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活动计 划
〔2023—2023学年度第2学期〕
小组名称:乒乓球
辅导教师:高平华、马锦、王丽康
鸡街镇中心小学、乡村少年宫
二O一七年九月
乒乓球活动计划
〔2023—2023学年度〕
一、指导思想:
本学期通过少年宫乒乓球课让学生了解乒乓球及攻防技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立“健康第一〞的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,开展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的开展,丰富校园文化生活。
二、根本情况:
本学期的乒乓球活动小组的成员为三至六年级的学生,人数50人。由于我校乒乓球还处于开展阶段,学生的根本功不扎实,理论知识缺乏,因而面临重重困难。其优点是学生积极性高,对此项运动兴趣强烈。综上所述,球队训练重点是全面身体素质及比赛经验。另外,还要加强专项技术的训练,通过乒乓活动获得技能,激发学生学****兴趣、开展个性特长,促进学生身心健康开展,组织和吸引更多的学生参加体育活动。开展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。学****和掌握各项运动所需的根本活动技能,逐步培养学生完成各种练****的正确姿势。学****和掌握各种运动技能,比赛规那么。在训练过程中努力培养学生守纪律、爱学****勇于吃苦、意志顽强的品质,使其能够全面开展。
三、活动目标:
1、培养学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质。
2、初步学****打乒乓球的根本动作,随时纠正学生们的握拍方法。
3、进一步加强训练,让学生初步掌握打乒乓球的根本步法,并且能够在训练当中灵巧运用。
4、培养学生四肢的协调性、灵巧性,增进学生的四肢力量,提高学生的身体素质。
四、活动内容:
1、推挡训练
2、发球练****br/>3、正、反手攻球训练
4、正、反下旋球练****br/>5、发球抢攻
6、接发球抢攻
首先,将继续稳固已学的训练内容;其次,进一步加强正、反手攻球的训练,让学生根本掌握打乒乓球的根本步法,并结合到训练与实践当中。再次,通过一段时间的训练,教学生比赛,培养学生对学打乒乓球的兴趣,也通过比赛,锻炼学生们的心理素质,增进学生们的心理健康。
辅助训练〔体能训练〕
活动措施:
对于小学生来说,兴趣是他们的第一需求,本活动通过情景设置,游戏,竞赛等形式来吸引学生主动地参与到学****活动中,主动探索、发现和解决问题。
突出“以人为本〞的教学理念,培养学生终身体育的意识。
关注学生心理需求和情感体验,给学生提供自我设计、自我展示、自我体验及相互合作的学****气氛,使不同的学生都能体验到成功的快乐。
4、经常同学生一起共同锻炼。
六、活动时间:
每周四下午第3节课。
七、活动地点:乒乓球场
活动计划
〔2023—2023学年度〕
周次
教学内容
1
体育课教学管理规定选课
2
复****正手攻球技术
3
反手攻球根本要领及徒手挥拍
反手发平击球
4
反手攻球根本要领
一人发球,一人练****击球
5
反手攻球,对攻练****br/>6
往返跑
7
仰卧起坐〔女〕
屈臂悬垂〔男〕
8
反手定点攻球练****br/>9
正手攻球,反手攻球
10
学****根本步法:单步、滑步、交叉步
11
学****正手两点攻球技术根本要领
一人推球,一人练****br/>12
正手对攻练****两点练****br/>13
反手攻球练****br/>2、“一推一攻〞练****br/>14
1、正手攻球练****br/>2、反手攻球练****br/>15
乒乓球根本技术测试
注:以上方案随教学进度作适当调整。