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地点:XXX教室
参会人员:全体师生班会目标:
1、知道人体需要不同的养分,懂得养分均衡的重要性。
2、通过探究,理解膳食“宝塔〞的含义,初步学会合理搭配食物。
3、在思考、争论、沟通过程中,尝试制定自己的膳食养分,树立合理饮食的意识****惯养成训练点:认真观看,擅长思考。
班会过程:
一、谈话导入。
师:同学们,最近几节科学课我们都在争论着一个重要的问题—
—吃。〔吃什么?怎样吃?〕通过前面的学****我们知道,人每天需要吃很多种类的食物,从中猎取各种各样的养分物质。〔你还记得食物中含有哪些养分成分吗?它们分别蕴含在哪些食物之中?〕那么对于这些有养分的食物,是不是我们爱吃什么就始终吃,或者哪种食物的养分成分最高我们就光吃什么呢?那我们应当怎样吃才科学、才能吃出安康的身体?〔板书课题〕
二、探究知。
1、“什么是养分的均衡〞。〔1〕齐读ppt。〔2〕板书:合理搭配。
2、“养分均衡的标准〞。
〔1〕师:怎样合理搭配食物,才能猎取均衡的养分呢?我国养分学会为我们供给了这样一份均衡膳食“宝塔〞图,它可以为我们选择
食物、猎取均衡养分供给参考。〔课件出示〕〔2〕师:认真观看,你从图中能得到哪些信息?〔学生自由发言〕
〔3〕师:这个“宝塔〞共分五层,包含了我们每天应吃的主要食物种类。“宝塔〞各层的面积和食物在“宝塔〞中所占的位置不同,说明白各类食物在均衡养分中的地位和应占的比重不同。〔4〕同桌争论:“宝塔〞中哪类食物能给我们供给能量?哪类食物能支持我们的生长发育?哪类食物能使我们保持安康?〔课件出示相关问题〕〔5〕抽生发言,汇报沟通。
〔6〕师:“宝塔〞中哪些食物的食用量较大?哪些食物的食用量较小?说明白什么?〔学生发言,教师板书〕
〔7〕小结:我们现在正处在长身体的重要时期,只有猎取养分均衡的食物,才能使我们的身体安康成长。2、“搭配膳食养分〞。
〔1〕师:〔出示小明“一天的食物〞记录表〕依据均衡膳食“宝塔〞的标准,我们来看小明“一天的食物〞是否做到了养分均衡?应当怎样改进?〔学生思考,自由发言〕
〔2〕小组合作,制定一份养分均衡的“一日三餐〞,争当“小小养分师〞。〔课件出示相关的要求〕
〔3〕小组代表上台展现,师生共议。〔展台演示〕
〔4〕师:要让我们的身体安康成长,不光一天的食物要养分均衡,更要保持长期的养分均衡。为此,我们可以为自己制定一份膳食养分。
〔5〕学生自学课本,着手制定。〔课件出示相关提示〕
〔6〕抽生发言,全班沟通。
三、全课总结。师:同学们,通过这节课的学****我们才知道吃食物还有这么高深的学问。但要想保证安康,光有均衡的养分还是不够的,我们还应当留意饮食卫生,多运动。此外,水是生命的重要组成成分,每天必需补充分够的水分,这样才能让我们拥有安康的身体,保持充分的精力。
篇二
随着生活水平的提高,养分与安康状况有了很大改善。但由于缺乏合理养分学问,膳食摄入不平衡,青少年中的“小胖墩〞和“豆芽菜〞逐年上升。全国抽样调查结果说明,青少年膳食中热量供给已根本到达标准,但蛋白质供给量偏低,特别是微量养分素供给明显缺乏。因此,在学生和家长中普及养分学问,提倡?全面、均衡、适量——培育安康的饮食行为?对于预防养分不良和养分过剩的发生有很大的促进作用。自1990年开头,卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生养分日。
围绕这一中心我校依据自身状况特制订本方案,具体安排如下:一、宣传主题?全面、均衡、适量——培育安康的饮食行为?
二、成立食品平安学问宣传
领导小组组长:xxx副组长:xxx成员:xxxxxxxxxx一、活动内容、时间、人数。
1、充分利用校园黑板报、宣传橱窗、卫生角等阵地宣传食品平安学问,
2、“食品平安我知道〞主题班会3、学生食品平安宣传教育宣传资料发放,
4、绘制养分安康小报。
5、五月份请学校养分师进展水果养分讲座,一月份邀请养分专家为家进步行讲座。本次养分日活动培训人数学生计XX人,教师计X人。
一月份肥胖家长养分安康培训参与人数XX人6、养分日活动小结。
三、宣传具体要求
1、学校利用国旗下讲话时间,对学生进展养分安康平安教育。通过通俗易懂、生动活凌、形式多样的教育活动,让全市宽阔中小学生从小学****把握饮食学问,吃得平安养分,长得安康欢快。:
、不吃检疫部门所列出的问题食品。
、认真对待“有效期〞和“保质期〞,不购置过期产品,觉察过期产品应向商店经营者报告。
、如觉察销售假冒品牌,假冒标签的食品及被污染过的食品应向有关部门检举揭露。
、将罐、瓶和包储存在枯燥凉快的地方并防范昆虫或鼠类等。(5)、记住在预备食物和吃饭前肯定洗手。
、不到无证摊贩处选购食品和就餐。
、假设对水果和蔬菜等生鲜食品有疑心,就应准时处理,不要
再去食用。
2、学校要求学生在饮食上留意以下几点:
养成不挑食,不偏食的好****惯,常常吃瘦肉,鱼虾等海产品和禽肉,蛋类,喝牛奶不****惯的同学可喝酸奶,多吃蔬菜,以预防养分不良和缺铁性贫血;
坚持吃好早餐,吃好早餐对提高学****成绩,增加身体耐力格外有利,一顿养分丰富的早餐应当包括4类食物:面类,动物性食物,奶制品或豆制品,颖蔬菜。
乐观参与两操活动,每天至少60分钟,,预防和削减疾病发生。“民以食为天,食以安为先〞。平安食品,?全面、均衡、适量——培育安康的饮食行为?是保障饮食平安和身体安康的重要因素。因此同学们肯定要充分生疏食品平安的重要性,增加平安意识,提高自我防护力量,关注、支持、参与食品平安教育活动,为建设平安、和谐校园做出应有的奉献。
篇三
活动目的:通过班会教育学生养成不吃零食的好****惯,教育学生远离零食,留意自己身体安康,成为祖国的栋梁,为祖国做奉献。活动预备:收集吃零食的危害,在班上争论。
活动过程:
一、你吃零食吗?该不该吃零食?
小学生吃零食现象比较普遍,甚至有学生上课也吃,不但影响学校的环境卫生,增加家长的经济负担,而且影响我们学生的生长发育。
更不利于学生安心学****不利于困难朴实教育,不利于学生安康成长。请同学们完成以下调查:
你平均每天用于买零食的钱是几元?
你宠爱的零食的种类?
你试过戒零食吗?
你在课堂上吃过零食吗?
由于买小食品上课迟到过吗a?二、吃零食有哪些危害?
你最宠爱的零食是什么?
小组争论吃零食对小学生的危害:三、小结
有关专家通过调查争论认为,多吃零食对中小学生的生理和心理开展都有着消极的影响,因此,我们学生要树立正确的饮食观念,掌握自己,少吃或不吃零食,集中精力刻苦学****将来为祖国做奉献。