文档介绍：五谷豆浆
做法:
,黑豆,黄豆洗干净后浸泡一个晚上。。。
。。加少量的水放入搅拌机中搅拌粉碎成泥。。。
。。再倒适量水到中药包过滤第二次。。最后可以将中药包整个放入锅内。。适当的揉搓。。剩余的豆渣不要扔掉。
。。
。。小火继续煮。。豆浆不煮熟的话会中毒。。
..嘉的最爱...
豆渣千万不要扔拉。。豆渣饼在这里等着你。
。切忌煮豆浆的时候离开炉边。。豆浆很容易溢出来。。
2。豆浆得彻底煮熟。不然会中毒。。
3。豆浆不宜放久。最好能在2天内喝完。。
黄豆浆
用料:黄豆85克,,糖适量。
归经:入脾、胃。
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议:加3-5粒杏仁于用料中,所熬豆浆更鲜、更浓。
花生豆奶
用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,。
制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶。归经:入脾、肺。
功效:润肤,和肺气,补虚。
芝麻黑豆浆
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,。
制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网。归经:入脾、肺、大肠。
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺和气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。豆浆冰糖米粥
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,。
制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅,慢火熬煮到黏稠状。
归经:入肝、肺。
功效:养颜润肺,和肺气。
芝麻蜂蜜豆浆
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,。
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完
成。归经:入脾、肺。
功效:养颜润肤、养发。
核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量。
制法:
,杯体内按规定加入清水。
,十几分钟后豆浆煮熟。
功效:养颜、益智。文/元林
居家制作豆浆,首先要有家用豆浆机,那么,哪些品牌的家用豆浆机操作起来更简单好用呢?应读者朋友的要求,现推荐如下:
乐邦糊来王豆浆机:不仅能做豆浆,还能打各种糊糊,方便实用,功能多。飞利浦豆浆机:做豆浆特别好,还可以榨果汁,容易清洗。
当然,家用豆浆机要做出香浓豆浆,豆浆第一次煮沸触碰防溢电极时的最佳温度为98℃。然后在豆浆98℃的基础上再延煮4-5分钟,从而将豆浆彻底煮熟煮透,浓香四溢。
五谷冰豆浆的做法
材料:
黄豆2/3杯,荞麦米、糙米、燕麦米、红香米,比例随意,总共1杯(你也可以加入其他的谷类或者红枣、枸杞等)
做法:
1、黄豆提前洗净,浸泡一夜;
2、荞麦米、糙米、燕麦米、红香米,洗净,泡20分钟。
3、将黄豆及所有的米类,连同泡米的水一起加入豆浆机,按照说明书的比例,加入适量的水。
4、启动开关,打出豆浆。
5、将豆浆滤出,放入锅内,用猛火把豆漿煮沸,等泡沫講溢出鍋時把火收到最小,放糖,再開大火煮沸就把