文档介绍：不能不看的偏方
51、石斛醒脑茶:石斛、五味子、枸杞子各 10克,麦门冬15克。石斛先用冷水浸泡2小时以上。小火煮30分钟。用沸热的石斛汤倒入其它几位药中闷5—6分钟。能滋阴润肺,补肾养胃宁心。体衰、记忆力减退、头昏目眩、夏日多汗、心烦、口干舌燥、醒脑明目、延年益寿。
52、鸡腿菇的药用价值:每天食用鸡腿菇500克以上,每次食用后第1和第5小时血糖浓度开始降低,对“2型糖尿病”有防治效果。鸡腿菇是一种药用菌,性平味甘、清心安神、有益脾胃,其含有抗癌活性物质,可化庤核,对治疗痔疮也有一定功效。
53、吃喝赶跑“斑斑点点”:
A、取10—30毫升鲜胡罗卜汁,早晚洗脸后涂抹,干后洗净。
B、将柠檬汁加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等,常饮不仅可以美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑效果。
C、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对祛斑也有较好的作用。因为,西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,可抑制黑色素。
D、洗脸时,在水中加1—2汤匙食醋,有减轻色素沉着的作用。
E、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
F、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
54、痛经食疗方:
A、鲜山楂、红糖各适量。山楂洗净去核,用干净纱布包好榨取汁液。将红糖入锅内加水熬煮融化,与山楂汁合在一起拌匀。每次吃15毫升,
日3次。
B、黑豆30克、红花6克、红糖30克。将黑豆、红花加清水适量,用武火煮沸4分钟后,再用文火煮至黑豆烂熟,去黑豆、红花,加红糖调味即成。每次服两杯,日2次。
55、巧用荔枝治多病:
A、治疗贫血:鲜荔枝50克(干品10克)、龙眼肉10克、大枣10枚,水煎半小时,每日早晚服用。
B、治疗脾虚腹泻:干荔枝肉10克、莲子10克、芡实10克、山药10克、大米100克,共煮为粥食用。
C、治气管炎咳嗽:鲜荔枝50克(干品10克)、红茶1克,开水浸泡当茶饮。
56、桃养人多吃上火:桃含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等,其中,含铁量居水果的首位。但多吃上火。特别是生桃多吃,会腹胀和生痈疖。
57、晚上吃虾皮尿路遭殃:每100克虾皮含钙量高达991毫克,(成人的每日钙推荐摄入量为800毫克),素有钙的仓库之称,虾皮还具有开胃、化痰的功效。但晚上吃,多余的钙要从尿路排出,而人体排钙高峰在饭后5小时以后,因此,晚上吃的食物中含钙量过高,尿液中钙就极易形成尿结石。
58、海带猕猴桃排铅:如果铅含量超标,应少吃皮蛋、爆米花、罐头等,多吃海带、紫菜、大枣和猕猴桃等排铅食物。
59、白酒雪碧是克星:经常将白酒和碳酸饮料(汽水、可乐、雪碧等)
掺在一起饮,会使酒精很快在全身挥发,并产生大量的二氧化碳。二氧化碳会刺激胃粘膜,减少胃酸的分泌并影响消化酶产生。患有肠胃病的人如大量饮酒加喝饮料,有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血。
60、老茄子可致中毒:茄子里含有多种生物碱、蛋白质、钙、磷、钾和丰富的维生素,尤其是维生素P的含量很高。常吃可使血管变软,对防治高血压、动脉粥样硬化、老年斑都很有效。但老茄子一定别吃,因为它含有较多茄碱,可致中毒。如食用后出现恶心、呕吐、腹泻、肠绞痛、意识模糊、抽搐等症状,要及时就医。
61、戒糖10天能减皱:美国一项研究发现,糖分有损皮肤胶原蛋白及弹性蛋白纤维,使它们弹性下降,最后断裂,肌肤便开始衰老,形成皱纹。减少糖分摄入,可让肌肤返老还童10年,改善肤色、质感及光泽,而戒糖10天便可见效。
62、美酒+西药=毒酒:酒精+安定:昏迷甚至死亡;酒精+降糖药:低血糖性休克;酒精+阿司匹林:胃肠道出血;酒精+降压药:严重会猝死;酒精+抗癌药:加速癌转移;酒精+抗生素:中毒脑缺血。
63、孕妇禁忌的饮食:甲鱼、螃蟹、山楂、桂圆等食品,易造成孕妇流产,而且已报道过这样的流产病例。另外,苦瓜、薏米、马齿苋等也可促使子宫收缩,从而诱发流产。
64、四类人少吃桃子:平时内热偏盛、易生疮疖的人;婴幼儿,已造成不消化和过敏反应;多病体虚的病人及胃肠功能太弱的病人;吃桃过敏者。
65、海参提高免疫力:海参体内含有50多种对人体有益的营养成分,可提高人体免疫功能,还对骨关节炎及风湿关节炎等疾病有一定疗效。但脾胃虚寒经常腹泻者不宜大量食用,因为鲜活海参可能携带细菌甚至病毒,生吃易导致腹泻。
66、樱桃萝卜惧水果:樱桃萝卜红皮白瓤,圆圆的,爽脆可口,有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止泻、利尿等功功效。吃多了油腻的食物,吃几个樱桃小萝卜可解油腻。但它不宜与水果同食,否则易诱发和导致甲状腺肿大。
67、每周吃一次炖牛蹄筋:牛蹄筋有补肝强筋,益气力,健腰膝,长足力等功效。腿脚不好的老年人