文档介绍：接受与承诺疗法——理论与技巧
香港城市大学
岳晓东博士
大家还有什么期望?
请想出三件令你十分纠结的事情
纠结事件烦恼程度
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1、
2、
3、
让我现场为你去纠结
请注意观察:
咨询特点
对话技巧
咨询效果
第一部分:接受与承诺疗法的兴起
心理咨询的阴阳转化
“阳”性疗法
精神分析疗法
认知疗法
行为疗法
现实疗法
交互疗法
“阴”性疗法
来访者中心疗法
森田疗法
叙事疗法
接承疗法
辨证疗法
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接受与承诺疗法的兴起
在美国心理学界,斯蒂文·海耶斯(Steven Hayes)开创了一种治疗心理和精神疾病的新疗法——“接受与承诺疗法”(也译作“接受与实现疗法”)(acceptance mitment therapy,简称ACT),成为继行为疗法、认知疗法后,美国兴起的第三波心理疗法。这种新疗法主张拥抱痛苦,接受“幸福不是人生的常态”这一现实,然后再建立和实现自己的价值观。 ACT疗法在治疗抑郁症、上瘾症、癫痫病等精神类疾病方面都取得了不俗的成绩。目前,ACT疗法在18个国家都有追随者。
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接受与承诺疗法的倡导者
斯蒂文·海斯博士是内华达大学的基础心理学教授。在成为一名杰出的心理学家之前,他也曾经患有心理疾病。
1978年,在一次学术会议的争论中,他突然失声。他能够合上或者打开自己的嘴巴,但是一个字也说不出口。当时,他以为是心脏病突发。那一年他才29岁。接下来,他曾饱受着痛苦的折磨。
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“当痛苦敲你家门的时候,你告诉他这里没有他的位子,他会回应你,不用担心,因为他自备了板凳。”
—《箭神》(1967,p84)
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