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大学生职业生涯规划指导手册
2012年4月
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前言
《礼记·中庸》中有云:“凡事预则立,不预则废。”做
任何事情都要有一个明确的计划与准备,不然难以收获优秀的结果,大学的生活也相同这样。当前,好多大学毕业生站在毕业选择的十字路口茫然无措,不知该何去何从。此中最主要的原由,就是在大学时期缺乏对未来生活和职业目标的远景
规划与相应准备,有的根本不知道该如何规划。面对严重的就业压力,假如大学生希望在毕业时能有一个优秀的选择,在未来职业生涯中充分表现自我价值,就应当尽早地进行大学生职业生涯规划,规划好大学的学习、生活、工作,防范盲目或被动的学习。联合自己的实质特色,确定职业发展方
向和实行策略,防范在此后的人生发展道路中走弯路。总之,职业生涯规划,是大学生最初行、最基础的一项基础工作,也是大学生实现职业理想和职业目标的要点一环.
第一章职业生涯规划基础知识
第一节职业与事业
一、职业与事业的看法
《现代汉语字典》对职业、事业的解说是这样的.
职业:个人在社会中所从事的作为主要生活根源的工作。?事业:
人所从事的,拥有必然目标、规模和系统而对社会发展有影响的常常活动。如革
命、科学文化等活动。
从机构组织形式上讲,事业是差别于公司的一种机构,即特指那种没有生产收入,由国家经费开支,不进行经济核算的单位。
二、职业与事业的特色
从活动目的性讲,职业拥有求取生活根源性,其成就感主要表现于物质层面,为了必然的物质需求,不得不从事的某一固定活动。事业则拥有目标性、常常性、连续性和长久性,需要踊跃主动的去做,要坚持下去,其前提自然是对这项活动要很有兴趣,感觉到它特别存心义和有价值,其成就感主要表现于精神层面.
从活动连续时间上看,职业活动常常对年纪有严格要求,如机关工作者,一般60岁即必然按规定退休,职业活动即停止。运动员职业生涯时间更短。但
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也有不受时间限制的职业,如发明创立、商品销售、中介、公益活动等职业,可
以以此为生活手段,能够活到老干到老。但是机关部门的职业则常常不一样样意活到
老、干到老,原由是机关是履行权益部门,
于拥有长久性的特色,所以事业常常没有时限,是贯串人一世的事,没有退休一
说,只需身体赞成,任何时间都能够从事。
三、职业有时是事业的初级阶段
有时职业又是事业的初级阶段,在他退休(失离职业)后,能利用职业中所掌握的专业技术知识从事不受时间限制的有关的活动,并以此为乐事和拥有成就感。如一个审计机关干部,当他60岁从其审计职业上退休后,因为长久从事审计工作而产生了兴趣,他就能够在退休后进行中介活动,辅助几家公司规范财务等。司法部门人员退休后也能够从事一些不带有原职业职权的法律知识咨询活
动等。这种状况下,其本来所从事的职业就成为了其事业的初级阶段,即累积专业技术知识的阶段。职业与事业能合一最好,如发明创立、科学教育、软件开发等,假如不可以够一致就要用职业来养事业,即为事业累积必然的知识。
四、职业与事业有时重合
对自由职业者而言,他们既兴趣于自己所从事的活动,并以该活动为
生活的主要根源,他们能够自由的决定自己从事这项活动的时间长短,,人就充满了激情。如保护环境、保护动物等自由职业者,他们既是以此为必然的生活根源,又是以此为一生的奋斗目标。事业在多半状况下是不在意赚钱的,古今中外的大家,不论是大艺术家仍是大哲学家,固然其所从事的事业也会给他们带来物质利益,但他们的注意力与兴趣其实不断留其上,甚至
,则没有这项时间决定权,因
此也不具备将职业与事业重合的条件。他们只好依据职业岗位要求,严格恪守职业道德,尽责尽责依据法定程序做好分内工作。职业是你的饭碗,能够喜爱能够不喜爱,它与你的事业其实不矛盾。你的兴趣所在、你的喜好与追求,你一世奋斗
的目标才是你的事业。?五、“职业型"与“事业型”之别
从前我们老把“职业型”与“事业型”混作一谈,,互换女强者的列传,眼看着那些被纳入“事业型”的女人,罕有身光颈靓的典范,不是一天到晚蓬首垢面地繁忙,就是一
波三折地遇到婚姻的沟沟坎坎,凡是以个人生活为代价,事业功成之日,即是生活凄惨之时,这就是“事业型"例子,多多少少不免令人望而止步。“事业型”常常把职业工作看作莫大兴趣,看作终惹祸业,家庭等全部不论。而“职业型”则不一样样,他们在工作时间,处于职业状态;在业余时间,则处于休闲状态,享受生活。
八小时之内和以外分得清,职业称职,生活幸福,家庭友善,社会友善。那种尽管拿薪水,工作中却推三拉四的,绝不是“职业型”人员,他们忽视职业准则。“职
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业型”与“事业型”打个不很适合的比方,,但是为了工作,他训练有素,武功是他娴熟的职业技术;爱武成痴,是没日没夜、没完没了陶醉此中,武功是他的全部,目标是永久达不到的武圣。对“职业型”的而言,工作就是工作,工作和生活分得特别清楚,他们对工作投注热
情,对生活也相同;“事业型"的则全部热爱都任职业上,职业就是他的全部,他能够为职业牺牲全部,甚至不论职业道德,不择手段,因为他误把职业当事业了,一
旦他任职业中遇到困难,心理就易失衡,一旦职业生涯结束,他就不知道该做点什么了,内心十分空虚,身心遇到伤害。
第二节职业生涯与职业生涯规划
“职业生涯",指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一世的职
业工作经历过程.“职业生涯规划”,是指联合自己条件和现实环境,确定自己的职业目标,选择职业道路,制定相应的培训、教育和工作计划,,所以,对职业生涯的规划,就是为自己的未来人生绘制理想的宏图。
(一)职业生涯规划的出发点
职业生涯规划,简单地说,就是要解决职业生涯设计中“干什么”、“哪处干”、“怎么干"、“以什么样的心态干”这四个最基本的问题,有专家将此高度归纳为职业生涯中的“四定”——定向、定点、定位和放心。
定向,就是确定自己的职业方向。方向与目标有所不一样样,目标是自己制定的希望达到的一个理想,而方向是为达成目标而选择的一种路径。对大学生来说,职业定向需要沉着的脑筋和实足的勇气,依据自己的兴趣、理想、专业去
选择自己未来的职业方向。在这里,专业已经淡化到次要的地位,倘若有可能,大学生最好不要让理想信服于专业.
定点,。就中国来说,各地的经济发显现状和远景都有不一样样,,绝大部分毕业生就业地点只选经济发达地区,但这些地区竞争激烈、人
满为患不说,外处生源还要面对环境、看法、语言、文化等差别带来的困难,并且发展与荣膺的空间与机遇其实不见得比去发展中地区更好。
定位,就是确定自己任职业人群中的地点。定位过低会致使个人任职业生涯中没法实现自我价值的最大化,过高则简单因连遭挫折而对职业生活丧负约心。大学生常常因为定位的不正确,致使出现“高不可以低不就”的现象,毕业经年仍流浪不定。所以,大学生特别是高职院校的学生,需要正确地标定自己的地点,既不可以够自卑也不要自傲,应依据自己的实质水平,在择业时对职位、薪水、工作容等做好判断和掌握。
放心,就是牢固自己的心态。人的一世必然会有高低起伏,,在实现职业理想与目标的过程中,不免也会有磕磕碰碰和意想不到的困难。对大学生来说,就是要保持一种平时心
态,敢于直视就业过程中的困难和问题,不以物喜,不以己悲,向来坚定地依据自己的正确计划去实现理想。
(二)职业生涯规划的种类
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职业生涯规划的种类,一般是依据规划的时间维度进行区分,包含短期规划、中期规划、长久规划和人生规划四种。
短期规划:指2年之内的职业生涯规划。规划目的主假如确定近期目标,制定近期应达成的任务计划.
中期规划:指2~
涯规划。
长久规划:指5~10年内的职业生涯规划。规划目的主假如设定比较长久的目标。
4)人生规划:指对整个职业生涯的规划,时间跨度可达40年左右。目的是确定整个人生的发展目标。
在实质操作过程中,规划的时间年限假如太长,会因为个人和环境的变化性而难以正确掌握;但假如很短,规划的意义和作用又难以圆满表现。所以,比较理想的职业生涯规划是中期规划,其次是长久规划,既便于依据实质状况设定可行目标,又便于随时依据现实的反应进行修正和调整。
(三)职业生涯规划的主要原则
职业生涯规划必然依据必然的原则,优秀的职业生涯规划应具备以下特
点:
可行性:规划要有事实依据,其实不是是美好的想象和不着边沿的梦想,不然只好是纸上谈兵.
清楚性:保证目标与措施的清楚和明确,能够顺序渐进地详尽实行计划以达成目标。
3)合时性:规划中的各项措施与行动应当有明确的时间表,以便实时评估和修正。
4)适应性:未来具很强的不确定性,规划需要有必然弹性,能跟着环境变化而合时调整。
5)连续性:规划要考虑到生涯发展的整个历程,每个发展阶段应能连续地连接连接。
6)长久性:规划应当从大方向着眼,制定尽可能的远期目标。
7)挑战性:假如目标在原地踏步不前,则规划失掉了本来的意义,也没法激励自己的努力。
第三节职业生涯发展型态
在人的一世中,每个人都要饰演多种角色。个人的职业变换与工作投入状况,
我们称之为职业生涯发展型态。每个人都有独到的职业生涯发展型态,型态的不
同,对人的发展影响也很大。常有的职业生涯发展型态有以下七种:
(一)步步高升型在一个组织中,即便改换工作地点或变换
工
作内容,工作表现向来能够遇到主管领导
的必然,荣膺速度很快。
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(二)经历丰富型换过好多工作,在好多家公司累积了丰富的
经验,不论工作的差别性能否很大,勇于改
变与创新,并且有较强的学习能力,擅长处
理突发事件。
(三)步步为营型在事业单位,比方学校、行政机关、研究所认
真
工作,一步一个踪迹得发展。这种单位的升迁
与发展固然迟缓,但是特别牢固。
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(四)越战越勇型职业发展有明确方向,但是因为某些打击,受挫后凭自己的毅力和能力,踊跃发展,,以更成熟的个性面对挑战,使工作的成就超越自己,超越从前。
(五)得天独厚型关于自己的职业,其实不曾开支太多的时间和精力,而因为优秀的家族背景原由,很早就直接确定了方向,并获得能够的种植与锻炼,有直接进入决议核心层的机遇.
(六)因故中止型连续性的职业发展因为某些因素如念书、照料幼儿
等而逗留,处于静止或衰败阶段.
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(七)一心多用型有份牢固的工作,同时在工作之余还从事其余种类
的工作,以使生活更为丰富
第二章职业生涯基本理论
第一节职业选择理论
一、特质因素论
1909年,帕森斯(Parsons)依据多年的工作经验,在其《选择职业》一书中提出了特质因素理论又称帕森斯的人职般配理论,特质因素论是最早的职业指导理论,1909年美国波士顿大学教授弗兰克·帕森斯(FrankParsons)在其《选择一个职业》的著作中提出了人与职业相般配是职业选择的焦点的看法,他认为,个人都有自己独到的人品模式,每种人品模式的个人都有其相适应的职
业种类.?所谓“特质”:就是指个人的人品特色,包含能力偏向、兴趣、价值观和人品等,这些都能够经过心理丈量工具来加以评量。
所谓“因素”:则是指在工作上要获得成功所必需具备的条件或资格,这能够经过对工作的剖析而认识。
他主张选择职业的三大体素和步骤是:
第一步是讨论求职者的生理和心理特色(特色)。经过心理丈量及其余测评手
段,获得有关求职者的身体状况、能力偏向、兴趣喜好、气质与性格等方面的个人资料,并经过会商、检查等方法获得有关求职者的家庭背景、学业成绩、工作经历等状况,并对这些资料进行讨论。
第二步是剖析各样职业对人的要求〔因素),①职业的性质、薪水待遇、工作条件以及荣膺的可能性;②求职的最低条件,诸如学历要求、所需的专业训练、身体要求、年纪、各样能力以及其余心理特色
的要求;③为准备就业而设置的教育课程计划,以及供给这种训练的教育机构、
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学习年限、入学资格和开支等;④就业机遇.?第三步是人一职般配。指导人员在认识求职者的特色和职业的各项指标的基础上,帮助求职者进行比较分
析,以便选择一种适合其个人特色又有可能获得并能任职业上获得成功的职业。
人职般配分为两各样类:?①因素般配(职业找人)。比方需要有专门
技术和专业知识的职业与掌握该种技术和专业知识的择业者相般配;或脏、累、苦劳动条件很差的职业,需要有吃苦耐劳、体格强健的劳动者与之般配。?②特色般配(人找职业)。比方,拥有敏感、易动感情、不守常例、个性强、理想主义等人品特色的人,宜于从事审美性、自我感情表达的艺术创作种类的职业。
特色因素论重申个人的所拥有的特色与职业所需要的素质与技术(因素),特色一因素论
十分重视人材测评的作用,能够说,特色一因素论进行职业指导是以对人的特色的测评为基本前提。它第一提出了任职业决议中进行人一职般配的思想。故这一理论确定了人材测评理论的理论基础,推进了人材测评任职业选拔与指导中的运用和发展.
二、人品种类论
20世纪60年月,美国职业指导专家霍兰德(Holland)在帕森斯看法的基础之上,联合当时人品内心学看法,认为职业选择是人品的一种表现,工作兴趣种类即人品种类。大部分人的人品特质能够归纳为六各样类:即适用型、研究型、艺术型、社会型、公司型、事务型。,他们对情境和问题会有类
似的反应,所以,工作环境也能够分为与人品种类的分类一致的六各样类。1?、社会型:(S)?共同特色:喜爱与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教育他人。关怀社会问题、希望发挥自己的社会作用。追求广泛的人际关系,比
较看重社会义务和社会道德
典型职业:喜爱要求与人打交道的工作,能够不断结交新的朋友,从事供给信
息、启示、帮助、培训、开发或治疗等事务,并具备相应能力。如:教育工作者(教师、教育行政人员),社会工作者(咨询人员、公关人员).
2、公司型(管理型):(E)?共同特色:追求权益、声威和物质财产,、敢冒风险、有野心、,习惯以利益得失,权益、地位、金钱等来权衡做事的价值,做事有较强的目的性。
典型职业:喜爱要求具备经营、管理、劝服、监察和领导才能,以实现机构、政治、社会及经济目标的工作,并具备相应的能力。如项目经理、销售人员,营销管理人员、政府官员、公司领导、法官、律师。3?、常例型(传统型或事务型):(C)
共同特色:尊敬声威和规章制度,喜爱按计划做事,仔细、有条理,习惯接受他
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人的指挥和领导,自己不谋求领导职务。喜爱关注实质和细节状况,平时较为谨
慎和守旧,缺乏创立性,不喜爱冒险和竞争,丰饶自我牺牲精神.?典型职业:
喜爱要求注意细节、精准度、有系统有条理,拥有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业,并具备相应能力。如:秘书、办公室人员、记事
员、会计、行政助理、图书室管理员、出纳员、打字员、投资剖析员。4?、实
际型(现实型):(R)?共同特色:愿意使用工具从事操作性工作,着手能力强,
做事手脚灵巧,动作协调。偏好于详尽任务,不善言辞,做事守旧,较为谦逊。缺乏交际能力,平时喜爱独立做事。
典型职业:喜爱使用工具、机器,需要基本操作技术的工作。对要求具备机械方面才能、体力或从事与物品、机器、工具、运动器械、植物、动物有关的职业有兴趣,并具备相应能力。如:技术性职业(计算机硬件人员、拍照师、制图员、机械装置工),技术性职业(木工、厨师、技工、维修工、农民、一般劳动)。?5、研究型(调研型):(I)
共同特色:思想家而非实干家,抽象思想能力强,求知欲强,肯动脑,善思虑,不肯着手。,有学问才能,不擅长领导他人。考虑问题理性,做事喜爱精准,喜爱逻辑剖析和推理,不断商讨未知的领域。
典型职业:喜爱智力的、抽象的、剖析的、独立的定向任务,要求具备智力或剖析才能,并将其用于察看、估测、权衡、形成理论、最后解决问题的工作,、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统剖析员。6?、艺术型:(A)
共同特色:有创立力,乐于创立奇异、别出心裁的成就,希望表现自己的个性,实现自己的价值。做事理想化,追求圆满,不重实质。拥有必然的艺术才能和个性。擅长表达、怀旧、心态较为复杂。?典型职业:喜爱的工作要求具备艺术修养、创立力、表达能力和直觉,并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、考虑和感觉,具备相应的能力。不擅长事务性工作。如艺术方面(演员、导演、艺术设计师、雕琢家、建筑师、拍照家、广告制作人),音乐方面(歌唱家、作曲家、乐队指挥),文学方面(小说家、诗人、剧作家).
霍兰德人品种类表
特色实质型研究型艺术型社会型公司型事务型
操作机研究认识文学、音助人、教说服、操建立保持
器、工具和东展望控制自然乐、绘画活动学、治疗、咨询、纵、指导他人常例、实行标
偏好的活动
西和社会现象经过人际交往准
和职业
服务他人
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