文档介绍：青春期生理变化
做个健康快乐女生
认识青春期
什么叫青春期呢?
青春期是从童年到成年的过渡时期,女性一般从10岁到19岁,男性比女性一般晚两年。
青春期有两大特征:
一、身体和心理发展变化迅猛,
二、开始出现第二性征。
进入青春期的标志是什么呢
女性第二性征:
体重增加、长高皮下脂肪逐渐增多
皮肤可能出现青春痘声音变细
乳房隆起臀部发育
腋毛和阴毛出现性器官的发育
卵巢开始出现月经(具备生育能力)
男性第二性征:
体重增加、长高肌肉变得强壮有力
出现青春痘喉结突出
嗓音变粗肩膀变宽
长出胡子腋毛和阴毛性器官的发育
睾丸开始产生精子出现遗精(具备生育能力)
年龄(岁)
男孩身体发育期
10~11
身高突增开始,睾丸、阴茎开始增长
12
身高突增高峰,出现喉结
13
出现阴毛,睾丸、阴茎继续增大
14
变声,出现腋毛
15
首次遗精,出现胡须
16
阴茎、睾丸已达成人大小
17~18
体毛接近成人水平
>19
骨骺愈合,生长基本停止
女性的内生殖器
女性在人类繁衍中担负着生育的任务。
女性内生殖器--子宫就是生育子女的一个重要器官。
子宫内有一层薄膜--子宫内膜。
女孩子进入青春期,卵巢受到性激素刺激而开始成熟,大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排出来,由输卵管伞端拾起。
女性生殖系统
输卵管
卵巢
子宫
阴道
输送卵细胞
产生卵细胞和分泌雌性激素
胚胎和胎儿发育的场所
精子进入和胎儿娩出的通道
月经是如何形成的
如果卵子没有与精子结合,卵子在子宫内自动分解,经过约14天后,子宫内膜就因激素作用而萎缩脱落及出血,经阴道排出体外,约25-35天循环一次。这就是“月经”。
月经血呈暗红色,除血液外还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮,出血多时就会有血凝块。
月经初潮
第一次来月经,称“月经初潮”。
平均在13-14岁,有人早在11岁,也有人晚在15岁,持续时间一般在3-7天,平均4-5天。
月经周期:出血的第1天为月经周期的开始,两次月经的第1日的间隔时间称1个月经周期。一般为21-35天,平均28天,提前或延后7天仍属正常范围,如果短于21天或超过37天,那么最好到医院检查一下。
月经期生理变化
月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼,一是经前紧张症,二是痛经。
女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常,如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿等,这种症状主要是体内激素的比例不正常及体内水和纳贮留过多引起。
这些表现都是正常的生理反应,不用紧张,不用治疗,也不影响学习,只要转移注意力,避免精神紧张,饮食清淡,即可缓解症状。