人教版高中体育4.5 运动安全 课件.pptx

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学****目标
。
。
、运动性腹痛、运动性哮喘和肌肉痉挛的处理措施和预防方法。
。
新课导入
如果运动方法不当,运动负荷,或不注意卫生等,都有可能导致运动伤病的出现。那么,应如何预防和处理运动伤病呢?
新课学****br/>(一)体育锻炼与运动安全守则
充分了解自身身体状况
着装要合理,根据运动项目正确佩戴护具
选择安全的场所进行锻炼
体育锻炼前要充分热身,锻炼后要认真放松
合理控制运动负荷,避免运动过度
采用正确的动作要领和保护方法进行练****br/>新课学****br/>(二)急性损伤的一般处理方法


新课学****br/>开放性损伤的处理
止血
包扎
镇痛
固定伤肢
预防感染
新课学****br/>急性闭合性损伤的处理
保护
抬高伤肢
冷疗
局部制动
加压包扎
新课学****br/>(三)骨折
上臂骨折
前臂骨折
小腿骨折
大腿骨折
新课学****br/>(三)骨折
请参考下图与同学相互尝试进行骨折固定。
骨折一般用夹板或长而结实的木板、木棍等进行固定,假如没有任何可利用的材料,你还能想到什么办法进行固定?
思考讨论