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3篇
Scientistshavefoundthatalthoughwearepronetosnapoverreactions,ifwetakeamoment
andthinkabouthowwearelikelytoreact,wecanreduceoreveneliminatethenegativeeffectsof
ourquick,hard-wiredresponses.
dangerous,ourbrainsandbodiesarehard-wiredtoreactveryquickly,
,studies
show,weneedatleastaminute,
personality,likeneuroticismoropen-mindedness.
Butsnapdecisionsinreactiontorapidstimuliaren’exclusivettotheinterpersonalrealm.
PsychologistsattheUniversityofTorontofoundthatviewingafast-foodlogoforjustafew
millisecondsprimesustoread20percentfaster,eventhoughreadinghaslittletodowitheating.
Weunconsciouslyassociatefastfoodwithspeedandimpatienceandcarrythoseimpulsesinto
whateverelsewe’-foodfastflashesalsotendtothinkamusicalpiece
laststoolong.
housingoptionswhenweseeahappyface(onereasongoodsalesrepresentativesandrealestate
agentsarealwayssmiling),
aremorelikelytorejectattractivefemaleapplicants,wecanhelpscreenersunderstandtheir
biases-orhireoutsidescreeners.
JohnGottman,themarriageexpert,explainsthatwequickly“thinslice
onlyafterwegroundsuchsnapreactionsin“thickslicedlong”-
reallywantstoassesswhetheracouplewillstaytogether,heinvitesthemtohisislandretreatfora
muchlongerevaluation;twodays,nottwoseconds.
changethewaywereact,ithasn’
riseabovetemptationandreversethehigh-speedtrend.
科学家已经发现:诚然我们易于快速地做出过分反应,但是若是我们花点时间考虑一下
”informationreliab
我们可能做出的反应,就可以减少,甚至是除掉我们快速、本能的反应所带来的消极影响。
快速决策可以是身体重要的防守体系;若是我们是在判断某人是否是个危险人物,我们的
大脑和身领悟自觉地在几毫秒钟内做出快速反应。但是,若要评定其他因素,我们则需要更
多的时间。研究表示:要正确地鉴识某人是否是好交际的,我们最少需要一分钟的时间,五
分钟会更好。想要评判复杂的性格方面,如或是神经过敏或是思想广阔等,就更要花上一段
时间了。
别的,以对付快速刺激而做出的快速决策其实不专属于人际范围。多伦多大学的心理学家
们曾发现:即便阅读和吃东西没什么关系,用短短几毫秒的时间看一家快餐店的标志还是会
刺激人们提高20%的阅读速度。我们一想到快餐,就没心识地联想起快速和急躁,并把这
些一时产生的情绪带到我们正在做的任何事情中间。接触一闪而过快餐标志的受试者们也往
往会认为一段音乐连续时间的太长了。
但是,我们可以完好改变这些影响。若是我们知道看见笑脸相迎会让我在选择花销产品
或房屋时做出过分的反应(这是销售代理和房产中介总是面带笑脸的一个很好的原由),我们
可以在购买从前等上一段时间。若是我们知道女性招聘官们更加有可能拒绝有魅力的女性求
职者,我们就可以帮助招聘们认识到他们的偏见,亦或是聘用独立招聘官们。
婚姻专家约翰·戈特曼讲解说:我们的快速反应只有基于对”大块”信息进行长远的研究之
后,我们才能相信我们快速汲取的”薄片”信息。在戈特曼特别想要评定两个人将可否会共同
生活,他会为了进行更长远的议论工作而邀请他们去他岛上的修养之所呆上是两天,而不是
两秒。
我们拥有经过暂停来减缓我们本能反应的能力,这使我们有别于动物:狗智能断断续续
地思虑未来,思虑时间只能连续几分钟。但是,从个人历史的角度来看,我们每天花了12%
的时间考虑更长远的事情。尽管科技可能了改变我们反应的方式,但科技还没有改变我们的
天性。我们依旧有富于想象的能力,让我们不受诱惑的影响,并完好改变高速的发展趋势。
重点单词
?’p?siti],容量,容积;资格,职位
?’us?ieit],伙伴,
王国,领域
ve[‘neg?tiv],负的,消极的
底片,负
estate[is’teit]n财产.,房地产,状态,遗产
temptation[temp’n]ntei??.诱惑,引诱
?nd?’st?nd],懂,听闻,获悉,将...理解为,认为
retreat[ri’tri:t],撤退,隐居
撤退,向后倾
间歇地
趋势,倾向,方向
倚窗远眺,目光目光尽处必有一座山,那朦朦胧胧的黛绿色的影,是春天的颜
色。周遭流岚升腾,没露出那真实的相貌。面对那流转的薄雾,我会想象,那处
有一个世外桃源。在天阶夜色凉如水的夏夜,我会静静地,静静地,等待一场流
星雨的来临
许下一个梦想,不央求去实现,最少,从前,有那么一刻,我那还未枯败的,
青春的,诗意的心,在我最美的年光里,同星空做了一次灵魂的交流
秋季里,阳光其实不刺眼,天空是一碧如洗的蓝,点缀着俊逸的流云。有时,
一片飞舞的落叶,会飘到我的窗前。斑驳的印迹里,携刻着深秋的颜色。在一个
落雪的晨,这纷纷扬扬的雪,飘落着一如千年前的洁白。窗外,是未被污染的银
白色世界。我会去迎接,这人间的圣洁。在这流转的岁月里,有着流转的四时,
还有一颗流转的心,亘古不变的心。