文档介绍：第卷第期西南农业大学学报社会科学版.,.
年月.
优秀米蝶泳运动员技术特点
陈立新
集美大学诚毅学院,福建厦门
摘要:运用文献资料、比赛现场观摩、录像分析、访谈等方法,对优秀蝶泳游泳运动员比赛和训练方法及手段进行归纳分析,结果
表明:优秀米蝶泳运动员具有保持水中良好的身体位置、比赛速度节奏的控制、适合自己的呼吸方式和强有力的打腿能力等
技术特点。蝶泳项目是中国女子游泳的强项,针对国内外优秀游泳运动员技术特点分析和总结。为我国游泳训练提供参考。
关键词:游泳;陆上训练;优秀游泳运动员
中图分类号:. 文献标识码: 文章编号:———
成为一个世界级优秀运动员除了天赋的身高、强大力量一身体位置
对于蝶泳运动员来讲,力量显得尤为重要,但这些力量可以蝶泳运动员的技术特点中首先要强调身体位置,优秀蝶
通过训练获得。游泳训练中大量采用的皮筋拉力、阻力训练泳运动员通过控制好身体位置使运动员保持良好的流线型,
等等,都能够很好的提高力量外,出色的蝶泳技术与比赛速减少游进的阻力。
度节奏控制等因素都非常重要。优秀的蝶泳运动员在比赛在游进时身体位置保持小的起伏,以最小阻力,通过始
过程中展现出火箭一般的速度、强大的爆发力、海豚一样舒终如一的配合速率,配合次数和转身时间,就能够使整个蝶
展的动作、完美的技术使人们赏心悦目。菲尔普斯泳游进过程一直保持平衡。有时,会看到有的运动员出发太
在北京超越他自己保持的米世界纪录时,完美地展现了快以及游泳过程起伏较大,以至于最后的米就完全游不
他的蝶泳技术。世界级优秀的蝶泳运动员是如何做到这一动了,那是因为他们没有控制好身体位置,过快的动作造成
切的其在一个水平面上努力将臀部翘高并保持背部水平的姿势,
这样会产生身体下垂的动作,增加了阻力,而使前进速度减
一
、研究对象与研究方法慢。特别是在米的泳池中,蝶泳保持水平的姿势更加重
要。因为需要较长的协调配合和持续的速度。
一研究对象:国内外优秀蝶泳运动员在蝶泳训练中,为了保证身体位置的完整,菲尔普斯的
二研究方法教练采用短距离、多组数的训练,而不是距离长、强度小的沉
.录像分析重式的蝶泳训练。同时避免在疲劳的时候训练蝶泳,以避免
通过比赛录像分析优秀蝶泳运动员技术特点,了解优秀运动员身体疲劳时产生不当的身体位置。
运动员训练所采用的方式和手段。二比赛速度节奏控制
.文献资料法比赛从出发开始一直到全程保持较高速度,进入冲刺获
通过光盘检索、网和手丁查询等手段查阅、收集了优得比赛的冠军,这需要合理的比赛速度节奏控制。技术和训
秀蝶泳运动员相关的文献资料。练方式经常决定着比赛的表现:有些运动员在蝶泳分段
.专家访谈法游中表现非常好,有些运动员前米很有力,但并不能够
根据研究的目的和任务,就相关问题请教了部分国内外坚持到最后。优秀米蝶泳运动员最重要的就是找到并
教练、运动员,听取他们的看法、见解和建议。保持比赛节奏,通过始终如一的配合速率,呼吸配合次数和
转身时间来保持比赛速度。训练中进行的比赛速度练习就
二、优秀米蝶泳运动员的技术特点是为了找到比赛速度节奏。相反采用低速的速度节奏,训练
得再多也不能对比赛有所帮助。
通过文献资料和世界优秀蝶泳运动员的录像分析,结菲尔普斯非