文档介绍：颈椎变直怎么办
颈椎曲度变直到底是一种怎样的疾病? 主持人:节目开始我们先来回答一些网友问题。因为我们今天的访谈主要以解决实际问题为主,因为有很多体检报告中的问题我们需要您给我们解读,有的时候不单单是最后几行文字能让大家看懂的。比如说这位网友的问题,他说我的体检报告 X线检查结果为颈椎曲度变直,而什么叫做颈椎曲度变直,这是何种程度的颈椎病?我需要注意些什么
专家:这个问题是非常常见的问题,我们在实际工作中有很多人会提出类似的问题。因为我们知道现在比较普遍的关注健康问题,大家都会进行年度的体检,我们国家现在的体检机构也比较多,但是我们的体检报告缺乏一个统一的格式,内容也是不尽相同,甚至有时候拿到一份体检报告,我们好多没有医疗背景,没有医学知识的人不知道从何看起,也不知道到底自己有什么问题。就像你刚刚说的这个问题,确实是在我们日常的体检工作中碰到的非常多的一个问题。大家都不知道颈椎生理曲度变直到底是不是病?我简单给大家介绍一下,咱们的颈椎是由多块的颈椎椎体所组成的,脊柱是由多块椎体组成的,颈椎只是其中一部分。我们大家见过人体的骨骼的话会有一个印象,咱们见到的人体的骨骼是一个骨性的结构,呈一个S形的,颈椎是向前面弯曲,胸椎向后,腰椎再向前,尾椎再向后这样一个S型的曲线。咱们看到的骨骼是暴露的骨性结构,实际上每一个骨性的椎体之间还有一个软组织叫做椎间盘,椎间盘大致就像咱们见过的硅胶片一样。它在椎体之间形成一个缓冲,能让咱们的椎体、脊柱保持在一
定范围内,能够活动,能够前伸、后扬、左右的弯曲。这个软组织是()和骨性组织之间不像骨性组织那么的致密,那么的结实。()长期活动过程中就有可能由于椎体之间压力的变化,可以导致这个软组织向椎管内突出,它突出以后有可能压迫我们在椎管内的脊髓,或者靠近椎间孔那地方的神经根,一旦这个地方受到压迫就可以造成临床症状,这就是很多颈椎病发病的原因。
那么,颈椎曲度变直是一种X线的表现,至于说这是不是一种病,完全要靠咱们的临床症状来决定,比如说这个人他检查了以后就是颈椎曲度变直,没有任何临床症状,不叫颈椎病,而是一个颈椎病前期的表现,有可能他要不注意就会让颈椎曲度变直继续发展,椎间盘突出的比较厉害,压迫到神经根,压迫到脊髓,产生临床症状以后就发展成了颈椎病。这要根据自己的情况,假如没有颈部的疼痛,肢体的麻木,包括严重的人可以有下肢的瘫痪,大小便失禁等等这些脊
髓受压迫的症状,我们可以不诊断颈椎病,我们可以把它当做一种颈椎病前期的信号。大家要注意平常要保护自己的颈椎,怎么保护自己的颈椎呢?平常养成良好习惯,不要长期低头工作,要定时活动自己的颈椎,尽量抬头、扬头。蛙泳就是一个非常好的运动。在蛙泳的时候抬头换气对颈椎锻炼非常好。还有一个比较适合老年人用的就是放风筝,放风筝我们抬头看。这样的话对颈椎比较好。另外一个值得大家关注的保护自己颈椎的方法,就是要选择用合适的枕头和对颈椎的护理。我们知道咱们一生有三分之一时间是在睡眠中度过,假如睡眠中你姿势不正确就会严重的损害你的颈椎健康。
颈椎生理曲度有多大
正常人的颈部活动范围如下:屈曲35°~45°,伸展35°~45°,左右侧屈均45°,左右旋转均6O°~8O°。
颈椎曲度的形成是由于颈4~5椎间盘前厚后薄造成的,这是人体生理的需要。它可以增强颈椎的弹性,起到—定的缓冲振荡的作用,防止大脑的损伤。同时,也是颈部脊髓、神经、血管等重要组织正常的解剖生理需要。每当外伤、退变姿势不良时,不仅可以造成颈椎生理曲度的改变,而且可以因此引起相应的病理改变,从而出现临床症状及X线改变等。
人体端坐或站立时,从侧方看人的脖子似乎是直的,但包绕其内的颈椎并不是直的,而是在其中段有一向前凸出的弧度。这一向前的弧形凸起,医学上称为颈椎的生理曲度,在X线片上,沿此曲度的走行,在各个颈椎推体后缘连续的一条光滑的弧形曲线,称之为颈椎生理曲线,正常值为12士5mm。其测量方法是从齿状突后上缘至第七颈椎椎体后下缘作一直线,上述弧线的最高点至这条直线的最大距离就是颈曲大小的数值。
教你如何恢复弯曲的颈椎
颈椎是由七块脊椎骨,通过椎间关节及韧带等连接而成,测量颈椎生理曲度的方法为沿齿状突后上缘开始向下,连每一椎体后缘成一弧线,再由齿状突后上缘至第七颈椎椎体后下缘作一直线,弧线的最高点至直线的最大距离为颈椎生理曲度的数值。正常范围大约在12(±5)mm范围内。关节之间的错位形成了曲度的变化,如果错位得以调整,那么变直的颈椎曲度就可以恢复原状
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自我治疗方法:
1,用手轻揉颈部肌肉,用大拇指点揉左右风池,天柱,穴位,用拇指对颈部痛点按揉。
2,起床后可自己按摩面部,用双手分别来回搓脸的正面,侧面和耳后各几次,再用五指梳头几次,无需太多,感觉舒服就可以了。