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中学生心理健康教育培训心得体会
中学生心理健康教化培训心得体会1
作为一名中学生,我们的思想还不成熟,成长过程中会面对很多问题,所以我们须要重视自己的心理健康问题。
心理健康利于中学生培育健康的特性心理。中学生的特性心理特征,是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。当代中学生的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于中学生的健康成长。
我认为,心理健康是对生活和学****有乐观的心态。有正确的自我主观意识,能很好的把握自己限制自己的心情,妥当处理同学、师生间关系,主动融入集体,酷爱并勤奋学****更好的适应新环境。
学****是中学生的主要任务,有了学****爱好就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中,舍命地吸取新学问,发展多方面的实力,以提高自身素养。同时也应当主动参与各种创新大赛,这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手实力。更值得重视的是英语方面,现代社会中英语已经成为了一种趋势,也可以说是每个人必备的素养之一,这样看来口语更显得尤为重要。
中学生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境,对将来充溢信念和希望。主动加入学生会、分团委等,如此既丰富了高校生活又熬炼了自己实力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台,让自己成为一个闪光点。主动参与业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活,而且为中学生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。中学生应培育多种爱好,发展业余爱好,通过参与各种课余活动,发挥潜能,激昂精神,缓解惊慌,维护身心健康。然而,当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整,适度的表达和限制心情。
作为21世纪的中学生,我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创建力以及自信念等心理素养的训练,使自己真正懂得:要想占有将来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理打算,从而使我们科学地走出自我相识的`误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟!
中学生心理健康教化培训心得体会2
心理健康问题越来越受到社会的关注,越来越多的中学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事务,让我们充分相识到刚好解决高校生的心理问题已将燃眉之急。作为当代高校生,我认为心理健康就是对生活和学****有乐观的心态,有正确的自我主观意识,能很好地把握自己,限制自己的心情;和同学们关系和谐,很好地融入集体,能很好地适应环境。
经过一学期的心理课学****我学到一些与人交往的方法。无论是与亲人还是挚友交往,我们都要把握好交往的方法,要学会换位思索,要用一个宽容的心去待人,这样我们才能处理好与亲人挚友的关系,使我们的身边少很多争吵,多很多的爱与暖和。心理课老师上课很专心,教化方式也不同,教我们怎么站在不同的位置看一些事,怎样处理自己与父母、老师、同学和挚友的关系。上这样的心理课,不仅增长学问,还得到新的感受,尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例,让我感同深受。
上心理课,我学会许多学问和道理。我知道当彼此遇到误会,要换位思索,要宽容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白地说出来。“忍一时一帆风顺,退一步海阔天空。”不论与多少人同处,总要故意公正、一视同仁,不行与一两个人特殊亲近,却与其他的人疏远,尤其不行袒护自己所爱的人,一有这种情形,势必引起别人的嫉妒,很多纠纷就是因此发生的。父母对子女、师长对学生、上司对属员、兄弟姊妹,同学同事,彼此之间都必需谨防这种情形。通过上心理课,我觉得人与人之间要刚好沟通,与父母之间要放开心扉,不要制造冲突。平常父母管我,我心里感觉很厌烦,现在我什么事都为父母挚友和家人着想。通过上课,我变了许多,希望有机会上更多这样的课。
上课的老师很棒,很具体,虽然老师和我们不是一个时代的人,但是丝毫感觉不到与我们之间存在的任何代沟。上课没多久,同学们就被老师感染了,也都活跃起来。经过上课,我的学问更丰富了,方法更多了,以后遇到类似的状况,我会按老师教的方法合理去对待每一件事,打快乐扉与别人沟通,不与别人产生隔阂。
我第一次上心理课,起先很惊慌,以为要把自己的心里话当那么多同学的面说,有些不好意思。后来我明白了,大家都很友善,不须要顾忌。以后有什么事情,要站在别人的立场或他人的角度看待事情,不能只顾自己,而不想想他人的心理是否受伤。我很兴奋,现在我学会了换位思索,我又多了一笔财宝。心理健康课令我受益匪浅,我感悟到人世间爱的珍贵,学会了与人共处,我会将课堂学到的学问运用到平日生活中去,接受爱,报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上,我学到许多学问,也回答了许多问题,我还感到自己身上的不足,并下决心改正。
心理课让我最终感到人生的宝贵,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情,感悟到我们自己的事情自己做,不用父母为我们操劳,不让他们为我们担忧,我们还要关切身边的人,让每个人得到关切。俗话说,在家靠父母,出门靠挚友,虽然我们现在还没有真正踏入社会,但是身边的老师和同学就犹如我们的挚友一样,我们要凡事真诚,存真诚的心,说真诚的话,做真诚的事。自己有了什么错失,应当坦白承认,切不行设词遮掩;有人责怪劝导你的时候,要存着谦卑感谢的心领受,切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚伪的客套,但总要落落大方,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱,多敬人才能多得人的敬,多宽容人才能多得人的宽容,多体恤人才能多得人的体恤。你送出去的是什么,你收回来的也是什么。
中学生心理健康教化培训心得体会3
4月9日,我县实行了南丹县__年中小学心理健康教化培训会。培训会成员由县直各乡镇的300多名中小学老师代表组成的。主讲者是来自北京格荣斯新世纪教化询问有限公司首席询问师方舟教授。
这一天虽然我们坐了7个多小时,但我们都觉得乐此不疲,因为方教授在整个培训中采纳开放式的讲学形式,让老师们身临其境感受学生的心理,反之,以老师的身份反思自己在平常教化教学中如何详细操作。培训内容紧贴我们的教化实际,赐予我们所需。听着方舟教授的课,就像饮了一杯清爽可口的甘泉,滋润心扉,宛转如流的语言,就像高山溪水般悦耳好听。尽管已走出课堂,但心还在她的柔波里荡漾,我完全被她的言语魅力给折服了。连续几个小时的课堂,她竟可以把每一字句都吐得那么的完美无缺,如同行云流水。她在讲学中提出的那些“暖和亲善的面对每一个真实自然的学生”、“学生是否情愿接受老师的观点,确定着教化效果”、“精确到位的身体语言,能消退孩子的心理阴影”等思想观点,让在场的每位老师深有感受,大加赞许,无不茅塞顿开。
当方老师谈到,当今老师因与学生或学生家长沟通产生冲突而引发的一些老师被害案例时,我虽然很震骇。但同时我也想,被害的老师不能否认他们工作的仔细和敬业,然而他们是否应当反思自己工作的方法和策略呢?尽管我们教化的对象有那么多的不是,当我们实行行动和语言行为时,是否也应当设身处地的为对方着想?当我们面对学生或者家长的问题时,要先学会调整自己的心情,学会缓和惊慌气氛!
听了方舟教授的讲学,我明白了:要搞好教化,前提是老师自己心理要健康,同时还要有科学精神,有探讨心态。我想只要我们带着探讨的心态去看待学生,就不会向学生发脾气了。因为当我们把学生当做探讨对象的时候,就不会幻想对方适应自己的要求,就像科学家不会对化石这样喊:“你怎么可以出现在这个地方?”恰恰相反,我们得想方法使自己的相识客观地反应对方的现实状况。总之,带着科学的思维方式,找到科学的结论,才会有正确的教化方法。
中学生心理健康教化培训心得体会4
学****了《中学生心理健康教化》,让我对心理健康有了新的相识:
1、心理健康教化主要是针对青少年心理发展的须要而开展的教化活动,提高和培育学生的心理素养,帮助学生学会如何恰当应对现实生活中所面对的各种压力,。使学生更有效的适应自身的发展化,促进青少年心理健康的发展。
2、心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必定会面临的挑战。整个学****过程我们是欢乐的,收获是丰厚的。
“无论将来的路有多远,岁月有多久,我们始终会记得,这真心相伴的一刻。”老师从高深的专业理论到经典的个案解析,学员的沟通都是那么的仔细,那么的细心,保持关系比教化更重要。
在这次培训中,我收获不小,我觉得这次培训使我感到这不仅仅是一次心理健康教化的专业培训,也是一次心灵的洗礼,一次精神的盛宴。
中学生心理健康教化培训心得体会5
通过上了这么多节的高校生心理健康课,我深深的体会到了高校生心理健康教化的重要性。加强高校生心理健康教化是提高高校生心理素养、促进高校生健康成长、培育全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改进高校生思想政治教化的重要任务之一。作为一名高校生更要了解心理健康的含义与标准,探讨高校生的心理发展的特点与影响因素,明确高校生心理健康的理论与原则,把握高校生心理健康教化的内容与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的心情情感、坚毅的意志品质与健康的特性心理。以下是我的学****心得:
一、新的学****环境与任务的适应问题
我们都是从中学升到高校,面对新的环境都会有各种各样的心情,例如烦躁、压抑、苦闷等,当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要主动主动调试自己的心理,知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会变更学****方式,使学****轻松开心,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之,不知为不知。不知而求止,知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切,既来之,则安之,使自己具备较强的适应实力。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得平安感与归属感,给人以精神上的愉悦和满意,促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和惊慌,承受孤独与孤独,身心健康受到损害。因此,我们高校生更要培育良好的交际实力。要保持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往,相识到高校生的社会责任,培育遵守纪律和社会道德规范的****惯。增加心理适应实力,能与他人同心同德、合作共事,与集体保持协调的关系,保证高校生心理的健康发展。
三、恋爱中的冲突问题
在现代高校生中恋爱已经成为普遍现象,高校生肯定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循:以爱为基础,以高尚情趣为恋爱发展的动力,在恋爱中相互敬重各自的选择、自由与权利以及人格,同时信守责任,忠贞专一,以诚相待。要以理解为前提,以奉献为内容,以被爱为结果。高校生要避开恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观,做出爱的确定,注意爱的沟通,并履行爱的责任。
心理健康是高校生驾驭文化科学学问的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学****效果,而且有益于终身的发展。高校生要做到心理健康,争取身心健康,可以阅读相关的心理辅导书籍,有须要的可以进行心理询问,定期进行体育熬炼,安排好自己的时间,增加自己的心理素养,以良好的心理素养去迎接挑战。
中学生心理健康教化培训心得体会6
我是一名小学班主任,靠着对学生心理健康的关注和酷爱,在骄阳似火的7月,我参与了龙湾区第三期中小学心理健康老师上岗c证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教化方面的专家,有z周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。培训的内容有《心理健康与学校心理健康教化》、《开展班级团体辅导,培育学生主动人格》、《主动心理学与老师心理健康》等。
在培训过程中倾听了众多专家的精彩讲座,他们都用一个个显明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在,并且通过理论学****小组探讨、自我剖析等让我们意识到心理健康教化是一门提高学生心理素养的基础教化,同时也让我们知道,加强对学生的心理教化,可以削减甚至杜绝学生心理问题的发生。
通过培训我还意识到要实现提高学生素养,促进学生的人格健全发展的目标,老师的作用是无可替代的,尤其是班主任。所以在这几天的培训学****中,我都认仔细真地上好每一节课,做好笔记,学好心理健康方面的学问,帮助学生学得更好,生活得更好!
心理健康培训就像夏日里的一阵凉风,扫去了我心头的烦燥,就像高山上的一股清泉,滋润了我几度迷惘徘徊的心灵,就像冲破晓雾的第一道阳光,使我豁然开朗!
钟志农老师的讲座,将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。他对班级团体的辅导,独树一帜。他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、值得我们学****钟老师在讲座中说到:小学阶段学生发展的重要主题是养成一种勤奋、主动、进取的学****与生活的看法。“每天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们不难发觉新入学的小学一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、新生活的兴奋、期盼与希望,上课的时候每个小挚友都把小手举得高高的,争着回答问题。可是过了六年之后这些充溢朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈,追根究竟是我们的学校和家庭教化出了问题。家长、老师的负面评价使这些孩子自卑、自贬、消极麻木。
听到这里,我不由得想起了我曾经教过的一个学生。他成果处于班级的下游,常常拖欠作业,是那种让人感到比较头痛的后进生。针对他的这种状况我常常当着同学的面指责他,久而久之,在我的严格教化下他的成果反而下滑了不少。可是一年后,我发觉这个孩子的成果稳步上升,(当时的他因为成果不志向,重读了一年)已经处于班级的中游水平了,我纳闷极了。现在回想起来,我最终明白了个中原委。假如时间可以倒流,我会少一些指责,多一些倾听。蹲下身子好好倾听孩子的心声,帮助他共同解决难题。所以说这次的辅导让我走出了一个误区,那就是说教和辅导有很大的不同,可以说这次的培训不光是对我的心理健康教化课有用,对班主任工作也是非常有利,少指责多疏导。
钟老师的家庭学********惯培育中的“强化”步骤也令我耳目一新。在这以前我从来没有意识到布置家庭作业时,应当规定时间让学生完成是多么的重要。小学低段的孩子没有时间意识,通常40分钟完成的作业他们都要延长到两、三个小时。这样的状况会导致孩子形成作业拖拉的****惯,对他以后的学****生活有弊而无利。而以结合作业多少分钟完成的评估形式、在封闭环境中独立完成作业等强化方式能有效地变更学生作业拖拉的局面,也为我们一线老师供应了很好的家庭学********惯培育的辅导方式,使我们受益匪浅。
此次心理健康培训的时间虽然仅10天左右,但在我的心理却激起了层层涟漪。我信任这次培训给与我的东西决不止心理学的理论学问,它会有一种持续性,影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!