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关于爱护眼睛的倡议书最全范文素材推荐
爱惜眼睛是特别重要的,我们的眼睛帮我们观赏这个漂亮的世界。今日给大家带来一些关于爱惜眼睛的倡议书最全范文素材举荐,希望可以帮助到有须要的同学!
关于爱惜眼睛的倡议书最全范文素材举荐
尊敬的老师,敬爱的同学们:
全国学生体质健康调研最新数据表明,%,%,%。近视正成为青少年健康的“头号敌人”,七成中学生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。
有专家指出,近视正以上升的态势,高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素养人才对职业的筛选,缩小不少特别职业人才的选取范围。不仅如此,近视人群的急剧低龄化趋势,令教化和医务工作者倍感担忧。
据教化、卫生等部门分析,中小学生视力不良率居高不下,主要缘由是没有养成良好的用眼卫生习惯,如书写时坐姿不正确,执笔不当,长时间卧床看书、看电视,长时间上网、玩计算机嬉戏等。
眼睛是人类干脆了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年,要爱护眼睛,必需从以下几个方面做起:
1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子嬉戏。
2、不用手揉眼睛,不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。
3、不能躺着看书或看电视,乘车走路时不要看书。
4、看书时要留意灯光的效果,既不能太亮,又不能太暗。
5、家里有条件的,电脑的显示器最好是液晶的。
6、读写时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前远眺远处。
7、据不完全调查,好动的孩子近视的较少,而喜静的孩子近视的较多。所以,喜静的孩子要适当学会运动,让眼睛有个调整的过程。
8、要保证良好的足够的睡眠,尤其是我们小学生,肯定要养成定时午睡的好习惯,使眼睛得到良好的休息。
倡议班级:双语小学二(2)班
关于爱惜眼睛的倡议书最全范文素材举荐
一位青年想考飞行员,却由于眼睛近视,被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思:眼睛近视对我们原委有多大的危害和不便呢?
据调查,我国有盲人500多万,低视力者近千万,尤其在儿童及青少年当中,患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万。那么,我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平常不留意爱护眼睛而导致的,与近距离用眼活动的环境亲密相关,与摄入养分成分的失衡亲密相关,而不正确用眼,不留意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此,为了我们的眼睛,我们向全校同学发起以下倡议:
(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。留意作息时间的支配,不能让眼睛长期处于疲惫状态。
(2)电视,电脑的屏幕亮度要柔软,光明反差不要太大,否则会造成眼部疲惫。
(3)长时间定视后,要把视线移开休息一会儿。
(4)常常眨动眼睛,挤眼睛是自然的按摩法
(5)多看远处的山林与绿色植物。
(6)仔细做眼保键操。
(7)看书时作姿要端正,光线要足够。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。
(8)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。
(9)时常佩带一些滴眼液。
(10)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
只要大家根据我们的倡议来做,肯定可以有效爱护我们的眼睛。
关于爱惜眼睛的倡议书最全范文素材举荐【5】
敬爱的同学们:
眼睛,是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿,荷叶上滚动的露珠,秋风中飘落的黄叶,漫山飘舞的雪花,都须要我们用眼睛去看。还有天上的风起云涌,日月星辰也须要我们用眼睛去看。还有祖国的大好河山,秀丽风景,孩子们纯真的笑脸,更须要我们用眼睛去看。可是,曾几何时,我们的双眼不再澄澈光明如初。压力、疲惫、疾病让我们的双眼变得模糊。
同学们的视力每况日下。依据数据显示,小学生、初中生,%%。也就是说,每101个小学生中,有40个人是近视的,而101个初中生中大约就有64个人视力模糊。初中生的视力状况更让人担忧。
在青少年时期,不仅仅近视的人数多,而且还有很多人都不重视自己的眼睛。经过对同学的问卷调查:“你多久进行一次眼睛健康检查”选项中,“从未检查过的”%,“一年检查一次的”%,“半年到一年之间检查的”%,“半年检查一次的”%,“两年检查一次的”%。可见,大家对自己的眼睛都不怎么重视。
正因为不重视,眼睛近视才有可乘之机。形成近视的主要缘由,其实大家并不生疏:
。不知道自己的眼睛已经疲惫了,久而久之,就近视了。
,剧烈的色调刺激了我们的眼睛,使眼睛严峻疲惫,而产生假近视,不加以限制,就会渐渐转化为真近视。
,看书时,姿态不对,如趴着,躺着看书,就导致我们双眼受到视觉的刺激强度不等,使眼睛视觉发育的程度产生差异。
,距离近:写作业时姿态不正确;在光线太强,太弱的阳光下看书。
以上四点,就是形成近视的主要缘由,光知道缘由是不够的,危害也很重要。
一旦出现近视,不单给我们生活带来诸多不便,还给我们的求学,就业带来影响。视力低下,眼睛常常干涩和疲惫,影响学习、工作和生活。长期戴眼镜,会导致生活、工作的不便。中度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。现在很多的学校和工作岗位,对视力有特别的要求。比如,航海,航空,精密仪器,军工,高科技等,对裸视力有较高的要求。因为视力达不到,而影响就读中意的学校或从事志向的职业,这个悔就大了!
这些危害步步逼迫人心,那怎么爱惜眼睛呢?我们发出以下倡议:
,留意作息时间的支配,留意劳逸结合。
,转瞬珠是自然的按摩法。常做眼保健操,还要留意用眼卫生。
,写作业时姿态端正,光线足够。读写做到离课桌一尺远,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。用眼半小时后,休息或远眺窗外。
,多做户外运动。最好多打乒乓球、篮球。
,少吃糖等脂肪类食物。留意养分均衡。
为了我们的眼睛,为了我们的将来,请大家主动响应我们的倡议!
倡议人:
2022年3月15日
关于爱惜眼睛的倡议书最全范文素材举荐
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