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你想要美白吗?怎么样美白不伤皮肤,你想在美白的同时又祛斑吗?下面是我推举给大家的简朴美白的方法,供大家参考。
简朴美白的方法
1、蛋黄蜂蜜敷面
暴晒后最滋润的方法就是用蜂蜜加上蛋黄弄成面膜来敷面,可以实时让肌肤补充到足够的水分,同时修复晒伤后的细胞。
2、珍宝粉+酸奶
假设晒黑的面积对比大的话,可以用酸奶加上珍宝粉来举行全身按摩,全身的美白效果很好,也可以机型脸部美白。
3、芦荟
最自然的保健品,用芦荟来涂抹对皮肤很有扶助哦!美白又可以补水,晒后用芦荟就最适合,超级凉快的。
4、西瓜皮汁
用果汁机把西瓜皮弄成汁,然后加点蜂蜜来做面膜,20分钟左右就可以清洗,晒后可以这样来美白。
简朴美白肌肤的食物
1、豌豆
多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有"祛除黑斑,令面光泽'的成果。现代研究察觉,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、伸张皮肤的功能,能拉紧眼睛周边的皱纹。
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2、土豆
有关美白的蔬菜,还有"双豆'一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等养分元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效扶助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
3、白萝卜
中医认为,白萝卜可"利五脏、令人白净肌肉'。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,巩固食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻拦脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
简朴美白的食谱
蜜渍柠檬
原料:柠檬、蜂蜜。
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做法
1、柠檬用盐摩擦表皮(杀菌去果蜡),用清水洗净,拭干,切成薄片;
2、取一个明净枯燥的玻璃瓶子,在瓶底铺一层柠檬;
3、倒入两大勺蜂蜜。再铺一层柠檬,再倒蜂蜜;
4、如此反复,直到放入全部柠檬片。蜂蜜量最好是多点儿,跟柠檬片齐平;
5、密封瓶盖,秋冬放室温即可,春夏最好放冰箱储存,一般密封两天后,第三天就可以开启泡柠檬蜂蜜水喝了;
6、喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,兜两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水或者凉开水冲泡饮用。
提示
1、确定要空腹喝,早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。喝完特别钟以后再吃东西。
2、由于柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。
3、冲调柠檬蜜的时候不要用开水,由于蜂蜜中含有酵素,遇上开水会释放过量的羟***糖酸,使蜂蜜中的养分成分被破坏,用温开水冲调最好。
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