文档介绍：中小学心理健康教育
第一节:心理健康概述
一、心理健康概念
所谓心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。
“健康不仅是免于疾病和虚弱,而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的完美状态。”
第一讲心理健康及教育
狭义的心理健康主要目的在于预防心理障碍或行为问题。
广义的心理健康,则以促进人们的心理调节、发挥更大的心理效能为目标。
大致分三个等级:
:表现为愉快心情常在,适应能力强,善于与别人相处,具有调节情绪的能力。
:表现为与他人相处略感困难,生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员帮助,可恢复常态。
:表现为严重的适应失调,不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化,成为精神病患者。
心理健康与不健康是一个相对的概念,它们之间并没有严格的界限
心理健康水平的分级
1、心理问题。所谓心理问题是指在个体发展过程中,由于外部影响或内部失调而引起的暂时性的心理失衡现象。
2、心理障碍。心理障碍是心理功能发生局部障碍的表现,其原因与自我调节水平下降有关。
3、心理疾病。心理疾病是心理功能出现严重障碍的表现。通常是因为外部刺激过强或心理严重失调所至。
不健康的心理状态的层次
我国学者王登峰(1992)提出了心理健康的8条标准:
①了解自我,悦纳自我
②接受他人,善与人处
③热爱生活,乐与工作
④面对现实、接受现实,适应现实、改变现实
⑤能协调与控制情绪,心境良好
⑥人格和谐完整
⑦智力正常
⑧心理行为符合年龄特征
健康的标准体现着:相对性、整体协调性、多元性。
二、心理健康的标准
所谓心理健康教育,是指根据心理活动的规律,采用各种方法与措施,以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。
心理健康教育包括生理健康教育和心理健康教育两方面的内容。
学校心理健康教育,也称心理教育、心理素质教育等。包括积极心理的教育和消极心理的预防两种形式。
心理健康教育
国家教委新颁布的德育大纲第一句就明确地提出:“德育即政治、思想、道德与心理健康教育”。明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。德育和心理健康教育不能相互代替。
(结合心理健康教育团体辅导课比赛情况)
心理健康教育与德育
一、中小学心理健康教育的目标
具体目标包括:使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理行为问题和心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我,形成健康的心理素质,提高心理健康水平。
第二节中小学心理健康教育的目标、任务和意义
(一)从内容来看,心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护两项任务
心理健康维护的任务包括:
1、帮助学生形成自我调控能力,使之能维持正常的心理状态;
2、帮助进入了不利心理状态的学生及时摆脱这种状态,回复正常状态;
3、帮助心理不健康的学生康复,使之恢复健康状态。
二、中小学心理健康教育的任务