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为了确保工作或事情能有条不紊地发展,常常需要提前制定一份优秀的计划,计划是方案中内容最为复杂的一种。怎样写计划才更能起到其作用呢?下面是小编为大家收集的全国学生营养日活动计划,欢迎大家分享。
全国学生营养日活动计划120xx年5月20日是第27个“中国学生营养日〞。6月6日是第22个“全国爱眼日〞。为了宣传遍及学生营养健康知识,加强全市中小学生视力爱护工作,市教育局决定在全市中小学校发展“中国学生营养日〞和“全国爱眼日〞宣传教育活动,现将有关事宜安顿如下:
一、活动时间
(一)中国学生营养日:5月20日至5月30日
(二)全国爱眼日:6月3日至6月13日
二、活动主题
(一)中国学生营养日主题为:健康餐盘3:2:1
(二)全国爱眼日主题为:警惕电子伤害,爱护学生视力
三、具体要求
(一)中国学生营养日
1、提高认识,加强领导。20xx年“中国学生营养日〞活动主题为“健康
餐盘3:2:1〞,含义就是一餐当中应包含3份主食,2份蔬菜,1份肉类。各教育部门各学校要提高营养工作对保障青少年生长发育,养成健康体魄的重要意义的认识,加强对学生营养工作的领导,将“中国学生营养日〞宣传工作纳入学校卫生工作方案,认真组织活动,积极发展宣传教育。
2、结合实际,广泛宣传。各学校要结合本校实际,突出特色,通过健康教育课、专题讲座、主题班团队会、板报或宣传栏、播送、致家长信、校讯通等方式,面向师生和家长,广泛宣传学生营养健康知识,要引起家长对学生营养工作的关注与支持,共同促进学生身体健康,增强青少年综合素质。
3、加强沟通,反应信息。各学校要加强宣传资料归档工作,加强信息沟通,及时反应工作信息。6月10日前,各学校将宣传教育活动信息反应表(附件1)上报保健所信箱:xx
(二)全国爱眼日
各学校要结合实际,突出特色,认真发展好爱眼护眼“五个一〞活动:
一是印发?警惕电子伤害,爱护学生视力─致全市中小学生及家长的一封信》(附件2)。
二是举办一次“警惕电子伤害,爱护学生视力〞主题班团队会。
三是上一堂防止电子产品影响学生视力为主要内容的生命教育(健康教育)课。
四是出一期科学用眼为主要内容的黑板报或宣传栏。
五是悬挂一幅预防近视主题宣传挂图或宣传标语。
1、认真组织,精心安顿。要把发展好爱眼日活动,作为学校近视眼防控工作的重要内容,作为保障学生健康成长的必要措施,提高认识,摆上日程。要加强领导,认真组织,确保各项活动顺利发展。
2、全面推进,突出实效。要以这次活动为契机,按照?XX市中小学学生近视眼防控工作实施计划》(x教发(20xx)x号文件)要求,进一步落实各项教育管理措施,认真抓好学生近视眼防控工作。
3、家校联动,齐抓共管。要通过家长会、校园网、家校通、等多种形式,建立家校联动机制。倡议家长积极配合学校,加强学生视力爱护教育和管理,指导学生正确用眼,合理用眼,防止电子产品伤害,共同做好学生视力爱护工作。
全国学生营养日活动计划220xx年5月20日是第xx个“中国学生营养日〞。6月6日是第xx个“全国爱眼日〞。为了宣传遍及学生营养健康知识,加强全市中小学生视力爱护工作,市教育局决定在全市中小学校发展“中国学生营养日〞和“全国爱眼日〞宣传教育活动,现将有关事宜安顿如下:
一、活动时间
(一)中国学生营养日:5月20日至5月x日。
(二)全国爱眼日:6月x日至6月x日。
二、活动主题
(一)中国学生营养日主题为:xx。
(二)全国爱眼日主题为:xx。
三、具体要求
(一)中国学生营养日
1、提高认识,加强领导
20xx年“中国学生营养日〞活动主题为“xx〞,含义就是xx。各教育部门各学校要提高营养工作对保障青少年生长发育,养成健康体魄的重要意义的认识,加强对学生营养工作的领导,将“中国学生营养日〞宣传工作纳入学校卫生工作方案,认真组织活动,积极发展宣传教育。
2、结合实际,广泛宣传
各学校要结合本校实际,突出特色,通过健康教育课、专题讲座、主题班团队会、板报或宣传栏、播送、致家长信、校讯通等方式,面向师生和家长,广泛宣传学生营养健康知识,要引起家长对学生营养工作的关注与支持,共同促进学生身体健康,增强青少年综合素质。
3、加强沟通,反应信息
各学校要加强宣传资料归档工作,加强信息沟通,及时反应工作信息。6月x日前,各学校将宣传教育活动信息反应表上报保健所信箱:xx。
(二)全国爱眼日
各学校要结合实际,突出特色,认真发展好爱眼护眼“五个一〞活动:
一是印发?警惕电子伤害,爱护学生视力─致全市中小学生及家长的一封信》。
二是举办一次“警惕电子伤害,爱护学生视力〞主题班团队会。
三是上一堂防止电子产品影响学生视力为主要内容的生命教育(健康教育)课。
四是出一期科学用眼为主要内容的黑板报或宣传栏。
五是悬挂一幅预防近视主题宣传挂图或宣传标语。
1、认真组织,精心安顿。要把发展好爱眼日活动,作为学校近视眼防控工作的重要内容,作为保障学生健康成长的必要措施,提高认识,摆上日程。要加强领导,认真组织,确保各项活动顺利发展。
2、全面推进,突出实效。要以这次活动为契机,按照?xx市中小学学生近视眼防控工作实施计划》要求,进一步落实各项教育管理措施,认真抓好学生近视眼防控工作。
3、家校联动,齐抓共管。要通过家长会、校园网、家校通、等多种形式,建立家校联动机制。倡议家长积极配合学校,加强学生视力爱护教育和管理,指导学生正确用眼,合理用眼,防止电子产品伤害,共同做好学生视力爱护工作。
全国学生营养日活动计划3随着生活水平的提高,营养与健康状况有了很大改善。但由于不足合理营养知识,膳食摄入不平衡,青少年中的“小胖墩〞和“豆芽菜〞逐年升高。全国抽样调查结果说明,青少年膳食中热量供应已根本到达规范,但蛋白质供应量偏低,特别是微量营养素供应明显缺乏。因此,在学生和家长中遍及营养知识,倡导?全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为》对于预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用。自1990年开始,卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。围绕这一中心我校根据自身情况特制订本方案,具体安顿如下:
一、宣传主题
?全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为》
二、成立食品平安知识宣传领导小组
组长:xx
副组长:xx
成员:xx
一、活动内容、时间、人数。
1、充沛利用校园黑板报、宣传橱窗、卫生角等阵地宣传食品平安知识,
2、“食品平安我知道〞主题班会
3、学生食品平安宣传教育宣传资料发放,
4、绘制营养健康小报。
5、五月份请学校营养师进行水果营养讲座,一月份邀请营养专家为家出息行讲座。
本次营养日活动培训人数学生计140人,教师计8人。一月份肥胖家长营养健康培训加入人数150人
6、营养日活动小结。
三、宣传具体要求
1、学校利用国旗下讲话时间,对学生进行营养健康平安教育。通过通俗易懂、生动活凌、形式多样的教育活动,让全市广阔中小学生从小学****掌握饮食知识,吃得平安营养,长得健康高兴。:
(1)、不吃检疫部门所列出的问题食品。
(2)、认真对待“有效期〞和“保质期〞,不购置过期产品,发现过期产品应向商店经营者报告。
(3)、如发现销售混充品牌,混充标签的食品及被污染过的食品应向有关部门检举告发。
(4)、将罐、瓶和包储存在枯燥凉爽的地方并防备昆虫或鼠类等。
(5)、记住在准备食物和吃饭前一定洗手。
(6)、不到无证摊贩处采购食品和就餐。
(7)、如果对水果和蔬菜等生鲜食品有疑心,就应及时处理,不要再去食用。
2、学校要求学生在饮食上注意下列几点:
(1)养成不挑食,不偏食的好****惯,经常吃瘦肉,鱼虾等海产品和禽肉,蛋类,喝牛奶不****惯的同学可喝酸奶,多吃蔬菜,以预防营养不良和缺铁性贫血;
(2)坚持吃好早餐,吃好早餐对提高学****成绩,增强身体耐力非常有利,一顿营养丰盛的早餐应该包括4类食物:面类,动物性食物,奶制品或豆制品,新鲜蔬菜。
(3)积极加入两操活动,每天至少60分钟,以增强机体的抵制力,预防和减少疾病发生。
“民以食为天,食以安为先〞。平安食品,?全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为》是保障饮食平安和身体健康的重要因素。因此同学们一定要充沛认识食品平安的重要性,增强平安意识,提高自我防护能力,关注、支持、参与食品平安教育活动,为建设安全、和谐校园做出应有的奉献。
全国学生营养日活动计划4各区属学校、镇(街道)中心校:
今年5月20日是全国第24个学生营养日。根据教育部、卫生部?关于发展学生营养日宣传教育活动的通知》(x疾控发(20xx)x号)有关精神,为认真做好中国学生营养日宣
传教育活动,增强青少年营养健康意识,呼吁全社会关注青少年营养健康状况,引导广阔中小学生树立健康营养饮食观,养成良好的生活饮食****惯,提高学生营养健康水平,促进中小学生健康成长,经研究,决定在全区中小学校继续发展学生营养日主题系列活动。现将有关事项安顿如下:
一、充沛认识加强学生营养工作的重要意义
今年我区学生营养日活动的主题是:关注食品平安、推广营养配餐、促进膳食均衡、改善学生营养、保障学生健康、托起祖国未来。
健康是人全面开展的根底,青少年时期是人的身心健康和身体素质开展的关键时期。学生营养、体质与健康状况,不仅直接影响学生的身心健康,事关每个家庭的切身利益,事关学生的全面开展;而且关系到整个国民健康素质和人才培养的质量,关系到国家和民族的未来。在青少年学生中发展营养教育活动,遍及学生营养知识,倡导合理营养、平衡膳食,实施积极有效的营养改善措施,为青少年提供满足生长发育的营养膳食,对学生的健康成长具有十分重要的意义。各学校要充沛认识加强学生营养改善工作的重要意义,紧紧围绕改善学生营养与健康这一主题,扎实有效地做好“〞中国学生营养日宣传教育工作。
二、扎实发展好营养知识宣传教育活动
各学校要把遍及学生营养知识作为学生健康教育的重要内容,广泛发展学生营养知识宣传教育活动,通过健康教育教学等主渠道教育和相关学科的渗透教育,辅以校园媒体、家庭教育、主题教育活动等形式,加强合理膳食的指导,使学生掌握科学的营养知识,养成健康的饮食****惯。同时,通过家长会、家长学校等形式,向家长传授学生营养科普知识,引导家长科学、合理安顿家庭饮食,发挥家庭在学生营养改善中的作用,形成学校、社会、家庭共同关怀学生营养改善工作的良好气氛。要重点发展好“五个一〞活动,不断提高学生的营养健康知识水平。即:安顿一节营养知识专题讲座;出一期班级和学校营养与健康知识的专题板报、墙报;举办一次营养知识主题班会;每个学生写一篇“营养与健康〞为主题的作文;学校播送站每周至少进行一次营养知识宣传。
各学校发展“五个一〞活动情况,要用幻灯片和照片形式做好记录,辅以文字材料,以区属学校和镇(街道)中心校为单位6月25日前打包发送至区教育局校产科邮箱xx。
三、认真组织食堂从业人员营养知识和操作技能培训。
各学校要按照市教育局?关于印发XX市学校食品平安宣传教育工作实施计划的通知》(x教教服字(20xx)x号)要求,对食堂从业人员进行食品平安、食品加工以及营养知识、操作技能的系统培训,每年不少于40小时。
尚未配备有证公共营养师或配餐员的学校、幼儿园食堂,要选派相关人员加入全市公共营养师培训,以满足学校营养知识遍及宣传及营养配餐的需要,为学生营养改善提供保障。请各学校6月15日前将名单报区教育局校产科,按照市教育局统一安顿加入培训。
四、积极推进学生营养改善工作的发展
各学校要牢固树立“健康第一〞的思想,重视并抓好学生营养改善工作,把本次学生营养日主题宣传系列活动列入实施素质教育的重要内容,认真组织实施。要利用校园播送、宣传栏、板报、晨会、班会等形式,广泛宣传动员,组织学生加入各项活动。要不断创新工作思路,采取有效措施,结合正在实施的全区中小学学生营养改善方案,制定本单位活动实施计划,促进学校营养健康教育及营养配餐等相关活动的发展,让加强学生营养工作真正落到实处,为实施素质教育,全面提高学生的健康体质作出奉献。
全国学生营养日活动计划5“52110〞即“5〞是每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜〔煮熟的或切碎的生菜叶〕,约300-500克;同时,每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果,约200-400克;“2〞是每天看电视、使用电脑、手机登电子产品玩游戏的时间不超过2小时;“1〞是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;“1〞是每天吃1份肉,约80-110克,相当于1个成年人的手掌心〔不包括手指〕的大小及厚度;“0〞是不喝含糖饮料。
发展的活动
【活动一】5月9日国旗下讲话:x〔主xx题:关注营养茁壮成长〕
【活动二】5月10日:健康晨会课:碘不足病防治宣教〔各班〕
【活动三】5月16日:张贴营养宣传海报〔xxx〕
【活动四】各班发展营养日健康晨会课宣教〔5月17日〕
医务室发短信至教师手机,内容::“52110,健康高兴行〞。“52110〞即“5〞是每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜〔煮熟的或切碎的生菜叶〕,约300-500克;同时,每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果,约200-400克;“2〞是每天看电视、使用电脑、手机登电子产品玩游戏的时间不超过2小时;“1〞是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;“1〞是每天吃1份肉,约80-110克,相当于1个成年人的手掌心〔不包括手指〕的大小及厚度;“0〞是不喝含糖饮料。
【活动五】营养食谱
1~6年级,各班以家庭为单位,各班上交2份“一周营养早餐食谱〞,男女生各一份。
【活动六】营养小报
1~5年级,以班级为单位,各班上交一份营养小报
全国学生营养日活动计划6宗旨:推动节约型学校建设,继续探索教育育人、管理育人的后勤管理模式。
目的:通过活动培养学生的健康意识、节约意识、理性消费意识,养成良好的学****和生活****惯,提高学生的综合素质,进而形成良好的校风。
组织机构:总务处、团委、政教处
活动内容:营养日宣传、光盘行动启动、理性消费提示。
具体安顿:
一、宣传工作:
1、制作横幅,在食堂前悬挂;
2、制作宣传海报、招贴画在食堂及教学楼内张贴;
3、利用电子屏幕进行宣传;
4、利用国旗下讲话对学生发出建议;
5、制作宣传橱窗进行长期宣传教育;
二、光盘行动措施:
1、食堂推出小份菜,激励学生尽量按需购置饭菜,减少浪费。
2、食堂一楼推出营养配餐,即可效劳于高三考生,也可引导根底年级学生养成营养就餐的****惯。
3、组织学生志愿者对光盘行动进行提示、催促。
4、组织校内全国学生营养日主题摄影比赛,弘扬良好风气****惯,引导学生关注营养与健康,理性消费,养成良好的饮食****惯,倡导文明、节俭就餐。
活动时间:集中活动为5月16日至5月30日,活动中的相关措施将长期坚持。
全国学生营养日活动计划7本次活动的范围是:全市的中小学生。
活动主题是:
保证食品平安、推广营养配餐、课间一杯奶、健康每一天
活动内容为〔一〕学生营养健康知识宣传活动
通过黑板报和校内宣传的方式,以学生营养健康为主题,宣传均衡合理营养知识,提倡营养配餐、远离垃圾食品的活动,突出课间一杯奶、健康每一天
〔二〕有奖征文活动
征文以“营养、健康、均衡膳食、适量运动、增强体质、得益牛奶伴我成长〞为主题,在中小学生中组织“我与得益牛奶〞的征文,突出课间一杯奶,健康每一天的主题。
〔三〕?中小学生营养知识读本》宣讲活动
由淄博市营养学会组织专家进学校对师生家出息行?读本》宣讲,增强师生及家长的营养健康意识,提高科学营养及均衡膳食知识水平。
〔四〕组织发展营养师、配餐员培训活动
淄博市启动了“中国营养健康城市〞创立活动,按照计划要求,寄宿制学校食堂要积极实施营养配餐,学校、幼儿园食堂要配备营养师或营养配餐员,以满足学校营养知识遍及宣传及宣传营养配餐的需要。
〔五〕发展中小学校营养配餐示范单位创立评选活动
按照?淄博市学校营养配餐实施计划》、?淄博市学校营养配餐原那么》和?淄博市学校营养配餐示范单位验收细那么》的要求,组织中小学校发展营养配餐示范单位创立活动。获得市营养配餐示范单位的学校,由市教育局表彰授牌。
〔六〕发展学生饮用奶推行示范单位评选活动
推广实施国家“学生饮用奶方案〞,是政府主导,教育部门负责实施的旨在改善请横扫年营养健康状况,提高中华民族素质的战略措施。为了促进全市“学生饮用奶方案〞实施项目,决定在5。20学生营养日宣传活动期间发展“学生饮用奶〞推行示范单位评选活动。获得示范单位称号的学校和区县主管部门,由市教育局表彰授牌,并获得得益公司500元奶卡奖励。
淄博市“得益杯〞学生营养日主题系列活动
会上由淄博市营养学会董学农会长讲话,自20xx年开始,淄博营养学会就推出了实实在在的活动内容,由营养学会编写了?中小学生营养知识读本》,并要通过营养知识读本的讲解,把营养与健康知识遍及到师生和家长,对改善中小学生体质,促进学生营养做出切实可行的工作,努力协同各相关单位做好“营养健康城市〞创立工作。
得益乳业公司徐春波经理讲话,得益乳业是荣获全国绿色食品,20xx年牛奶销量在全国第一。得益乳业与营养学会依据青少年的`体质,掌握学生的营养需求,开发研制了各阶段的学生饮用奶,使学生喝到了营养健康的优质奶。
淄博市“得益杯〞学生营养日主题系列活动
得益乳业会以食品平安为基准,提高产品质量,一如既往的生产优质奶品,让政府放心,让社会放心,让家长放心。
淄博市教育局牛瑞洲主任讲话,青少年是祖国的未来,民族的希望!呼吁全社会关注青少年营养与健康,在学生中倡导健康知识,树立健康的生活理念,切实提高学生的身体素质,关怀下一代从我做起,树立起为孩子的一生健康负责的意识,把“一杯奶强健一个民族〞的工作深入发展下去,让学生在课间喝一杯奶,增强学生的身体健康素质,从而提高青少年的营养与健康水平,提升全民族素质。
本次活动安顿时间:20xx年5月20日——11月20日为学生营养日宣传活动时间。
全国学生营养日活动计划8一、活动主题:
“营养、健康、均衡膳食、适量运动、增强体质〞
二、活动时间:
5月20日---6月18日
三、活动范围:
全区中小学生
四、活动内容:
〔一〕学生营养健康知识宣传活动
1、活动方式
①黑板报:各中小学校以学生营养健康为主题,每班以黑板报形式进行营养健康知识宣传。
②校内播送:在学生营养日宣传活动期间,各中小学校每天通过校内播送系统播放营养健康知识。
2、上报与评选方式
各单位对黑板板报进行评选,选取1-2件设计较好的作品做成图片,以区属学校、乡镇中心校为单位,于6月18日前上报区教育局〔发送至电子邮箱〕,由区教育局组织人员对其进行初选,从中挑选局部优秀作品加入全市的评选。
〔二〕有奖征文活动
1、征文要求
①征文要紧扣活动主题,分为小学组、初中组、高中组,每组征文字数要求分别不少于300、500、800字,征文截止6月18日。
②文章中要穿插“我与牛奶〞的故事。
2、参与及评选方式
以区属学校〔各1篇〕、乡镇中心校〔小学、初中各1篇〕为单位,将征文电子文档发送至邮箱由区教育局汇总后统一上报市教育局加入评选,市教育局将选取30篇优秀文章在?淄博晚报》、?现代教育导报》上进行刊登。请各单位认真做好动员,组织学生踊跃投稿。
〔三〕学生营养健康知识竞赛活动
各中小学以“营养、健康、均衡膳食、适量运动、增强体质〞为主题,结合学校实际,组织形式多样的竞赛活动。竞赛试题可以从淄博教育装备网站〕下载。根据各单位活动发展情况,区教育局组建一个代表队〔小学、中学、高中各1名学生〕加入市级决赛活动。
五、活动要求
各学校要利用校园播送、宣传栏、板报、晨会、班会等形式,广泛宣传动员,组织学生加入学生营养日知识竞赛及各项活动。并利用此次营养日宣传时机积极发展学校营养健康教育及营养配餐等相关活动,真正实现提高学生健康体质的目的。
全国学生营养日活动计划95月20日是第26个中国学生营养日,“全国营养与健康示范校〞活动今天在杭州青蓝青华实验小学举行。省疾控中心营养所所长章荣华表示,经济兴旺的浙江,学生的营养过剩比营养不良更突出,肥胖学生占10%,超重学生占20%,导致一些***期的疾病出现在了孩子身上,如高血压、高血脂、高血糖等,此外,还有约10%的学生贫血,贫血将对智力造成不良影响。
常言道,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,可是一般家庭不重视早餐,常常是早餐马马虎虎,中餐凑合凑合,到了晚上再给孩子大补,造成现在不少孩子的身体素质不容乐观。
青蓝青华小学最近向二年级学生发放了早餐情况问卷,调查显示,93、53%的学生有吃早餐的良好意识,而6、47%的学生没有吃早餐的原因是没时间吃和没有喜欢的早餐。对此,省疾控中心营养所专家王玮给家长和孩子们带来一场关于营养早餐的科学讲座。
“同学们每天早上起来,胃就像一个排空了的布袋,布袋一直在自己搓动,如果不放进食物,布袋就会越搓越薄,甚至受伤。〞王玮说,吃早餐可以爱护胃黏膜,给孩子补充一上午所需要的能量,提高上课注意力,思维更敏捷,运动更活泼,而且还能控制体重。“大家千万不要以为不吃早餐可以减肥,不吃早餐只会让你中餐和晚餐吃得更多,反而会摄入更多能量。所以一定要早起10分钟,留出吃早餐的时间。〞
一顿营养搭配的早餐就像一座5层的宝塔,底层是主食,第二层是种类达3种以上的水果和蔬菜,第三层是畜禽鱼蛋等荤类,给人体补充蛋白质,而儿童每天对蛋白质的摄入量要高于***。如果没有糖尿病,对蛋白质的摄入量不需要控制得很精准。第四层是奶制品,儿童每天应摄入300毫升的牛奶。如果喝牛奶拉肚子可以喝酸奶替代,而且酸奶中所含的益生菌更有利于去除肠道垃圾。最上一层是“塔尖〞,油盐糖,要少吃。每天盐的摄入量不应超过6克,油的摄入是每天25克到30克,糖的摄入量是每天不超过15克。此外,每天应摄入不少于1200毫升的水。
“要保持膳食平衡,还有一个好记的办法:一个圆圆的餐盘,分成水果、蔬菜、谷物、蛋白质4块,水果和蔬菜要占一半,另外餐盘外还要有一杯牛奶。〞王玮说,没有条件的话,水果、蔬菜、谷物、蛋白质、乳制品中“5选3〞也可以,“因为膳食的量是以一周为单位来计算的,如果今天蛋白质多了,蔬菜少了,明天少一些蛋白质、多一些蔬菜就可以了。〞
王玮还倡议家长们带领孩子一起做早餐,这样可以增加孩子的食欲,比方一起做“思慕雪〞,把酸奶直接淋在水果上,或者把新鲜果肉和牛奶、酸奶一起放在搅拌机里搅拌。此外,家长应多项选择择全谷类食材,如全麦面粉、糙米、荞麦、燕麦、玉米、大麦、小米、高粱米、藜麦等,因为它们不仅耐饥,还富含维生素和矿物质,富含的膳食纤维能促进胃肠蠕动,还能控制血糖。
学龄儿童有个早餐原那么:干稀搭配,如果早餐达不到营养要求可以加课间餐,课间餐可以是一份面包或糕点、包子之类主食加牛奶,最好能保证每天吃一个鸡蛋加少量坚果。
营养专家的早餐倡议:
1、冰箱里储存一些健康早餐的备选。
2、前一晚尽可能多做准备。
3、周末多做一些全麦馒头、包子、饺子、馅饼等放速冻柜保留。
4、充沛利用厨房小家电,多使用预约功能。
5、让孩子早10分钟起床。
6、培养孩子准备早餐。
全国学生营养日活动计划10各乡〔镇〕中心小学〔学校〕、初中,县直各学校:
20xx年5月20日是第24个“全国学生营养日〞,省营养办决定在全省17个国家试点县发展“改善农村学生营养,托起祖国未来〞主题宣传活动,以强化学生的营养健康知识教育,呼吁社会各界广泛参与,形成合力,进一步改善农村学生营养状况,提高农村学生健康水平,推动学生营养健康教育工作的深入发展。根据省营养办通知精神,结合实际,现将在全县发展“学生营养日〞宣传活动的有关事项通知如下:
一、活动目的
通过活动发展,提高广阔大众和学生的营养知识水平,树立健康的意识和认识,建立健康的饮食行为,同时打消大众对营养改善方案的误解,扩大营养改善方案的影响。
二、活动对象
全县城镇居民、学生家长、中小学生。
三、活动时间
20xx年5月18日~20日
四、举办单位
县营养办主办,县疾控中心协办。
五、活动内容
结合本县实际情况,主要分两个层面发展“学生营养日〞宣传活动:
〔一〕县营养办:5月20日在会昌剧院门口发展宣传活动,内容如下:
;
、体重,进行营养状况评价,提供健康与营养咨询效劳;
?学生营养知识、态度、行为》问卷调查;
。
〔二〕各学校:5月18日~20日各学校发展以“改善农村学生营养,托起祖国未来〞为主题的系列营养宣传活动,利用黑板报、校内播送、主题班会等形式宣传科学、健康的营养知识。
请各学校高度重视,及时、认真组织发展“全国学生营养日〞主题宣传活动,并将活动发展情况小结、实时图片等资料于5月28日前报送县营养办〔**〕。有关主题宣传资料可到“XX县营养办〞群共享里下载。县营养办将派员到活动现场进行督查,并将各学校发展活动情况列入年度学生营养方案工作考核。
为了让孩子们具有正确的饮食营养观念,培养学生良好的饮食****惯,在5月20日“全国学生营养日〞到来之际,南沙滩小学召开了“全国学生营养日〞主题教育活动启动仪式,今年“全国学生营养日“的主题是:科学饮食控制体重、预防肥胖。学校将发展:主题演讲、主题宣传、绘制营养日主题小报、主题征文、上一节营养日主题班会等一系列的营养日主题教育活动。
在校内,通过各种宣传活动对学生进行正确的饮食观念的宣传,让孩子们明确发展“营养日〞主题教育活动的意义。教育孩子要多吃水果,少吃零食,控制食糖摄入;了解挑食、偏食的危害,做到不挑食、不偏食、不吃零食,养成良好的科学饮食****惯;同时建议适量运动,增强身体素质。激励同学们多进行户外运动,发展丰盛多彩的体育活动,以此来锻炼身体,增强体质。
学校将下发“致家长刚一封信〞的方式发展小手拉大手活动,向家长宣传科学、合理的营养膳食观念,引导家长多学****一些营养方面的知识,改善家人、孩子的膳食结构,为孩子提供充足营养,保证孩子身体发育的需要,促进学生的健康开展。
南沙滩小学营养日活动的发展,不仅使全体学生充沛认识了营养健康的重要性,大力遍及了学生营养、食品平安知识,还能够促进学生养成良好的饮食卫生****惯,在全校营造一个关注学生营养与健康的浓厚气氛。
各中小学校、社区卫生效劳中心:
20xx年5月20日是第24个“全国学生营养日〞,今年的宣传活动主题是“营养均衡,健康加分〞。按照省市相关部门精神要求,为认真做好我区学生营养日宣传活动、引导广阔中小学生树立健康饮食观,养成良好的生活饮食****惯,强化学生的营养健康知识教育,推动学生营养健康教育工作的深入发展,优化膳食结构,现决定在全区范围发展“合理膳食指导〞暨“〞主题宣传活动,现将有关事项通知如下:
一、发展一次“健康与营养〞主题黑板报比赛。
1、比赛范围:高段组:小学5-6年级,
中学组:初中各年级。
2、比赛主题:内容围绕“健康与营养〞。如“我爱绿色食品〞、“不挑食的孩子身体好〞、“铁酱油是我的好朋友〞等。
3、比赛要求:各校最多项选择送5幅优秀黑板报作品参赛。作品拍成照片上交〔同时交电子照片,k12发教育局教育科吴〕。上交时间为20xx年5月24日下午5点前,作品背后注明学校、年级、班级。电子照片也要在每张照片下方注明学校、年级和班级。作者不明的,不予评奖。逾期者作放弃论。
4、比赛奖励:由教育局和卫生局邀请评委评出一、二、三等奖,进行表彰。
二、发放一批营养知识宣传资料,在学校校园展出膳食营养宣传板报及主题绘画优秀作品。
各中小学也要利用多种办法和途径,积极发展学生营养日宣传活动。如:营养知识宣讲、网络媒体宣传、营养知识竞赛、校园黑板报比赛、推广铁强化酱油预防缺铁性贫血等等。请各社区卫生效劳中心于6月30日前将本次活动总结、照片以书面形式报XX区疾病预防控制中心卫生监测科,同时发电子稿,邮箱**,联系人:钱晨颖,联系:**