文档介绍：流行感冒的预防措施
在天气转变时容易引发流行性感冒,那么关于流行性感冒的预防措施是怎样的呢?下面就和小编一起来看看吧。
流行感冒的预防措施 1、注意防寒保暖
当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病菌容易侵入。
2、定时通透室内空气
定时开窗通风,保持空气流通,让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用,也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。
3、补充营养
增加水分的摄入,冬季气候干燥,空气尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,通过补充水分,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力;同时还有利于体内毒素排泄,净化内环境。
4、充足睡眠
充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
5、加强锻炼,增强体质
体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力,但雾天不要晨练,因为浓雾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换。
6、做好个人卫生
要注意勤洗手、勤漱口,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位;出门在外要尽量站在空气通畅的地方。
7、免疫预防
疾病流行前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种,也可在医生的指导下服用具有预防作用的中药汤剂。
病因
流感病毒据核蛋白及M蛋白抗原性的不同分为甲、乙、丙三型。甲型又根据HA及NA抗原性的不同分若干亚型。
甲型的表面抗原经常发生变异,变异有两种形式:抗原漂移为同一亚型内基因突变产生新毒株,造成流感小流行;抗原转变为新毒株的HA和NA与原流行株完全不同,出现新亚型,造成流感的大流行。
乙、丙型的抗原性较稳定,较少发生变异。乙型常呈局部流行或散发,丙型仅呈散发,主要侵犯婴幼儿。
流感主要通过含有病毒的飞沫进行传播,人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播。
特征
突然而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状;
病程短,有自限性;
中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。
分类与主要临床表现
潜伏期一般为1~3天,起病急骤,畏寒
、发热,体温在数小时至24小时内升达高峰,39℃~40℃甚至更高。根据临床表现可分为单纯型、肺炎型、中毒型、胃肠型。
单纯型
最为常见,先有畏寒或寒战、发热,继之全身不适、腰背发酸、四肢疼痛、头昏、头痛。
大部分患者有轻重不同的打喷嚏、鼻塞、流涕、咽痛、干咳或伴有少量黏液痰,有时有胸骨后烧灼感、紧压感或疼痛。发热可高达39℃~40℃,一般持续2~3天渐降。
部分患者可出现食欲不振、恶心、便秘等消化道症状。年老体弱的患者,症状消失后体力恢复慢,常感软弱无力、