文档介绍：情商课程-陈果
前言:
关怀心和感恩心是相对的:关怀时不要期待感恩;接受帮助时,要有感恩心;
忏悔心和包容心也是相对的:忏悔时不要期待包容;
孤独心:孤独心是一切高贵思想的源头;
关怀心——关怀本是快乐的事情
——“助人为快乐之本”
?
应该是发自内心深处快乐驱动
不要为了营造善的氛围,自我牺牲背后有回报性要求。这样背离了良知。
——人人平等(包括自己)
关怀他人的同时,首先要把自己料理的很好——“天助自助者”。
关怀是一种付出,只有富足的人才有可能付出。
关怀的对象是人,自己也是人,关怀他人如关怀自己。“爱人如己”
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自爱是对自我的保证,是对自我的性格和生活认可。
背离自爱,怎能关爱他人。学会自爱,才能关爱他人。
包容心——包容自我
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,不要处于烦躁对抗的状态,对抗一定不自由。
,才能真正达到自由。
,不能理顺,就要同命运和解;
孤独心——和敬清寂

孤独:
是自成世界的独处,圆融的高贵;
圆融的人是孤独的;
气质上是行进、淡定,充满高贵思想;
孤独者对环境无要求:孤独为自我的一份心境。
和(和谐)敬(尊敬)清(清净)寂(冷寂);
日本茶道精神:和敬之中保持清寂
寂寞:
迫于无奈的虚无,逃离樊笼、焦灼的状态;
病态;需要社交、喧闹;
社交是廉价的:
利益关系社交(功利目的);
一群寂寞者得相互取暖,寂寞者的累加摆脱不了寂寞;

人需要孤独,需要独处,自如的生活;
人与人间保持适当的距离,距离产生思念和爱;
距离能够让我们看到最容易忽视的感觉(加拿大留学故事);
人独处的时间很少(和父母时间、哥们时间、上课时间、自习时间)这些时间都是给了其他的人事物

人们向往远离喧嚣;有娴静的心欣赏他人的美;
自我对话就是自我反思,反思是智慧的源头;
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:选择孤独+充实的生活(老歌唱家一天的生活)
,思想源于孤独:
读书的快感,读书过程中产生交流快感;
读书产生羽化状态:物我两忘,你我皆忘,说出我一直想说的话;
孤独者热爱思想,热爱读书;
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真实是最高的高贵,真实的就是美的,假的不会是美;
真善美,真才会善和美;
祷告的过程:自我对话、反观自身的过程,自我塑造性格;
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朋友的概念:
朋友不是酒友,玩伴,寂寞慰藉者,精神庇护所,功利关系的人脉;
朋友是严厉苛刻的,朋友很少一见如故;
朋友的本质:
朋友是无用的:无用是无功利之用;
精神庇护所:本质是利用;
朋友是为了奉献,把自己的爱奉献付出,有高度精神默契感和同在感;
朋友是“并不时常想起,却无处不在”;
有真正朋友,放弃有用这个想法;
按照个人意愿,独自思考,满足而安宁;
朋友不是为驱散寂寞,而是更好的领会独处的快乐;
朋友是:理解的同情和同情的