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如何增强青少年心理健康教育
如何增强青少年心理健康教育
如何增强青少年心理健康教育
最近几年来我国有关检查表示,心理疾患的高发病率已经成为目前危害我国青少
年身心健康的一大突出问题。我国青少年中约有35%左右的人存有着阻碍性心
理表现。目前我国青少年的心理健康问题已经惹起了社会的广泛侧重,增强对青
少年推行心理健康教育势在必行。
心理健康,是指在身体、智能以及感情上与别人的心理健康不相矛盾的范围内,
将个人心境发展成最正确状态。详细表现为:身体、智力、情绪十分协调;合适环
境,人际关系中相互能礼让;有幸福感;在工作和学****中,能充发散挥自己的水
平,过有效率的生活。青少年的心理健康标准是:1、智力正常。2、情绪适中。
3、意志健全。4、人品一致。5、人际关系友好。6、与社会协调一致。7、心理
特色符合年纪牲。
青少年是国家的将来,由于青少年心理活动状态的不稳固性;认知构造的不齐备性;生理
成熟与心理成熟的不一样步性;对社会和家庭反叛及依靠的矛盾;成就感与挫折感的交替等,
使得他们的忧愁情绪较重。而且由于青少年自我意识的纤弱,生活经历的浅陋,抗挫水平较
低,因此更易产生心理阻碍。临时性的心理阻碍若得不到即时除去,便会产生不良的反响,
从而影响心理的健康发展,以致酿成往后难以拯救的精神疾病。因此青少年时期是简单滋长
心理异样的特别时期,全社会都理应增强对青少年心理健康教育。
二、改良家长及教师的心理健康情况
家长是孩子的启示者,与教师一道结成施教的骨干力量。可否培育出身心健康,个性发展
全面友好的人材,家长及教师起着十分重要的作用。家长的以身作则耳濡目染地影响着孩子
的心理健康。教师担当着“传道、授业、解惑”的职责,他们的一举一动都有很大的感染力。
因此家长和教师理应全面深入地学****健康心理学、教育心理学及咨询心理学等有关学科,自
觉地使用科学的理论梳理好自己的情绪感情,调适好自己的心理状态。只有这样,才能正确
指导、解决青少年存有的各样千头万绪的心理现象,成为一名合格的心理健康教育的指导员。
三、中小学应有专业心理健康教育工作者,推行心理干涉
1、仔细睁高兴理健康教育课程、举办心理健康讲座,辅助青少年认识心理学知识,掌握
必定的自我心理调理技术。2、寓心理健康教育于各学科教课之中,浸透性地推行心理健康
教育。3、睁开多种形式的心理咨询与指导工作。学校应建立心理咨询室、心理咨询热线电
话、心理咨询信箱、建立学生心理健康档案等,推行个别与集体咨询、电话咨询、信函咨询、
专栏咨询,采纳科学、专业的方法因材施教,使学生的心理问题和行为问题可以获取即时矫
治。4、兼备对家长及社会其余人员推行心理健康宣传,创立优秀的家庭和社会环境。
四、建立和完美优秀的社会支持系统
1、协调师生关系。教师对学生不理解、不相信会使学生产生抗衡心理,教师的认知误差
会带给学生心理上的压迫,出现攻击行为。青少年时期,教师仍旧是学生的模范之一,是公
正的代表,遭受问题时,他们希望获取教师的理解、关怀与爱。假如教师缺少包含心和耐心,
不可以以平易的态度赏赐指导辅助,反而横加训斥,学生则会绝望,更易反叛。教师对学生缺
乏尊敬,贬低其价值的不良态度会使学生的心理遇到严重的创伤。
2、协调亲子关系。亲子关系即家庭中以自然的血缘和人伦为主的关系,如父亲母亲与儿女、弟
兄姊妹。民主的、宽松的家庭给青少年一个温馨的港湾,专制的、严格的家庭会造成家庭成
员之间不可以推行正常的交流、交流,易养成孩子独特、专横的性格。因此,对青少年的心理
健康保护一定以家庭为初步点,以全体家庭成员的优秀质量及友好的关系为依靠,齐心戮力
如何增强青少年心理健康教育
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为每一个生命创立健康优秀的成长环境。
如何增强青少年心理健康教育
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3、协调同学、朋友间的关系。青少年除希望获取老师的理解与支持外,也希望被同学、朋
友采纳,渴求同学、朋友的理解与相信。若同学、朋友关系不友好,甚至关系紧张,就会表
现孤单、愁闷、闷闷不乐的情绪状态。学校和家庭应经过各样形式,倡议青少年宽泛接触社
会、结交朋友,在平常交往中建立互相理解、相信、关怀的人际关系,在交往中获得进步,
战胜紧张、害怕、自卑、孤单、成见、敌意、猜忌、忌妒等不良知理。
五、假如发现青少年有明显的合适不良、学****不专心或学****成绩降落、独到异样行为、忧愁
抑郁情绪等,就应当去追求心理医生的帮助。
如何增强青少年心理健康教育
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