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11、获得的成功越大,就越令人高兴。野心是使人勤奋的原因,节制使人枯萎。
12、不问收获,只问耕耘。如同种树,先有根茎,再有枝叶,尔后花实,好好劳动,不要想太多,那样只会使人胆孝懒惰,因为不实践,甚至不接触社会,难道你是野人。(名言网)
13、不怕,不悔(虽然只有四个字,但常看常新。
14、我在心里默默地为每一个人祝福。我爱自己,我用清洁与节制来珍惜我的身体,我用智慧和知识充实我的头脑。
15、这世上的一切都借希望而完成。农夫不会播下一粒玉米,如果他不曾希望它长成种籽;单身汉不会娶妻,如果他不曾希望有小孩;商人或手艺人不会工作,如果他不曾希望因此而有收益。--马钉路德。
具体内容
91种基本运动模式:
头颈3种;上躯干2种;下躯干6种;上肢14种;
下肢12种;强调时间顺序的ROM变化模式2种;
按照发育规律在治疗垫上进行的38种;步行训练7种;轮椅和转移5种;生活自理2种。
15种手法治疗技术
3大类本体、皮肤和视听刺激
方法技术
—运动模式
基本理论—关于运动模式的理论
姿势和运动的发展顺序:
双侧对称
双侧不对称
双侧交互
单侧型式
对角线型运动
(运动的最高型式)
基本理论—关于运动模式的理论
对角线和螺旋运动的优点:
1)正常生理上有功能的运动(大多数肌肉的附着点和纤维排列符合此种模式)
2)自主运动由大量的运动模式而不是由单个的肌肉运动组成
3)对角线运动是屈伸、内外展、内外旋三组拮抗肌的结合运动,是正常发育的最后部分和最高型式。
4)所有的对角线运动都越过身体中线,可促进身体两侧的相互作用。
5)对角线运动是旋转的,旋转运动是正常发育的最后部分和最高型式之一。
基本理论—关于运动模式的理论
肩胛带前挺能促进上肢的肌电活动;后缩可以抑制上肢的肌电活动。
肘关节屈曲50°,腕关节作等长屈伸活动,EMG可以发现:
前臂旋前时,肱三头肌与桡侧腕屈肌组成一组
前臂旋后时,肱三头肌与桡侧腕伸肌组成一组
前臂旋前时,肱二头肌与桡侧腕伸肌组成一组
前臂旋后时,肱二头肌与桡侧腕屈肌组成一组
基本理论—关于运动模式的理论
双侧运动和左右交替运动能更有效地改善被训练肌肉的功能。
运动开始时肌肉应处于最长的牵伸位置。
几个经典的运动模式
上躯干
屈曲合并向一侧旋转
下躯干
屈曲合并向一侧旋转(并腿屈膝;伸膝)
上肢
下肢
常用治疗活动模式
左手摸右耳;卧位一侧手伸至对侧头上调整枕头;左手洗右脸等
推车时扶车把的双上肢等
踢球射门等
盘腿坐;翘二郎腿坐等
投球;投标枪等
举手投降;爬杆等
坐位翘腿穿鞋等
方法技术
—手法治疗技术