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你一定要常常安排时间做一些让自己感觉良好、给内心带来安宁的事情,这样可以提升你的精神境界,使你做其他事情的时候更有效率。做这样的事情也会让你的人际关系更融洽。
拖延是一种无形的疾病,它会逮住有潜质的人,慢慢地、一点一点地,随着时间的推移,把他变成一个完全、彻底的失败者。
建议把可能存在的攻击或干扰列在一张清单上,贴在办公室或家里的墙上。耍密切留意这张清单,特别是当自己在做与将来相关的事情的时候。
必须不断重复充满力量、充满感情的积极内容,来湮没自己的潜意识,它一旦释放出自己过去经验的信念或暗示时,这些暗示会使自己更有力量去行动,并获得成功。
潜意识分不清现实与幻想。通过专注和大量练****实际上自己可以用想象力来创造出积极有力的幻象。然后,在某个时刻,在想象中让自己逐一经历这些情形,从而把它们放入潜意识里。
为了抵挡一个消极想法,只需在你一听到这种想法时,立刻以积极的方式说出同一个想法。你不必大声说出来,只要对自己轻声低语即可,就可以把这种消极想法赶跑。一直这样说,直到你感觉这种消极想法已经消失为止。