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溺水事件要防患于未然,预防溺水平安知识知识你要懂得,以下的预防溺水平安知识资料相
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预防溺水平安知识资料【1】
一、如何防溺水
、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑
入水中,有句俗语:有事无事江边走,难免有打湿脚的时候。
,特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。
,因为钓鱼蹲在水边,水边的泥土、沙石长期被水浸泡,
而变很松散,有些水边常年累月被水浸泡还长了一层苔藓,一踩上去滑入水中,就即使不滑
入水中都有被摔伤的危险。
,或乘坐船时必须要坐好,不要在船上乱跑,或在船舷边洗手、洗脚,尤
其是乘坐小船时不要摇晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉。
,一旦遇到特殊情况,一定要保持镇静,听从船上工作人员的指挥,不能轻
率跳水。如果出现有人溺水,更不要冒然下水营救。
、大浪或雾太大的天气,最好不要坐船,也不要在船上玩。
,应吸足气,拍打着水,大声地呼喊,岸上的人应马上呼喊大人救
援,并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的,便于抛向落水的人抓住,如果没有大人来救
援,岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。
,容易憋气死亡。
,当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
,掉入水中时不要急着去捞,而应找大人来帮助。
当然,游泳是广阔青少年喜爱的体育锻炼工程之一。然而,不做好准备、缺少平安防范
意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳平安,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:
1、不要单独一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比拟危险且宜发生溺水伤亡
事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是
否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带着下去游泳。以便互相照顾。如果集体
组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做平安保护。
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区
游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待
适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相
打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休
息或呼救。
6、在游泳中,假设小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用
力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。
将溺水者救上岸后,要立即去除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;
应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双
腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,
应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方,式在急救的同时应迅速送往医
院救治。
防溺水平安手抄报资料
二、预防溺水的措施:
,
、小河边等玩耍;特别要注意的是那种没有人去的水塘要防止
去。还有水草较多的地方。
,特别是在暑假,不能在没有成年人的看护下邀
请好友去水塘边游泳。
,不能去水较深的区域,谨防溺水事件发生。不会游泳者,身边要有成年
人,游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的。
,以防在水里时抽筋。
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三、溺水时的自救方法:
,发现周围有人时立即呼救;
,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待
救援;
,可将手掌向下压;
,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水
中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要
是下水前没有做准备活动或准备活动不充分,身体各器官及肌肉组织没活动开,下水后突然
做剧烈的蹬水和划水动作,或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长,过分疲劳
及体力消耗过多,在肌体大量散热或精神紧张,游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
(1)对于手脚抽筋者,假设是手指抽筋,那么可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多
做几次,直到抽筋消除为止;
(2)假设是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体
的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。
水草缠身自救法
江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方,一般常有杂草或淤泥,游泳者应尽量防止到这些
地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢?-首先要镇静,切不可踩水或手脚乱
动,否那么就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。-用仰泳方式(两腿伸直、用
手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。
-如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或象脱袜那样把水草从手脚
上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。
-摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。
身陷漩涡自救法
河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处,水底有突起的岩石等阻碍物,有凹陷的深潭,河
床上下不平等地方,都会出现漩涡。山洪爆发、河水猛涨时,漩涡最多。海边也常有漩涡,
要多加注意。
-有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,
应尽量防止接近。
-如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。因为
漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧水面,切不可直立
踩水或潜入水中。
疲劳过度自救法
过度疲劳后游泳或游泳过度后,都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎
么办呢?
-觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边。如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就
仰浮在水上以保存力气。
-举起一只手,要放松身体,让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。
-如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后再游回岸边。
四、发现有人溺水时的救护方法:
方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;
方法二:假设没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背
向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调:未成年人发现有人溺水,
不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。
五、岸上急救溺水者
、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以
防止堵塞呼吸道;
,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸
道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;
;
。
溺水后如何自救【2】
在水中活动,如果突然发生身体不舒适或其他意外时,必须马上喊“救命〞,救生员或
其他人听到后会来帮助你的,但是如果没人来帮助你,你必须保持冷静,设法自救。
1、利用漂浮物求生:如救生圈、救生衣、浮板,木板等能在水中浮起来的物件。
2、徒手漂浮求生:利用身体的浮力尽量放松身体,采取仰卧位(仰泳),注意:吸气要
深,呼气要浅,(因为深吸气时,,比水略轻,可浮出水面;呼气时,人体
,比水略重);用最小的体力在水中维持最长的生机,争取更多的时间,等待获
救;此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,这样就使身体下沉的更快。
3、肌肉抽筋自救法
肌肉抽筋常见的部位是小腿、脚趾、大腿、手指、手掌等;无论抽筋发生在什么部位都
要及时采取拉伸肌肉的方法进行解救,保持镇静,千万不要惊慌,否那么更危险;如小腿后
面的肌肉抽筋是最常见而多发的部位,解救的方法是一手按住膝盖,另一只手抓住脚底(或
脚趾)做勾脚动作,并用力向身体方位拉,反复做几次,放松片刻,肌肉抽筋部位那么可缓
解;大腿抽筋时,可用两手抱住小腿贴近大腿,反复压下直解到脱。
总之,预防意识和自救能力必须在平时培养和训练。而在水中遇险后,又必须建立沉着、
冷静、积极的根底上,运用合理的、正确的自救手段和方法,到达自救或被救的目的。
特别注意:
遇到有人溺水时,必须运用最平安的方法去救援,如果能在岸上施救的,绝不要下水去
救;如能用器材去施救的,决不要徒手去救。不管使用拿一种救生方法,都要先要求保障自
身的平安,才能做到去救助他人,千万不要变成“人溺己溺〞
预防溺水平安知识手抄报资料【3】
一、预防溺水的措施:
1、应在***带着下游泳,学会游泳;
2、不要单独在河边、山塘边玩耍;
3、不去非游泳区游泳;
4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不平安;
5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。
二、溺水时的自救方法:
1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;
2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等
待救援;
3、身体下沉时,可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入
水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法:
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;假设没有救护器材,可入
水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳
或仰泳拖运法。特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,
或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内!
四、同伴溺水后如何急救?
万一同伴发生溺水的情况后,切莫贸然下水救人,应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救
上岸后,立刻撬开牙齿,去除口腔和鼻内的杂物,使呼吸道通畅;抢救者屈膝,将病人俯卧
于大腿上,头朝下,按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,
应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸,同时急速送医院抢救。
五、岸上急救溺水者方法:
1、迅速去除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,
以防止堵塞呼吸道;
2、将溺水者举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼
吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;