弟子规 谨而信 幻灯片.pptx

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谨
训练孩子三方面的能力:
1、自制能力
2、独立生活的能力
3、做事的能力
朝起早夜眠迟
老易至惜此时
晨必盥 兼漱口
便溺回 辄净手
身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也。
——《孝经》
置冠服有定位
勿乱顿致污秽
一屋不扫何
以扫天下?
世界十大垃圾食品
垃圾食物指的是提供一些热量,别无其他营养素的食物;或是提供超过人体需求,变成多余成分的食品。诸如汉堡、薯条、炸鸡、比萨、可乐等洋快餐。这些洋快餐制作主要以油炸为主,总体上讲,多是高热量、高脂肪和低膳食纤维。营养学家认为,这些食品并不是美味佳肴,只是“垃圾食品”。
世界卫生组织(WHO)公布了全球十大垃圾食物,它们是我们肥胖的罪魁祸首,也是造成健康问题的重大因素,为了健康,请大家远离这些垃圾食品:
十大垃圾食品







、话梅和蜜饯类食物


垃圾食品摄入量过多,会使青少年提前停止长身体。此外,高脂食品还会损害青少年正在发育的神经系统,这可能对青少年的大脑造成永久性伤害。
小孩爱吃快餐这无可厚非,家长在这方面绝不能完全由着孩子的兴趣来,不能让小孩从小就养成经常吃快餐的习惯,一定要有合理的吃法。这样不但能够使我们和孩子们的身体更健康地成长,也有利于我们未来一代的健康生活习惯的养成。