文档介绍：初中女生青春期知识讲座
自尊、自爱、自强、自护,
做青春的主宰者
每个人的生命周期都要经历三个成长阶段,即童年期——青春期——***期。青春期是一个承前启后的过渡时期,青春期度过得不好的男孩女孩在将来的恋爱择偶中容易遭受挫折坎坷。
结构图
子宫和卵巢
青春期
青春期即是从儿童成长为***,也就是从第二性征出现到发育停止阶段,这时你的身体从一个孩子变成一个***;女孩一般进入青春期的年龄为11-12岁至17-18岁,男孩稍迟2年,但女孩在8-13岁之间任何一个时期皆有进入青春期的可能,由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响,青春期开始的年龄不尽相同,稍有出入;青春期分3个阶段,早、中、晚早期生长突增第二性征开始发育,中期第二性征迅速发育多数已出现月经初潮,晚期性腺发育基本成熟,第二性征发育完成、骨骺趋向完全愈合,体格发育逐渐停止;刚才所讲的第二性征是指除***以外的性别特有征象:女生音调变细而高、乳房增大,骨盆更加宽大、胸部、肩部、臀部皮下脂肪更加丰满,富有曲线,长出***与腋毛等
生理特征
月经初潮
这是女孩进入青春期的重要标志之一。月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼,一是经前紧张症,二是痛经。经期容易感染细菌,人体抵抗力下降,所以要特别注意经期个人卫生。
1、青春期月经不调正常吗?
你了解月经吗?
经期不规律:,月经周期间隔可达两个月或三个月,这是正常的。
腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会****惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做,却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。
2、来月经时捶腰好吗?
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体***影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细血管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。
3、来月经时吃油炸食品好吗?