文档介绍：第二讲 自我意识 ——成功始于对自我的觉察
李根强
新乡医学院心理学系
苏格拉底:“认识你自己”
老子说:知人者智,自知者明;胜人者有力,自胜者强。
荀子说:大智有所不虑,大巧有所不为。
印度谚语:认识你自己,就能认识整个世界。
人最熟悉的是自己,最陌生的也莫过于自己;最亲近的是自己,最疏远的也莫过于自己。
马云:命运自己把握,心态成就梦想
马云语录:建立自我、追求忘我。
马云语录:暴躁在某种程度上讲是因为有不安全感,或者是自己没有开放的心态。
你真的了解自我吗?
最了解我的人是_ _ _ _ _ _ _ _ 。
我最大的人生梦想是_ _ _ _ _ _ 。
最能描述我的三个形容词是_ _ _ _ _。
我最喜欢自己的是_ _ _ _ _ _ _ 。
我最不喜欢自己的是_ _ _ _ _ 。
我擅长于_ _ _ _ _ _ _ _ _ _我最不擅长于_ _ _ _ _ _ _ _ _。
我喜爱_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。
我厌恶_ _ _ _ _ _ _ _ _ _。
我的人生目标是_ _ _ _ _ _ _。
本章内容
探索自我——发现你的强项
二
自我意识
3
一
一、什么是自我意识
自我意识就是个体对自身的认识和对自身周围世界关系的认识,就是对自己存在的觉察,认识自己的一切。
主体我(I)
以“主体我”的身份去认识和改造客观事物——此时的“我”处于观察地位。
客体我(me)
以“客体我”的身份被认识、被改造——此时的我处于被观察地位。
每个人都是“主体我”和“客体我”的统一体
自我意识:
自我意识的结构
,自我意识可分为
自我认识
自我体验
自我调控
自我调控是指个体对自己的心理、行为和态度等方面的调节,主要包括自主、自立、自律、自我教育、自我控制等方面。
自我体验属于情绪、情感的范畴,主要包括自尊、自信、自卑、自负、自责、自豪感等方面内容。
自我认识是认知的一种形式,主要包括个体的自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价等方面内容。
(一) 自我认识:
(1)生理自我
(2)社会自我自我认知和自我评价
(3)心理自我
自省主观自我
他人反馈客观自我