文档介绍：城关第二小学心理健康教育
做一名自信的小学生
怪圈现象
a我数学不行,我总是这样;
b今晚不管怎样,我要完成这些题;
c我想多考虑考虑,也许能答出来;
d我真的还不行;
e只要我努力,我一定行我真得行哟
f 我很棒通过努力我解决了问题
思考:
1、为什么同样一个问题会有不同的答案呢?
2、认真想一想,所谓怪圈怪在哪里?会产生哪些不好的结果
自怨自艾,自暴自弃,挑剔,需要别人的注意和认同,贪婪和自私,喜欢嫉妒别人、厌学……
心理学家曾做了一个实验:将一只跳蚤放进杯中,开始,跳蚤一下就能从杯中跳出来。然后,心理学家在杯上盖上透明盖跳蚤仍然会往上跳。但碰了几次盖后,碰疼了,慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走。却发现那只跳蚤已经永远不再跳出杯子了。
说说:
这个故事给了你什么启示?你从中明白了什么?
一次,拿破仑外出打猎,刚走到一条河,就听到一个落水者在呼救。拿破仑见他在水中扑腾,但却不往岸边来,而是马上举起猎枪瞄准他,说:“喂,你要是再呼救,而不向岸边爬,我就开枪打死你。”      那人听了,吓得忘记自己不会游泳,使劲用力向岸边游来。经过多次挣扎,那个人终于靠自己的力量爬到岸上。一上岸,他气愤地责问拿破仑:“你为什么见死不救,还要开枪打死我?”拿破仑从容答道:“我不吓唬你,你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得:一个人可以自己救自己
自信是成功的第一步。一个人可以自己救自己!一个人要相信自己的能力,对自己要充满信心。这种信心要靠平日的培养。