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教课内容
教课
目标
高三女生
讲课教师
崔佳骏
学生人数
44人
初级跆拳道的腿法
重点
腿法前踢的运用
难点
动作的协调
:本课教课是经过创立情形及模拟,使
80‰以上的学生基本认识跆拳道的基本动
作要及动作练****br/>:经过本课教课,使80‰以上的学生基本掌握跆拳道的基本动作,发展学生的身体运动能力。
:经过本课情形模拟的气氛使学生融入进真切当一个好警察的感觉,使学生提升自我防备意识。
课的部
分
开始
部分
教课内容
组织教法和学练法
教师活动
学生活动
、
报告出勤人数
学生融入进此中
要求:快、静、齐
情形一:大家就像是在武馆
学生进行练****br/>
里仔细的锻炼身体素质和格
容
斗能力
警匪游戏:四排围成一个圈
慢跑,喊数练反应。
学生进行热身操练****br/>范的动作
组织队形:
(4个八拍)
要求:
操练****br/>(2组)
饱满
队形:
(2组)
要求:活动各关节.
(4个八拍)
初步体验动作感怀
(4个八拍)
(5次)
(每人10个)
(4个八
拍)
练****br/>次数时间
3min
5min
基
本
部
分
(2组)
的兴趣
范
(前滑、后滑、上步、
撤步、交换步)(3组)
基本动作并示范
作
(各脚5腿)(2组)
(5次)(2组)
完好动作,对观看示范
动作重点,并在
的重点进行提示
动作中有所表现
学的内容进行深一步得自主
—
队形:
练****br/>—步法——前踢——
情形二:此刻有了必定的战
前跳踢
仔细练****br/>斗能力,内行动中开始与坏
:
人格斗
(1)在做格斗士的同
时发出“哈”
范
(要求
的声音
全部动作连结)(2组)
(2)步法迅速挪动
重
点:重心保持均衡
队形
(3)踢腿的时候小腿
要求:发音在同一点
夹紧,提膝过于腰
重
并响亮,动作有力
点:弹腿
(4)前跳踢保持高度
和空中的协
调重点:重
心保持协调
方形,用口指挥并带领
学生一同做练****br/>组织队形:
腿法相结合并分别
示范.
动作并对重点进行
提示.
.
.
示
要求:示范完好仔细,
口令下达清楚,
并多夸奖学生
15min
5min
5min
情形三:在路中遇到小偷,
应该尽到警察的责任.
:
导入情形
这个游戏是环绕情形中
。
的警察和匪徒进行比
规则:
赛,四排都是警察在绕
利用正方形边角
圈跑的过程中以脚靶作
的标记杆排尾以篮
为匪徒用腿击靶,而使
球馆中心为中心排
学生尽到警察的责任,
成正方形的队伍进
让学生更加有***的进
行运动,在四个角各
行活动。
安排一名同学拿靶,
在活动中每个人
都一定用腿击靶绕
过标记杆成圆形。
要求:重申注意安全
2--37min
踊跃与队伍配合,认
真进行练****br/>图:
结束
部分
场所
器械
5min
放松方式促进学生心
行放松
情形四:警察任务完成该是
情快乐轻松
你们放松的时候了.
进行议论
生一同对本课的学****br/>
。
进行回顾和总结。
容进行牢固
(大家都
图:
是好警察)
最高130
左右次/
估计心
分、均匀105-120
篮球场一个、标记杆四根、
率
估计运动
次/分
中—中上
脚靶四个。
量
估计密
40%-50%
度