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艺术嗓音训练发声训练方法
嗓子,是每个人的无价之宝。无论你是想在卡拉OK中一显身手,还是绘声绘色演讲、说话,,假设能科学地发挥嗓子的功能,,只是期望将来能乘着歌声的翅膀飞行, 直到自己成为了教师,才真正体会到用奇特的嗓音传授学问,,谨向全部从事汉语教学的教师们推举一些艺术发声方法,其中,借鉴了一些话剧和声乐的练声教材,简便易行,易见效果,或许对马上参与全瑞少儿汉语艺术竞赛的选手们会有所帮助,供大家共享.
一、用气:
呼吸的正确与否,是打算声音好坏的关键。气缺乏,声音黯淡无光;用气过猛,又损害声带,而且噪音重。一般人是单纯的胸式呼吸法,声音虚而不实,没有底气。
我们承受胸膈呼吸法。膈 横膈膜,在胸、腹之间。像一个圆
屋顶,吸气时把小腹收缩,膈肌就下降,弓形的肋骨提高和扩展。这就增加了胸腔的容积。小腹收缩,不单纯向后,而是腹肌向中收缩。这中心就是丹田〔脐下三指处〕。
训练方法:吸气:
小腹向中心收缩:胸廓、大腹、腰部同时扩张。不是单纯向前、向
上挺胸, 而要向左右撑开。感到腰带渐紧,特别是后腰,有向后撑开的感觉,不要提肩,也不要让胸部塌下去。
呼气:
切忌一下把气放出访胸、腰塌瘪,而是把小腹始终坚持收住,努力掌握胸部和腰部渐渐呼出气来。
支点:
一般呼吸的毛病是吸得浅,咳嗽式堵塞式的气息。整个上部是紧急的,要解放这局部,扩张开,就解决了。紧急点放到丹田,以丹田、胸膛、后胸作为“支点”〔即着力点,劲儿用到的地方有支点,声音才有力度。〕
比照示范:
1、唱“深深的海洋、、、、”〔有支点与无支点的声音〕
2、发“啊” 打通了,音越高气越要下沉。
3、朗读“天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊”;“天门中断楚工开,碧水东流至此回。”比照体会两种用法。
胸腹式联合呼吸法,并非不行捉摸。我们日常生活动作中常常遇到,请体会一下:
1、假设你现在饿极了。突然,窗口飘来一阵炒菜香味。是烧肉?还是煎鱼?请大家闻闻看,到底是什么味道?
2、鲜花一支包在手绢里,通过嗅觉品评出它的名字来。要舒适自如,避开紧急僵硬。吸气时浅薄而安静,使五脏六腑都感到熨帖开心。
3、体会用力抬起一件笨重物体感觉:气息自然下沉腹肌收缩,发
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“哎、、、”丹田顶气,而不是扇怼鞍ァⅰⅰⅰⅰⅰⅰ薄R衾盅г阂
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4、早上来到野外,深呼吸,体会胸扩腹收。
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5、身体仰卧床上,双肩自然并拢,体会呼吸状态。〔小腹如不会收,可用双手帮助由两侧向丹田推动〕
6、齿缝放气:渐渐吸好气后,蓄气、保持片刻,嘴微开,上下点开一小缝,发出“丝 ”声,要细要匀,坚持用一口气。或用耳
语声音数数。看谁连续最长,气快完时要冷静冷静,自然放松不要紧急。憋住气,不要失去信念,这样便可使呼吸气的掌握力大大增加。7、惊喜喊人快吸快呼:突然觉察远处来了一个人,是多年不见的老朋友,惊喜不禁,急吸一口气,停住,然后快速呼出:“老毛计儿!”8、总的分类练****br/>快吸慢呼 慢吸快呼 鼻吸口呼 口吸鼻呼鼻吸鼻呼 口吸口呼 鼻口同时呼吸
承受这些练****可使我们在朗读、讲演时,不管处于任何条件下,均可运用好呼吸,为进一步发声吐字打好根底。
二、发声:
(一〕、预备活动:
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1、“狗喘气” 活动横膈膜。声音打得远不远,要看横膈膜的弹
力。横膈膜的力气要训练,还有,早上睡醒了,声带、横膈膜还没睡醒,不先活动就开头读书、练声,嗓子就简洁受伤。练****方法:“狗喘气”。饿肚子时,急促地一呼一吸〔手模胸膈可明显感到一收一缩地抖动。要均匀,有冷空气时,不要张着嘴做,以免刺激〕。寻常及每次用嗓前都可以做。
2、“气泡音” 活动声带。
把声带从睡眠状态中柔缓地推醒。有如赛跑前活动韧带。每次用声以后做一下,又可起按摩的作用。做法:声带放松,用匀缓的气流轻轻不断地拂动它,发出细小的抖动声,象小孩撒娇生气时喉咙里发出的那种声音。开头,它不敏捷,可能不响,多做一会,自然会响。
3、声音的圆润和洪亮,与口腔发音状态有亲热的关系。共鸣器空间大,声音就大。下一练****就是为了扩大共鸣器。
A、开槽牙〔下巴向下移〕
上下后槽牙间要有肯定开合度。下巴稍向后、向下移,但不要大开
〔一般人一到高音就把下巴向前伸,脖子硬了。声音越勒越横〕。
B、提嚼肌。
脸上嚼肌〔***〕向两边斜上方提起,似放松微笑状态。如不提嚼肌,声沉闷。
比照发音:“掀起高潮”、“窈窈”、“逍遥”。
再练****上下牙轻碰嚼东西的动作或旋转磨擦出声,敏捷而有力。
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C、挺软腭。
软腭向上挺住,用张口急吸气体会,发出鸭叫“嘎、嘎、嘎”声,使口腔造成一个圆筒,否则发暗、发扁。〔但以上都要防止僵化和迟钝,如槽牙过开,嚼肌过紧等。〕以上预备活动,在用嗓前都要做一下,各局部运用时才敏捷松弛。
(二〕、鼻腔共鸣训练:
有的人想加大音量时,就在喉鼻上用劲,结果越使越糟。音量不大,音色薄弱。主要是没有把鼻腔这个最大的高音喇叭给用上,没有胸腔、口腔、鼻腔这三个共鸣箱打通,只用了口腔这一个。
练****方法:
A:学牛叫 鼻弹练****br/>恩〔其次声〕 恩〔第四声〕。类似轮船汽笛、小孩撒娇时的
闭鼻声答复“恩〔第四声〕”还象打中的鼻声答复“恩〔其次声〕”
〔什么?〕“恩〔第四声〕、、、”〔明白了!明白了!〕
底下必需掌握气息吸足气,然后把气息“叭”一下弹上去,打在顶上,不是向前从口里敞出去。声音要浑圆,音域上滑或者下滑,声带缩短拉长都很有力气,共鸣点不要变。
用哼鸣音哼歌:“恩”哼《太阳岛上》、《红河谷》
B、鼻音带出字:共鸣点找对后,用鼻音把字带出来。
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三、发声练****br/>1、单音练****br/>首先要兴奋,以情运气,以情带声。“兴奋沉着两肋开,不觉吸气气自来”。单纯用气易憋在胸部,又浅。要用情感带动气息。
声音不是从口里直接向前敞出去,而是向上从硬腭打上头顶骨;音色不是松软、黯淡的,而是追求金属碰撞之神韵。声音出来不是横的、扁的,而是圆的;不是散的,是集中的。声音从小到大,从低到高。可以用手挡耳、闭眼体会声韵和气息掌握。音越高,小腹收缩,腰、胸扩张要越强。舌头尽量放松,下腭不要用力,不要产生舌根紧急、声音是挤出来的感觉。不要一开口就大喊,要在身体各局部都有充分预备的状态下发音。练唱强弱复化的歌,让声音立着出来。2、唱《洪湖赤卫队》中歌曲:渔民的光景一年更比一年强 。
切忌声音横着的、散着的、扁的,要浑圆,立得住。
3、深吸一口气,数数。从1到100,看能数多少。
4、念一般话的调值,体会用发声:
A、阴平:气息平稳、集中、胸腹掌握稳定。丹田之气就得顶住。如“高、天、中心、根本”。
B、阳平:腹收腰扩由弱到强,气息渐渐加强。如“无、群、学、红彤彤、河流、红旗”。
C、上声:气息有一个气息下沉到提起的变化。胸腹掌握力气由稍松变紧。如:“长、海、好、领导”。
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D、去声:气息通畅地下沉。胸部在保持掌握的状况下,稍有下移的感觉,但两肋不能松软,小腹保持收力,掌握住。如“日日夜夜、绚烂、战斗”。
四、朗读句段:
共鸣点有点体会后,就直接用一段词去找。朗读时,把气息弹上去。直着敞着发出去不行。要弹到共鸣点。出字立音,上、大、雨、落、幽、燕。声音是横着的就无啥共鸣,不集中,主要元音要夸大一点:翻江倒海!夸大,一夸大,就立住了,立不住,共鸣就出不来。
根本功把握了,还要带上感情,兴奋起来,朗读时就不想声音了,用感情带动声音,而你假设没有前面这个练****作品需要时你就拿不出来,就象你没练过踢腿的功夫,表演时那个动作你就不得一样。如“你呀!”***时音量很大,但仍圆润;没练过声的“你呀!”干涩燥辣。
又如:田野“一片绿啦!”没练过声,越用劲越没声音“一片绿啦!一片红啦!”又虚又沙。总之,要求声音是要实的不是虚的,要亮的不要松软疲塌的,要圆润,不要薄弱枯燥。练“在苍茫的大海上,风聚拢着乌云。”
“暴风雨,暴风雨就要来啦!”“黄河之水天上来,奔流到海不复回。”
五、前音稍后,后音稍前
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音量需大时,发音部位与共鸣点产生了冲突。共鸣点在这上面,口腔着力点在下面,前面这儿,距离太远了,就会挤嗓子。如:生活语言中的Z、C、S、十四、枯燥、尖薄,不但听起来太靠前,而且还有兹、兹的杂音;有的为了追求声音宽厚,又一味压低声音,发音靠后压舌根,浑浊沉闷,送不出来,且有喉音,易坏嗓子,这都不好。要在不转变原来字音的限度内,尽量使声音向口腔中部接近,这样,声音厚实洪亮,并能缩短发音过程,利用口齿敏捷。具体方法就是前音稍后,后音稍前,或者说“开音稍闭,闭音稍开”
如衣,舌面前元音,部位靠前,属于开口度小的闭音,如发音时口腔着力点稍后点,嘴略开一些,就洪亮得多。这就叫前音稍后,即闭音稍开。
比照发音:一起学****后音稍前:
“搞”,g的发音部位是舌根,O又是舌面后元音,“搞”的整个发音是靠后的,如发音时稍向前些,声音就清一些。念“高潮”开音稍闭:
如:花,整个发音,要求口张开,但张得很大,声音会散,不集中,发音时收拢一下嘴形,声音就集中有力。练唱《红河谷》中“啦、啦、、、、”
六、掌握练****br/>10
1、距离发声练****br/>假设分别向一个人、十个人、五十人、一千人,在教室、大礼堂、体育馆等地朗读或喊口令,格外准确地运用声音。
2、障碍发声练****br/>含半口水在嘴里说话或大笑,不让漏出一滴水来。这是为了消灭在台上唾沫四溅的毛病。
跑五十米后再回来朗读一篇文章,面不改色气不虚喘,能掌握呼吸。
3、气音发声练****br/>A、用气数数或念字母。
B、两人说一段私密话,听者无论走到哪个角落,都听得清是什么内容。
C、用气音朗读“我、、、、不行了、、、、这仇、、、一 定、、、要 ”“莫非、、、、是他?、、、”〔心理描写〕
D、用气声唱一段歌,如,《垄上行》。
吐字归音:
一、吐字:咬字千斤重,听者自动容。把发音的力气放在“字头”上,利用爆发力气带动字腹和字尾的响度,这样,声音放得远,嗓子又省劲。由于发音部位肌肉一紧急,口腔和舌也相应紧急,造成口腔内压力,发出的音就有重量,爆破时一股紧蓄的气流突然喷吐出来,所以戏曲界称之为“喷口”。发任何字头,其实都有喷口的问题。对
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比发音:〔字头无力的〕“暴风雨!”气跑了,是敞出去的,声音疲塌无力。〔有喷口的〕“暴风雨!”是“弹”出去的,有弹性有力度,把胸腹的气息掌握与口腔阻气协作。气托声,就很省力。
练****法:
1、 双唇〔bpmf)“喷”!
A、爆竹声:bibi bobo、、、;pipipapapa、、、;papapa、、
2、 B、声带不抖动,仅用双唇阻气爆破成声:bubu3、 C、双唇打嘟唱歌bababababababu
4、 念饶口令:
5、 八百炮兵奔北坡,炮兵并排北边跑。
6、 炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮后炮。
D、唱几句戏练喷口:“八年前、、、、”、“哪怕虎豹豺狼”、“肯定要大放光线”。
2、舌尖:〔d t nl zh ch shzcs)“弹”!A、模仿机枪“dadada、、、”
B、模仿快艇急速的马达声:dududu、、、
C、用舌尖很有弹性,力度地弹唱一段歌曲:“啦、啦、、、、”
D、念饶口令:知道就是知道,不知道就是不知道。
不要知道说不知道,也不要不知道说知道。
3、牙:
A、嘴张开,上下齿轻碰或旋转磨擦出声。
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