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推举立定跳远教案通用一
同学们看,那边刚要进展的是二年级立定跳远竞赛,xx班的运动健将们正热火朝天地做着热身运动呢,他们显得特别精神抖擞!
为了运动会的一搏,我们班的运动健将们在平常牺牲了不少业余时间,付出了不少努力!
在这共同期盼的一刻,同学们向着目标跳动吧!加油!
运动会跳远通讯稿【二】
青春的步伐,告辞昨天的汗水,
***的跳动,飞向明天的希冀,
一次次坚持,执着着幻想,
一次次腾空,超越的
不仅是距离,
还有自己。
运动会跳远通讯稿【三】
蚂蚱似的起跳,
空中的走步表演,
引起阵阵赞叹,
落地的瞬间,
你触到了沙的松软,
不管怎样,
荣誉永久属于你!
运动会跳远通讯稿【四】
你纵身一跃,
留下一条漂亮的彩虹。
那七彩的色泽,
就是你绚烂的笑容。
或许,
那是一条完善的抛物线,
那匀称的尺度,
尽在你的把握之中,
或许,那是一条回旋的dna。
生命存在的意义,
被你细细描述。
推举立定跳远教案通用二
本堂课的教学题目是《欢乐的兔宝宝》,在设计教案时,我依据儿童喜爱动物,喜爱生活,奇怪心强等生理特点和心理特点编创了一个好玩的童话故事情节:一群活泼得意的小白兔,和妈妈幸福的生活着。在一个风和日丽的春天,这些兔宝宝在绿油油的草地上玩耍,玩得太快乐,不知不觉肚子饿,于是他们齐心协力的找食物。当他们吃饱喝足时,他们又围成一圈情不自禁的舞蹈。通过这些故事情节,以嬉戏的方式实现课教学的目标。
下面我从以下八个方面说说本堂课是怎样教学的:
兴趣是最好的教师,运动兴趣和****惯是促进同学们和终身熬炼的前提,只有激发和保持同学们的运动性才能使同学们自觉、积极的进展体育熬炼,本节课嬉戏内容选择故事情节的运用,从而激发了同学们的运动兴趣。本课教学以进展同学们运动力量为中心,重视同学们的主体地位。情境教学贯穿整个堂课,以前立定跳远、快速跑练****为主线,以主体参加为策略,以合作创新为核心,通过同学们自学、自练、自评、互评、自创的形式绽开教学活动,在活动中进展协调、灵敏、柔韧奔驰等素养,培育同学们的参加意识,创新精神,整体教学设想,立足于新课标五大领域,效劳于同学们安康成长的需要。充分表达“乐中学,学中乐”的教学模式。
本课的主教材是立定跳远。
本课的辅教材是快速跑。
依据《新课程标准》(水平三)的要求,结合六年级同学们心理、生理特点选择了:
1、兔宝宝跳跳-----立定跳远;
2、兔宝宝找食物-----快速跑。这个教材虽然不是很有新意,但是运用童话故事情节设计与组织还是可以让这堂课有着较好的效果,作为一所农村学校,一些根本的学问也能起到潜移默化的作用,我们六年级的同学们有肯定体育活动力量,她们生性活泼好动,班级分散力、荣誉感强,同学们守纪乐学,爱好文体活动,这给我的教学也带来了许多的生气与便利。
1、运动参加目标:培育同学们积极参加体育活动,增加同学们学****的积极性。
2、运动技能目标:让同学们把握立定跳远的根本动作要领和方法。
3、身体安康目标:培育同学们正确的立定跳远姿态、身体姿态,力求为以后的进展与提高打下根底。
4、心理安康目标:使同学们养成正确面对困难,正确面对挫折的顽强意志品质。
5、社会适应目标:通过快速跑竞赛,使同学们之间建立良好的合作精神和集体荣誉感。
教学重点及难点
本课重点:自由跳。
本课难点:双脚同时用力跳
1、教法:依据本课内容枯燥的特点,我首先采纳了情景教学法和心情鼓励法进展教学,以激发同学们的学****兴趣,使同学们积极主动地去学****另外,还采纳了示范法,以精确的动作示范激发同学们“我要学****的情感,以及采纳讲解法和练****法,通过教师的讲解和同学们的练****使同学们更快更好地把握动作要领。
2、学法:本课在学法上主要采纳了尝试学****法、比照学****法和小组合作学****法。首先让同学们在尝试练****中发觉问题,然后在相互比照、小组研讨中悟出动作要领、理解道理,最终通过“小组协作”和“个人练****相结合的学****方法,最终解决所发觉的问题。从而促进同学们主动积极地参加练****提高同学们学****的自主性。
:三个同心圆、四个红萝卜、八面彩旗、四个小龙门、一台录音机。
本课以同学们喜爱的动物形象“兔宝宝”贯穿课堂,从“兔宝宝早起勤熬炼-----兔宝宝跳跳-----兔宝宝找食物-----进行联欢会”的这样一个流程进展教学,内容亲密联系,从而到达提高同学们的”弹跳力、奔驰力量、灵敏、柔韧等身体素养。
依据课的需要,本课分以下四个局部内容。
1、身心导入阶段:预备活动时利用小兔子晨练这个情节组织同学们行在圆上做热身运动。
2、身心进展阶段:利用动画情节兔宝宝跳跳引出我们的主教材——立定跳远,让同学们自己去发觉、去探讨枯燥的立定跳远动作重难点——双脚齐用力,双手挥摆有力。赐予同学们肯定的活动空间和展现平台。进展同学们共性,提高同学们的制造力和想象力,使同学们成为学****的仆人。让同学们自己发觉立定跳远方法,充分发挥同学们的主观能动性。
3、身心满意阶段:引出本课的辅教材兔宝宝找食物-----这是一项快速跑的工程,它是为主教材效劳,它不仅弥补了主教材运动量缺乏。还进展了同学们智力,培育同学们动脑、亲自体念力量和英勇、自信、团结奋进的精神,提高同学们素养,增加小组间的合作意识,培育团结协作的精神。
4、身心平缓阶段:在欢快的兔子舞中完毕学****使同学们肌体在欢乐的气氛中得到放松和恢复。
1、心理状况猜测:依据本课特点,同学们积极主动参加学****同学们学****的心情高涨,并能在练****中获得愉悦的心理体验和情感沟通;
2、生理状况猜测:练****密度在45%左右;平均心率在110--115次/分左右;平均心率为140次/分左右。
1、故事情节贯穿整堂课
2、小组长组织整个课堂
固然在本堂课中还存在许多缺乏之处,敬请各位领导,各位教师赐予批判指正。感谢大家,我的说课到此完毕!
推举立定跳远教案通用三
1、通过“立定跳远”的学****初步把握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。
2、增加学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的进展。
3、通过嬉戏,培育学生对工作仔细负责的精神,进展奔驰力量。
1、跳远:(立定跳远)
2、嬉戏《换物接力》
(1)预备局部:
1、整队,报告人数,师生问好,
要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求,安排见****生。
3、预备运动。
(2)根本部份
一、立定跳远:
动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摇摆各一次,两腿协作作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,快速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。
重点:向前上方摆臂快速有力,蹬地收腿。
难点:动作连贯,蹬摆协作。
1、教师讲解示范,提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练****br/>3、学生做摆臂向上跳起的练****br/>4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳动的练****br/>5、教师指出易犯错误,并进展订正。
6、学生进展比照练****分组练****br/>二、嬉戏:(换物接力):
(3)完毕局部
1、放松整理。
2、集队讲评。
3、宣布下课。
中学阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期,也是初步形成安康生活方式的重要阶段。在这一阶段进展体育熬炼可以促进身体的生长发,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏功能提高。体育熬炼是促进青少年安康成长的最有效、最积极的手段。
(1)增加体能,把握和应用根本的体育与安康学问和运动技能;
(2)培育运动的兴趣和爱好,形成坚持熬炼的****惯;
(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的力量与合作精神;
(4)提高对各人安康和群体安康的责任感,形成安康的生活方式;
(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。
(1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装,必需脚穿运动鞋或布鞋。
(2)上课必需纪律严厉仔细,积极听课,仔细训练,不做与教学无关的事情。
(3)上课必需听从指挥,听从口令,一切行悦耳指挥。
(4)上课必需留意安全,不做危急动作,留意自我爱护。
(1)培育吃苦、耐劳、坚韧的精神。
(2)养成力争上游、不服输的思想品德。
(3)加强道德情操的养成、制造力量的培育
为什么体育熬炼能够促进身体形态的进展?
适当的体育熬炼,可使骺软骨的细胞正常增值,促进骨骼和生长速度加快,从而使身体长高。
体育熬炼不仅可以身体长高,还可以使肌肉兴旺有力。体育运动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗大、牢固、兴旺而有力。
初中生形体练****中应留意的事项
初中生的骨骼增长较快,骨骼的弹性大,硬度小,易发生弯曲和变形,能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主,肌肉瘦长,肌力较差。简单疲惫,所以在在形体训练中要留意:
养成正确的站、行、跑、跳的姿态;不宜做过重的负重练****要变换体位练****以促进形体均衡进展。留意养成正确的身体姿态,留意全面进展。
推举立定跳远教案通用四
1、教材分析
《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标二年级跳动局部的内容,要求学生通过本课的学****根本把握立定跳远这一根本内容。它是在跳动的根底上进一步稳固双腿跳的练****是进展学生腿部力气和弹跳力气的重要方法,主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法,并能娴熟的进展跳动。这局部的教学使学生的身体得到了全面的熬炼,身体的根本的活动力量得到了提高,并同时培育了学生的体育意识和兴趣。
2、教学目标
我这一堂课所教的对象是二年级的学生,学生已有较好的学********惯,能自觉的完成教师布置的各项任务,结合本课的特点与学生的实际状况,我预设以下教学目标: