗?
我国高血压病人已经超过2亿。中国每年发生脑中风病人达200万。现幸存中风病人700万,其中450万病人不同程度丧失劳动力和生活不能自理。致残率高达75%。中国每年中风病人死亡120万。已得过脑中风的患者,还易再复发,每复发一次,加重一次。
颈动脉窦的血压反射。
患有高血压和心脏病的人醒来时,如果“闪电式”地从卧位变为坐位,甚至下床活动,就很可能因为血压迅速变化,机体却反应迟钝而引起脑部急性缺氧缺血,出现跌倒状况。在中风和猝死的病例中,有25%左右的人都是在清晨起床的一刹那发病的。
在座的各位或者家人,会有高血压,请带回这个理念。
正确的起床
起床做到三个一分钟。
在平仰卧的状态下,睁大双眼,适应由睡至醒的交替过程,维持1分钟。
然后慢慢坐起来,披上衣服,呈半卧位,1分钟。
再将双脚移至床沿,静坐1分钟。
养成好的起床****惯,终身受用。
父母在睡觉的时候,轻易不要去打电话!
婴儿的穿衣服
如要孩儿康,常带三分饥和寒。
婴儿饿不死,撑死。
婴儿冻不死,闷死。在省儿保急症,常常可以看到。
婴儿的血容量小。婴儿出汗,好比出血。
冬天不要给婴儿穿太多。
你会拉大便吗
排便的神经反射。
这样的坐姿肛周的压力最小。减少痔疮发生。
腹肌可以最大限度地收缩,帮助排便。
擦完屁股马上用水洗
便后有一部分大便粘在肛门周围,这些大便里面有胆汁,一些***和细菌。
这些会刺激肛周的皮肤
时间久了,会引起肛周的皮肤湿疹,毛囊炎,痔疮,肛瘘等疾病。
便后立即用水冲洗肛门,(可以用湿巾)洗后擦干,可以很好地预防这些疾病。
你会正确刷牙吗
真没几个人是正确刷牙的
发现痘痘怎么办
让痘痘充分成熟,自行破出。
不可挤压。
最好上医院。
可以局部涂点百多邦。
早饭吃还是不吃?
她,三十一岁,外贸白领,长年不吃早餐,时有上腹隐痛而不以为意。咋夜她腹痛加剧,早上就诊。山猫接诊后立即为她手术,十二指肠溃疡穿孔!图中小洞为穿孔处!不吃早饭的童鞋看看,注意下哦!
吃早饭,淘米你会吗
他家人人都易患口腔溃疡,为何?
大米的表皮内含多量维生素B,易溶于水,米经淘洗,维生素B即流失,缺少了它,易患口腔溃疡!
这叫:老妈爱干净,全家烂嘴巴!