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引言
七十年代送礼送--------点心
八十年代送礼送--------保健品
九十年代送礼送--------鲜花
二十一世纪,送礼送什么呢?
二十一世纪什么最宝贵?
健康
引言
健康是人类生命存在的正常状态,是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。中国《宪法》明确规定:维护全体公民的健康,提高各族人民的健康水平,是社会主义建设的重要任务之一。
一、健康的动态概念
健康的动态概念
健康是一个动态概念。随着社会经济、科学技术及生活水平的变化,人类对健康内涵的认识将不断深化。世界卫生组织给出的三维健康定义是:“健康不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会幸福的完满状态”。可以说这是人类在总结了近代医学成就的基础上,对健康认识的一次飞跃性进步。
二、健康的三个层次
其内容包括:
无饥寒、无病、无体弱,能够精力充沛的生活与劳动;
对疾病和灾害能够做到采取合理的预防措施;
对健康的障碍能够及时得到合理的治疗。
第一层次(一级健康)
是满足生存条件
其内容包括:
掌握高深的知识和技术并有条件应用这些技术;
能够过着为社会作贡献的生活。
第三层次(三级健康)
是最高层次的健康
保持健康面临一个重要的问题,就是观念问题。观念必须转变,观念不转变绝对不能成功。
什么叫观念转变呢?
我们要充分认识到现在这么多的各种各样的病,归根到底就是生活方式不文明造成的,如果我们坚持文明健康的生活方式,就可以不得病。
其实,在慢性病中内因所占的作用只占20%,80%是外因造成的。因此可以通过外因调控,科学的生活方式来减少疾病。健康的钥匙在自己手里。
健康第一大基石
合理膳食