文档介绍：自我
一、什么是自我
自我亦称自我意识或自我概念,是指个体对自己存在状态的认知,是个体对其社会角色进行自我评价的结果。
在我们的经验中,觉察到自己的一切而区别于周围其他的物与其他的人,这就是自我。
这里所说包括我们的躯体、生理与心理活动。
我是谁?
威廉·詹姆斯(William James,1842-1910)美国本土第一位哲学家和心理学家,也是教育学家,实用主义的倡导者,美国机能主义心理学派创始人之一,也是美国最早的实验心理学家之一。
自我是个体所拥有的身体、特质、能力、抱负、家庭、工作、财产、朋友等的总和。
经验自我
(ME)
客体的我
纯粹自我
(I)
主体的我
经验自我(ME)——客体的我
ME=别人和我眼中的我自己
物质自我:我长什么样?我拥有什么?对自己身体的觉知,包括满足身体各种需求,如衣着、房屋、家人、财物等
(我今年28岁,身高160公分,体重58公斤,无房无车)
社会自我:别人觉得我是什么样的人?自己在别人心目中的形象,及社会规范和价值观。
(我是一名学生,学生会干事,社团负责人,仁义礼智信)
精神自我:我觉得我是一个什么样的人?能力、态度、情绪、兴趣、动机、意见、特质,以及愿望等。
(我是一个幽默的人,我是一个有同情心和正义感的人,我是一个有主见的和意志坚定的人)
纯粹自我(I)——主体的我
I=我的全部心理活动和精神世界
知识经验:我知道的各种知识,我经历过的各种事情。
(了解医学常识,我发过传单、端过盘子)
感觉情绪:我现在的感觉,我目前的情绪状态如何?
(我饿了,困了,感到很平静,很愉快)
当下思想:我目前有什么想法?有哪些想要做的事情?对某些事情的看法是什么?
(好好听课,认真学习,争取这学期能拿到奖学金)
二、为何要了解自我?
亚里士多德——人类最大的智慧不是了解他人,而是真正地了解自己。
了解自己、认识自己、控制自己,以调节自己的行动,更好地适应环境。
、调节者、发动者
、独特性、共同性
三、自我的发展
人的自我意识发展持续一生
自我意识的形成和发展过程分为八个阶段
在每一个阶段上都存在一种“危机”
对危机的积极解决有助于自我力量的增强,有利于个人适应环境。逐渐实现健全的人格,否则就会产生心理社会危机,出现情绪障碍,形成不健全的人格。
埃里克森(,1902-1994)美国著名精神病医师,新精神分析派的代表人物。
(一)婴儿期(0~2岁)
孩子开始认识人了,当孩子哭或饿时,父母是否出现是建立信任感的关键。
信任在人格中形成了“希望”这一品质,它起着增强自我的力量。具有信任感的儿童敢于希望,富于理想,具有强烈的未来定向。
反之则不敢希望,时时担忧自己的需要得不到满足。
基本信任VS不信任
(二)儿童期(2~4岁)
第一个反抗期的出现
儿童开始了自主感,坚持自己的进食、排泄方式。
父母必须控制儿童行为使之养成良好的习惯。
如果父母对儿童的保护或惩罚不当,儿童就会产生怀疑,并感到害羞。
如果父母把握好“度”,则有利于在儿童人格内部形成意志品质。
自主VS害羞、怀疑
【美国孩子家务清单】
9-24个月:自己扔尿布。
2-3岁:扔垃圾,整理玩具。
3-4岁:刷牙、浇花,喂宠物。
4-5岁:铺床,摆餐具。
5-6岁:擦桌子,收拾房间。
6-7岁:洗碗盘,独立打扫房间。
7-12岁:做简单的饭,清理洗手间,使用洗衣机。
13岁以上:换灯泡,擦玻璃,清理冰箱、炉台和烤箱,做饭,修草地。