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人体4S健康管理手册
人体4S健康管理手册
封一:
香港生命健康科学院
香港生命康医学研究院
中国﹒深圳﹒横岗﹒人体4S健康管理会所
封二:绿底空白
封三:绿底空白
封四:
中国﹒深圳﹒横岗﹒人体4S健康管理会所
电话:传真:
地址:深圳市龙岗区横岗街道
网址:
交通地图:
地铁线路:
公交线路:
P1
生命康养生守则
形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养
清肝利胆、清肠塑身、谨慎起居、和谐脏腑
通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜
中国﹒深圳﹒香港生命康人体4S健康管理会所
香港生命健康科学院
香港生命康医学研究院
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P2
目录
P1生命康养生守则
P2目录
P3前言
P4环境污染是人类健康的大敌
P5食品安全威胁我们的健康
P6美国苹果漂洋过海为什么不坏?
P7为什么炸猪油需要加植物油?速成鸡40天长成,吃18种抗生素
P8食物营养饥饿会导致人体代谢紊乱
P9什么是代谢综合征
P10什么是***
P11人体内***从何而来?
P12人体内部有多少垃圾
P13人体***造成的疾病
P14排毒是迈向健康未来的第一步
P15排毒是治病的关键
P16人体4S健康管理-一科学的健康管理模式
P17为什么要进行健康管理
P18什么是人体4S健康管理?
P19清排:制定中短期保健方案
P20清排:制定中短期保健方案
P21清排:制定中短期保健方案
P22清排:制定中短期保健方案
P23人体4S健康管理的目的
P24中国﹒深圳﹒横岗﹒生命康人体4S健康管理会所简介
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P3
前言
社会进步了
生活水平提高了
医学科技进步发展了
然而,越来越多的各种疾病正在威胁着我们的健康
环境污染、食品污染等越来越严重
杀虫剂、化肥、农药催生的粮食、蔬菜、瓜果
高脂肪食物、食品添加剂都会造成有毒物质在体内的聚积
***正是导致患上各种疾病元凶
***渗入皮肤,会使皮肤起皱纹,患上牛皮癣或湿疹;
***渗入肝脏,会使肝脏解毒功能超负荷,容易感染传染性肝炎或其他肝病;
***渗入心脏,会使心脏跳动失常;
***渗入胸腔,会诱发胸膜炎和肿瘤;
***渗入子宫,会导致纤维瘤和功能性子宫出血;
***渗入肺部,会使肺功能衰竭,出现呼吸短促和口臭;
***渗入关节,会产生关节痛和关节僵直;
***渗入脑部,会使人感到压抑,烦躁,昏昏欲睡,思想混乱和衰老;
P4
环境污染是人类健康的大敌
在中国,环境污染严重,食品监管落后,各类污染物通过食物链进入人体,然后滞留体内,
严重危害人类健康.
1、2012年4月,美国《移民与难民研究》文章显示,来自中国大陆的移民血液中铅、镉、
***等重金属含量高于来自其他亚洲地区的移民,铅比其他亚洲新移民高出44%。
2、据一项调查显示,目前我国少女初潮有提前趋势,9~18岁女生月经初潮年龄值比1995
年提前了0。27岁;城、乡女生分别提前了0。22岁和0。:气候变暖、环境
污染、体毒堆积、外界环境带来的性刺激,是诱发性早熟的“元凶”。
3、据统计,我国每年3000万左右的新生儿中,约有80万-120万名缺陷儿出生,而且近年来
出生缺陷率有上升趋势。环境污染、病毒感染和接触有毒有害物质是引起畸形儿高发的重要
原因.
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4、2013年,许多研究已证实PM2。5会对呼吸系统和心血管系统造成伤害,导致哮喘、肺
癌、心血管疾病、出生缺陷和过早死亡。,已在中国大城市徘
徊了20多年,中国当前70%的城市空气不达标,一线城市80%的天气处于“有毒”状态。
5、据报道,在我国1200条河流中,有850条江河受到不同程度的污染,130个湖中有50多
个处于富营养状态,我国海域的“赤潮”现象不断发生。
6、农用化学品造成的污染已司空见惯。为了农业高产,我国耕地化肥平均施用量是国际化肥
安全施用上限的1。93倍,耕地农药残留率达60%—70%。
7、日本列表规定了62410个食品农产品中农药兽药残留限量标准,香港即将实施的食物中残
留除害剂标准中规定了6186个食品农产品中农药残留限量标准,而中国内地限行的农药兽药
残留限量标准仅为667个,分别只占日本和香港的百分之一和十分之一。
8、我国自然环境污染和化学物质污染食品还很严重,但是食品检测技术水平还不高。据报道,
我国2200种食品添加剂中还有近60%无法检测。
P5
食品安全威胁我们的健康
1、双汇瘦肉精事件
2、河南南阳毒韭菜事件
3、甘肃平凉牛奶亚***盐中毒事件
4、多地曝用牛肉膏让猪肉变牛肉多吃致癌
5、黑芝麻浸泡成“墨汁”疑染色
6、青岛福尔马林浸泡小银鱼事件
7、染色馒头事件
8、沈阳毒豆芽事件
9、宜昌毒生姜事件
10、到期面包回炉再造热卖
11、合肥染色蛋糕事件
12、北京多家影院爆米花桶被曝或含荧光增白剂存致癌因素
13、陕西榆林学生奶中毒事件
14、广东中山查获1325公斤“墨汁粉条”
15、重庆一公司购26吨三聚******奶粉生产雪糕被查获
16、广州市场现“染色紫菜"浸泡多次仍掉色
17、珍珠奶茶吃珍珠等于吃塑料参考资
18、南昌毒皮蛋事件
P6
美国苹果飘洋过海为什么不会坏?
从树上摘下的苹果,在常温下最多保存10天是极限,7天以后苹果内维生素变质,10-15天
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就会腐烂。
从美国进口的苹果经过40道的保鲜工序处理,从美国飘洋过海,能保持6个月以上。苹果表
皮经过保鲜液浸泡,表皮打腊。正常的水果表面有孔,水分容易挥发,打蜡后水果的呼吸作
用会减弱,保质期较长;经过保鲜处理后的苹果,保鲜物质会渗透到苹果内部,破坏维生素成分,
并产生化学反应形成***,人吃了这种苹果,***会在体内残留,损害身体健康。
P7
为什么榨猪油需要加植物油?
过去的猪油只要放在热锅里就能炸出油来,而现在炸猪油则需加上一些植物油才能炸出猪油.
这是因为现在猪油质量也与过去不同,过去养猪主要饲料是粮食作物,猪的生长周期比较长,
猪的肉质比较好。而现在养猪业发展迅速,养猪户为了追求经济效益,一般采用混合、膨化饲料,
缩小生长周期,从小猪到180斤出栏需要100天,比过去家庭养猪150天减少了50天。
速成鸡40天长成,吃18种抗生素
土鸡从小鸡到出栏需要4个月左右,饲料喂养的情况下公鸡一般能长到3。5斤,母鸡能长到
。
速成鸡从小鸡到出栏只需40天,一般能长到4斤,为防止鸡生病要让鸡吃18种抗生素和食品
添加剂。人吃了速成鸡,体内会残留***,对身体有害。
P8
食物营养饥饿导致人体代谢紊乱
环境污染及化肥农药的广泛使用,致使粮食作物营养结构发生变化.
据研究发现,现在胡萝卜中胡萝卜素的含量,仅为过去的1/10,虽然我们正常饮食,但是人
体摄取的营养成分不足,形成营养饥饿.
食物营养饥饿导致肥胖症和消瘦症
认识的误区:
人们往往认为肥胖症是营养过剩导致的,。
现代营养学研究表明:
肥胖症和消瘦症的共同原因是食物营养饥饿和食品***造成的。食物营养饥饿导致人体代谢
紊乱,有的体质易于吸收脂肪,产生脂肪堆积,使人变胖;有的体质则不能有效吸收营养,
营养不良导致消瘦症。
P9
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什么是代谢综合征
代谢综合征(metabolicsyndrome,MS)是多种代谢成分异常聚集的病理状态,是一组复杂的
代谢紊乱症候群,是导致糖尿病(DM)心脑血管疾病(CVD)的危险因素,其集簇发生可能与
胰岛素抵抗(IR)有关.
代谢综合征的核心是胰岛素抵抗。产生胰岛素抵抗的原因有遗传性(基因缺陷)和获得性(环
境因素)两个方面。
内脏脂肪堆积是代谢综合征的重要特征,也是导致胰岛素抵抗的主要原因。目前认为内脏脂
肪含量受遗传背景的影响。在内脏脂肪堆积的个体中,首先受累的脏器是肝脏。过多游离脂肪
酸的沉积即可导致脂肪肝,并会引起肝酶水平升高,甚至肝脏结构的改变。同样,脂肪在胰
腺堆积后可造成β细胞功能障碍。脂肪在内脏堆积还会引起分泌瘦素、脂联素、抵抗素、肿
瘤坏死因子-α(TNF-α)、IL—6、血管紧张素、PAI-1等。
P10
什么是***
所有人体不需要的、过剩的、对人体有伤害的、不能顺畅排出体外的东西都统称为***。
内在***:自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。
外来***:大气污染,蔬菜中的农药残留,汽车尾气,工业废气,化学药品,辐射,食物中的
防腐剂,化妆品中超标的重金属,垃圾食品等现代文明带来的毒副作用,病原微生物。
内生之毒:新陈代谢中产生的代谢废物,生气时人体会产生一种酸毒,肠内宿便及糖脂肪,
蛋白质代谢紊乱所产生的***。
P11
人体内***从何而来?
身体内的***从何而来?知道了"毒源”,我们才能更好地日常生活当中杜绝它们,减少身体
的负担。
空间污染
它主要包括居家用火向空间排放的生活污染;工矿企业在各种生产活动中排放的工业污
染;交通运输工具排放的交通污染;以及各种电磁波污染等。就居室来说,主要污染物来自家
庭装修、家具中散发出来的苯酚、甲醛等有害气体.
饮用水污染
随着社会经济的发展,工业废水、生活污水、农药化肥等对水体的污染日趋严重。尽管
人人普遍饮用的是经过处理的自来水,但仍会有污物残留,在储备,输送过程中还会产生新
的污染,各种有毒物质,污染物质,放射性物质以及病源微生物等,也会随着饮用水污染伤害着
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我们的身体。
食品污染
粮食作物,蔬菜,水果等食品,在生产中因农药残留、工业废水、污水及病虫害和家畜疫
病造成污染,各种食品添加剂的污染,运输、包装材料中有毒物质对食品的污染,以及霉菌***
引起的食品霉变,这些都随时侵害着我们的健康。
不良****惯
某些食物摄入量超过肌体承受量,或营养不平衡,会对肌体造成严重的危害;高糖,高脂
肪饮食,会导致心血管病;过量饮酒,会损害肝脏;高蛋白质,低纤维饮食,会埋下癌症的
祸害;肉类蛋白含量高的膳食可增加草酸和尿酸的排泄,是引起结石症的主要危险因素之一。
另外,缺少运动,生活不规律,会破坏各器官的正常功能及平衡,令身体自身的排毒能力下
,压力蓄积时,人休内会生成一种类似荷尔蒙的***。
P12
人体内部有多少垃圾
根
据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践,国外的保健专家和学者断言:任何人
如果在吃喝上放纵自己,又不能经常的清除体内垃圾,
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人体内有3-—25公斤垃圾。
德国一位杰出的外科医生解剖了280名死者的内脏,结果发现在其中240名死者的肠道内
壁上都淤积有硬石状粪便污垢.
伦敦一名医生解剖一名死者的大肠,从中取出10公斤陈旧的,已经变成象石头一样硬的
粪便,并将其作为陈列展品至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中。
P13
人体***造成的疾病
-—血管硬化症
有毒的废物和脂肪质黏附在血管内而阻碍血液的畅通,慢慢地这些被阻塞的血管会变硬、变
厚,心脏必须更费力的将足够血液经由这些被阻塞的血管送到细胞内,以致引进高血压、血液
凝块、心脏病和中风,这种情形称为血管硬化。
-—关节炎和风湿病
骨头和骨头的连接均为柔软而有弹性的软体组织所覆盖,可垫着关节减少摩擦伤害。在关节
里面还有关节液可润滑关节,关节液必须是清洁、没有***,才能使关节健壮和灵活。当***
积聚时关节便会开始肿大、骨头末端粗糙和呈锯齿状,而软骨变干而易碎,慢慢地关节内分泌
物完全干掉,而骨头间彼此痛苦的摩擦,形成了“关节炎”.当***伤害到肌肉和血管时,就形
成“风湿”.
-—肿瘤
肿瘤是由于累积的有毒废物,聚集在身体各组织内所引起的。
--发烧
发烧是身体净化的自然方法,白血球在体内抵抗***时,新陈代谢速度加快而身体发热。
--胀气
在肠内未消化的食物会形成有味道的气体,大部分会被吸入血液中,
会由肠回到胃,引起打嗝,或经由胃和肠而放出。它们也会上行到嘴里而产生臭味和酸味.
——便秘
便秘是疾病的主要起因之一。当体内有毒废物附着在肠壁时,整个肠子被厚重的黏膜所覆盖,
会使消化液的分泌减少而降低消化力,造成消化不良,甚至引起肠胃发炎。
--太胖或太瘦
任何不正常的体型都是由于新陈代谢作用不当所引起的。胖的人容易有过量脂肪与废物阻塞
体内环境;瘦的人则由于代谢废物而消化不良,无论吃多少东西都不能适当的加以吸收。
P14
排毒是迈向健康未来的第一步
科学家推算出了人的自然寿命:人应该能活120~175年!然而事实上,很少有人能这么长
,人们短短几十年的生命质量也很成问题,即使我们大多数时候自认“健康”,却
也遭受种种困扰:
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高热量、高脂肪、高糖分食品,快餐、方便食品,高温油炸食品的大量摄入,饮食方式很
不科学;非处方药物的滥用、不健康的生活方式……再加上现代社会竞争日益激烈,生活节奏
逐渐加快,,应酬极多,出门以车代步,严重缺乏
***,大大超出人体自身排毒系统的排毒能力,无法及时排
出体外的***就滞积在体内。
人体内的***无法排出体外,会导致人体内多系统的疾病,如记忆力减退、疲劳、面色灰黄、
便秘、痔疮和内分泌失调等。这样,就需要借助某种方式将这些长期滞留在体内的废物清除
掉,使精神舒畅、体力增加、面色光润,达到调节内分泌、恢复代谢功能的目的.
P15
排毒是治病的关键
现实生活中,为了健康长寿,大多数人总是想方设法使肌体摄入更多更好的营养物质,却
很少有人考虑食物在体内能否被全部吸收和***能否被排出体外。
医学界的新观点认为,致病的根本原因不是细菌的侵袭,在大多数情况下,吃药只能在表
面上起一时的作用,而且有副作用,经常服药会引起新的疾病。有医学报道指出:在全世界死
亡的人当中,,药物均非生命正常所需,其毒副
作用不可避免。当今,铺天盖地散发广告的补药,有相当一部分往往片面强调、夸大药效,而
忽视整个肌体复杂的生理过程,光靠外力增进健康,其原有的生理潜能便因荒废而衰退,所
以说,进补不如排毒。
治病的关键,就是要调动和匡扶肌体的内在潜能,除掉病根,通过增强肌体的自我免疫
功能和修复功能,,使***失去根源,,排
毒疗法是安全的,也无任何毒副作用.
P16
人体4S健康管理-—科学的健康管理模式
健康管理,就是对个人或人群的健康危险因素进行全面检测、分析、评估以及预测和预防的
全过程。是针对健康危险因素(healthriskfactors)进行全面管理,制定针对性的健康计划,
并协助实施的一系列健康提升过程。
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人体4S健康管理:健康检查、健康测评、清排***、药食调理。
P17为什么要进行健康管理
我国知识分子平均寿命为58岁,低于全国平均寿命10岁左右。北京市中关村的中年高级知
识分子平均死亡年龄为53。34岁,。
要工作,还是要健康?
要工作,同时要健康。
要工作,首先要健康!
易引发猝死的九种危险因子:
吸烟、高血压、糖尿病、血脂异常、紧张压力、蔬菜水果摄入过少、腹型肥胖、过量饮酒、
不运动。
九种危险因子青睐的六种人群:
企业家:他们跨时区飞行,生物节律紊乱,没有时间休息,紧张,压力大。
中年知识分子:他们兼职多,压力大,超负荷运转,得不到充分休息。
体育明星:他们生理透支过大,心理压力过载,存在潜在的疾病隐患。
影视明星:他们生物节律紊乱,身心负荷重,工作压力大,竞争激烈,心理问题突出。
中青年领导干部:他们责任重大,工作节奏快,作息不规律,具有不良生活方式和****惯.
P18
什么是人体4S健康管理?
健康检查:
1、TTM热断层扫描技术,是一门以功能学为主的全新的医学影像技术。它主要锁定细胞的
代谢状况,通过TTM体检热辐射接受器采集人体细胞新陈代谢过程中辐射出来的热,经过计
算机处理后,使受检者整个机体的每一个局部状态都反映在电脑屏幕上。再经过断层、测量、
比较、分析,寻找机体的异常热源,根据人体细胞热辐射的对应规律,对人体健康状况进行
综合评估,从中找出潜在的必然联系,为早期发现疾病,系统治疗提供了依据.
2、脏象诊断:是根据中国传统中医学中“脏象学说"(又称“藏象学说"、“脏腑学说”)理论,
通过对人体生理、病理现象的观察,来研究人体各脏腑的生理功能、病理变化及其相互关系。
脏象学说认为人体是通过经络系统把五脏六腑、四肢百骸、皮肉筋脉、七窍二阴联系成一个
有机的整体,内在脏腑的病变,可经五官九窍,皮肉筋脉等反映于外,因而观察疾病的外在
表现,可了解病位之所在,分辨病邪之属性,把握脏气之虚实。在此基础上,加以分析归纳,
进而作为诊断。如目赤肿痛,多系肝火为患,因为“肝开窍于目"。舌溃烂生疮,多系心火为
患,因为“心开窍于舌”。
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健康测评
健康状况测评是在收集健康信息的基础上,对健康信息进行系统、全面的科学分析,形成一份
具指导意义、详细的健康测评报告.
其包含体质评估、心理分析评估、营养状况评估,以及对健康不利的因素分析、个体危
险性分析、已有疾病的治疗和随访、应警惕的身体信号、定期检查计划、健康促进措施等。
并且就个人进行微观局部的健康生理指数分析,形成宏观整体的健康系列分析报告,便于及
时针对身体隐患,采取合理措施。
P19
清排***
依据个体制定中短期保健方案
清排流程:
第一步:经专家脏像诊断,根据家人不同体质分为:脾胃调理组、肝胆清排组、肺系肃降组、
心脑保护组、肾系维护组、清理血管毒垢组、降脂塑身组、人体综合清排组等八小组
第二步:血压、血脂、血粘、血糖、尿酸、肝功(两对半)、人体成分分析、细胞血流变检测、
彩超(肝、胆、双肾)、TTM全身热成像断层扫描。
清排第一天
第三步:午餐只进汤食、水果、蔬菜食材,食不饿即可。
第四步:晚餐禁食,饮用1剂“清排代谢组合食疗冲剂”用100