文档介绍：大课间和课外体育活动 方案设计 张红军
2013年江苏省初级中学体育教师专项培训系列讲座
大课间
大课间活动与课间操相比,活动时间长,活动内容多,组织形式活,练****负荷适宜,它不仅可以对学生紧张的学****起调剂作用,而且对促进学生身心健康有明显的实效。
教育部于1999年推广大课间体育活动以来,这项活动已在全国不少城乡学校得以蓬勃开展。大课间一般多则40分钟,少则25分钟,平均达到每天30分钟,有些地方把它叫做“课间操”。从贯彻素质教育,体现“健康第一”指导思想,确保学生每天达到1小时体育锻炼的要求出发,把课间操扩展为大课间体育活动课的组织形式,成为有组织、有计划开展的一种活动类体育课,上升到体育课程的层面,既有必要,又有现实意义。大课间体育活动内容丰富、形式多样、全员参与、实效明显,受到学生普遍喜爱。
在贯彻中央“7号文件”精神,落实每天锻炼1小时,开展阳光体育运动中,大课间活动的蓬勃开展是一个学校开展体育活动有没有时间和内容保证,学生体育锻炼内容是否丰富多彩的重要标志之一。
前提和条件
大课间活动方案设计首先要考虑活动的常态化、要简单、可行、便于操作;(千万不要应付检查)
大课间活动方案设计要考虑学校的硬件条件(场地、器材、时间等)和软件条件(学生情况、教师情况等);
大课间活动方案设计要考虑季节和气候情况(晴天方案、阴雨天方案;夏天方案、冬天方案;空气污染严重时应停止大课间、课外体育活动和“室外”体育课);
大课间活动方案设计还要考虑学校的特色和要求(展示学校办学理念和办学特色的窗口和平台)。
大课间活动方案设计
1、指导思想
2、活动目标
3、领导机构
4、活动时间
5、活动内容
6、活动程序
7、活动组织
8、活动管理
9、评价
10、安全措施
一、指导思想
贯彻党和国家的教育方针,全面实施素质教育,培养德智体等全面发展的人才;
坚持“健康第一”的指导思想,保证学生每天一小时体育锻炼时间;
增强学生的体质,培养学生参与体育活动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的****惯和终身体育意识。
二、活动目标
、空间、形式、内容和结构,使学生乐于参加,主动积极地掌握健身的方法并逐步养成自觉锻炼的****惯。
,大胆创新,力求形式多样,以活动励德,以活动辅智,以活动健体,以活动塑美,以活动促劳,促进学生全面和谐地发展。
,充分发挥师生的积极性和创造性,达到健身的目的,全面提高学校师生的综合素质。
4. 优化学校体育场地设施设备及管理,提高其使用率,发挥其育人效益。
三、组织领导机构
1、大课间活动领导小组
组长:(分管校长)
副组长:(体育教研组长、学工处主任)
组员: (全体体育教师、班主任)
2、下设项目开发组、指导教练组、督查组,负责活动的开发与组织。
(1)项目开发组:
组长:体育教研组长
组员:全体体育组教师、音乐教师和特聘教师
(2)活动指导与教练组:
组长:体育教研组长
组员:全体体育组教师、音乐教师和特聘教师
(3)活动督查组:
组长: 学工处主任、各年级组长
组员:值日教师和值日学生
四、活动时间
每天上午第2-3节课之间,一般为30分钟左右。(也有上、下午都安排)
具体分配一般为:广播体操5分钟左右;眼保健操5分钟左右;自编操5分钟左右;长跑10分钟左右。
还要考虑进退场时间(一般为5分钟左右)
五、活动内容
1、晴天项目:
(1)、眼保健操;
(2)、广播体操;
广播体操是课间操的主要内容。广播体操以大肌群活动和身体各个部位的充分活动为主,身体活动幅度较大,在音乐伴奏下进行身体练****动作和音乐的节奏感好,具有较好的锻炼效果。从1996年开始,教育部陆续颁布了三套《全国中小学生系列广播体操》,成为专为中小学校学生量身订制的广播体操。
(3)、自编操;
自编操包括各个学校根据本校学生的身体需要和场地器材等实际情况创编的韵律操(健美操、啦啦操、搏击操等)、姿态操、素质操、武术操(各种拳、太极、棍操、功夫扇、双节棍、九节鞭等)、哑铃操、各种球操、以及各种轻器械体操等等。
(4)校园集体舞;
校园集体舞的主要目的是使学生得到美的体验和艺术的熏陶,同时也是健身的手段。教育部颁布了《第一套全国中小学校园集体舞》,初中组《青春旋律》、《校园秧歌》;目前学校自主开发的还有:《街舞》、《骑马舞》等。
(5)跑步;
跑步旨在提高学生的耐力素质,跑步一般以班级为单位进行。
(6)除上述内容外,有些学校还安排以班级为单位的锻炼活动。
2、雨天室内项目:
(1)、眼保健操;
(2)、室内关节活动操、柔韧练****等。
活动队形和场地
1、队形:
(1)入场队形
(2)做操队形
(3)退场队形
2、场地:
(1)正规操场