文档介绍：抱怨不如行动
   国际研究组织曾对25个经济发达国家所进行的一项“你是否每天都感到快乐”的调查显示,60%以上的人的回答是否定的。其中20%的人认为自己“每天都不快乐”,60%的人常常生活在抱怨中。
一头老驴,掉到了一个废弃的陷阱里,很深,根本爬不上来。主人看它是老驴,懒得去救它了,让它在那里自生自灭。那头驴一开始也放弃了求生的希望,每天还不断地有人往陷阱里面倒垃圾。按理说老驴应该很生气,应该天天去抱怨,自己倒霉掉到了陷阱里,它的主人不要它,就算死也不让它死得舒服点,每天还有那么多垃圾扔在它旁边。可是有一天,它决定改变它的人生态度,它每天都把垃圾踩到自己的脚下,从垃圾中找到残羹来维持自己的生命,而不是被垃圾所淹没。终于有一天,它重新回到了地面上。
驴自救的故事给我们的接纳不幸,不必抱怨,只要采取努力的积极的行动,那么逆境就会变成有利的因素,成就你的梦想。不要抱怨你的专业不好,不要抱怨你的学校不好,不要抱怨你住在破宿舍里,不要抱怨你的男人穷或你的女人丑,不要抱怨你没有一个好爸爸,不要抱怨你的工作差、工资少,不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识你,现实有太多的不如意,就算生活给你的是垃圾,你同样能把垃圾踩在脚底下,登上世界之巅。为什么抱怨的人会说生活的这么累,因为他只看到了自己的付出,而没有看到自己的所得;幸福是一种感觉。一个人的处境是苦是乐全凭自己判断,这和客观环境并不一事实上有直接关系,正如一个不爱珠宝的女人,即使置身在极其重视虚荣的环境,也无伤她的自尊。摇篮有万卷图书的穷学生,并不想去和百万富翁交换钻石或股票。满足于田雷园生活的人也并不羡慕任何高官厚禄。
你的爱好就是你的方向,你的兴趣就是你的资本,你的性情就是你的命运。各人有各人理想的乐园,有自己所乐于安享的世界。乡下人进城感到好奇,城里人下乡觉得新鲜,这都是短暂的。如果你不能适应生活,不以调整心态,你永远都会有烦恼,不论在乡还是在城里。
如果你想排解愤世嫉俗的****气,想让自己心平气和,就不要抱怨,不要逃避现实。生活是主观的,多数人爱挑剔爱抱怨,拒绝接受现实的遭遇。却不明白在自己满腹牢骚、激动的时候,更会作错误的决定。
你可能在为赶不上车子而抱怨,为什么不为能搭上下一班车而庆幸呢?如果你埋怨自己每天总要为了上班而打卡赶路,为什么不为自己拥有一双健康的腿而庆幸呢?有的人一辈子也干不了一件事情,因为他只知道埋怨,有的人即使遇到了逆境他也不怕,而是采取行动来解决,结果成功了。
禅者给予我们的最大启示是接纳与现实。你就是你自己,好好地接纳自己,接纳生活,别人是别人,别人得到了是因为幸运也好,努力也好我们都不必羡慕,更不必妒忌。禅家说:“违顺相争,是为心病。”只有依照自己生活的本质,采取积极的行动,才能真正理解生活。
容纳自己
   耶稣基督在二千年前就阐明了一个深刻的道理:“像爱自己一样爱周围的人。”可是大多数人还没有意识到自爱的可能性和重要性,更重要的是只有爱自己才能爱别人。只有容纳自己才能容纳这个世界。承认自己平凡,是一种大智、大勇、大智慧。我们发现在生活中很多貌不惊人的人却做出了惊人的成绩,而有的人聪明伶俐却成绩平平呢?
    其实上帝并不偏爱任何一个人,每个认识生来都拥有自己的财富,有的人却对此视而不见。把自己的财富糟蹋了。有的人不喜欢自己的外貌,有的人不喜欢自己的性格