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高一四班
班级:高一四班
近视的原因和措施
二、预防的措施和方法:
 1写字姿势要端正,看电视、玩游戏机不要用眼时间太长,约40分钟左右要休息10分钟或向远处眺望一会或做一下眼保健操,解除眼睛疲劳。
 ,不要在直射阳光下看书以免刺激眼睛。
3坚持做眼保健操,放松眼部周围肌肉,消除眼睛疲劳,组织卫生委员到班上示范正确的眼保健操姿势。
,让眼球肌肉得到充分休息。
5. 发现有视力减退,产生视力疲劳、假性近视等现象,多参加户外活动,注意营养,不偏食。控制新发病率。
龋齿的原因与措施
一、龋齿 发病原因:1、龋齿,俗称虫牙或蛀牙,就是牙齿有洞,俗称烂牙。
 2、由于儿童的牙齿发育尚不成熟,含钙质少,加之儿童喜爱吃糖果、糕点等零食,特别是睡前吃零食,更易发酵生酸腐蚀牙齿,容易患龋齿,体弱多病儿童发病率更高。
3、由于卫生****惯不良,不能坚持早晚刷牙、饭后漱口或者刷牙方法不正确或挑食,偏食导致缺乏某些营养素,也是发生龋齿的原因之一。
二、龋齿的危害: 
1、 龋齿一旦发生,可引起各种牙髓质变坏死,还可引起风湿性关节炎、肾炎。 
2、 因龋齿而影响消化功能,导致消化不良和营养吸收不良,影响正常生长发育,也可能造成错颌或牙畸形。
三、 龋齿的预防措施 
1、坚持养成早晚刷牙饭后漱口的好****惯,经常保持口腔清洁,少吃糖果、糕点及零食,不偏食、挑食。 
2、使用保健牙刷和指导正确的刷牙方法,平时用漱口水漱口。同时要注意合理饮食,多吃含钙食物。 
3、要定期进行口腔检查,发现龋齿一定要及时治疗清龋填补,并使用含***药物牙膏,
牙刷最好三个月更换一把,加强口腔卫生,避免龋齿的发生。。
一、肥胖原因 
营养过剩(肥胖)的原因受多种因素的影响,如环境、饮食、遗传、摄入营养成分大于消耗,内分泌等有关。
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