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松子中含有叶黄素,能够帮忙眼睛过滤紫外线,防止视网膜黄斑受损。
松子的美容成效
抗年轻、润肤美容
你肯定想象不到,在松子中含有极为丰富的维生素E,可以说是全部坚果中的冠军。维生素e的主要成效有美容养颜、抗年轻等成效,是广阔女性最为亲切的朋友。
松子中所含有的维生素e,是广阔女性朋友的福星。由于维生素e同时还具有软化血管的成效。
松子的养分
“吃松子”除了可以省去买精油和香薰的花费,还对我们的身体有大大的好处。松子的成分中有70%是油脂,而且大多为亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等不饱和脂肪酸,这些脂肪酸不能在人体内合成,是要我们从高质量的食物中来猎取的。可以说,松子是一种男女老少都特别相宜吃的饭后小食,老年人多吃可以帮忙润肠;中年人多吃可以延缓年轻;小朋友多吃可以提高智力和想象力,松树的果实简直有点无所不能的意思了。
说到这里,松子对女人更是一种特别棒的坚果,可以说是抗年轻的“圣品”,光滑肥嫩的果实可以帮忙女性延缓年轻、消退皮肤皱纹、润肤美容。不过,有些人可能担忧吃这么油性大的坚果会不会增肥呢?其实完全不用焦急,每天20粒的炒松子,随任凭便当零食吃,就可以到达美容滋补的作用了。
松子的成效与作用

强壮筋骨,消退疲惫,能降低血脂,预防心血管疾病,对老年人保健有极大的好处。

有很好的软化血管、延缓年轻的作用,是女士们润肤美容的抱负食物。

能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有肯定的食疗作用。
松子的功能主治
养液,熄风,润肺,滑肠,治风痹,头眩,燥咳,吐血,便秘。
①《海药本草》:主诸风,温肠胃。
②《日华子本草》:逐风痹寒气,虚羸少气,补缺乏,润皮肤,肥五脏。
③《开宝本草》:主骨节风,头眩,去死肌,变白,散水气,润五脏,不饥。
④《本草衍义》:与柏子仁同治虚秘。
⑤《纲目》:润肺,治燥结咳嗽。
⑥《本草通玄》:益肺止嗽,补气养血,润肠止渴,温中搜风。
⑦《本草再新》:润肺健脾,敛咳嗽,止吐血。
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