文档介绍：该【健身房设计方案 】是由【凹凸漫】上传分享，文档一共【3】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【健身房设计方案 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。健身房设计方案
健身房设计计划
一、场地及规模
经考察暂定健身房场地位于多功能厅前方,占地约为100㎡,,宽约为8米。
二、健身区域与器材
根据适用性与多样性原那么现将健身房场地划分为4个区域,分别为:有氧器械区、自由力量区、固定器械区、拉伸瑜伽区。并在拉伸瑜伽区和自由力量区折叠门贴墙面镜,区域分布如图所示所示:
〔一〕有氧器械区
该区域主要以减脂为目的,可进行有氧训练。根据场地实际大小及器材大小,暂规划设计跑步机2台、椭圆机2台。
〔二〕自由力量区
该区域主要以增肌为目的,可进行自由力量训练。根据场地实际大小及器材大小,暂规划设计全规格哑铃1套、可调平板卧推器1台、可调训练凳2台、直角凳1台、、。由于自由力量区器械与地面接触较多,倡议地面加铺减震橡胶地垫,以爱护地面及减小器械撞击声音。
〔三〕固定器械区
该区域主要以增肌为目的,可进行固定轨迹力量训练。根据场地实际大小及器材大小,暂规划设计史密斯架1台、龙门架1台、综合训练器、腹肌凳1台。
〔四〕拉伸瑜伽区
该区域主要以拉伸肌肉及增强柔韧性为目的,可进行肌肉拉伸及瑜伽动作。暂规划设计瑜伽垫5张、泡沫滚轴1个、健腹轮1个、弹力带2根。
三、采购清单
序号
物品名称
数量
预计金额
1
墙面镜
22㎡
4800元
2
减震橡胶地垫
20㎡
2900元
3
跑步机
2台
10000元
4
椭圆机
2台
5000元
5
全规格哑铃
1套
6000元
6
可调平板卧推器
1台
1800元
7
可调训练凳
2台
1000元
8
直角凳
1台
500元
9
1根
300元
10
1根
160元
11
史密斯架
1台
3000元
12
龙门架
1台
4000元
13
综合训练器
1台
3000元
14
腹肌凳
1台
1000元
15
瑜伽垫
5张
300元
16
泡沫滚轴
1个
50元
17
健腹轮
1个
50元
18
弹力带
2根
50元
总计
43910元