文档介绍：高中乒乓球专项训练课教案
授课内容:
课的任务:
。。
。
。
课的
部分
教学内容
时间
组织教法
准
备
部
分
基
本
部
分
一、集合整队,报告出勤人数
二、师生互相问好,登记考勤
三、宣布本次课的内容
。。3、学****正手攻球的基本技术。
四、检查服装,安排见****生。
五、准备活动

(一) 搓球的基本技术(右手为例)
站位离球台约50厘米,右脚稍前,上体竖直,身体重心居中。击球前,手臂引拍至左肩处,屈肘成80°,手腕内收,拍面稍后仰。击球时,以肘关节为轴前臂发力带动手腕迅速向前下方挥拍,同时伸肘,前臂略内旋和上翘手腕,在左胸前离一个前臂的距离处,迎来球下降后期,击球中下部,并向底部摩擦。击球后,手臂肌肉放松,并随即收回还原
10
分钟
20
分钟
集合队形: 学生
老师

要求:、静、齐,认真听教师讲解内容
,动作到位

队形:

教学步骤:
。
。
,强调动作重点。
。

教学方法: 分组练****法
要求:
徒手模仿搓球动作练****体会要领。
自己将球向球台抛球,弹起后将球搓向对方球台。
课的
部分
教学内容
时间
组织教法
结
束
部
分
(二) 乒乓球的基本要素
 乒乓球技术的四个基本要素:力量、速度、旋转、落点
(1)力量     力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果你在进攻当中猛力扣杀,使对手接不好,那麽你就要打得有力量。如果是在加强旋转的强度,无论是上旋或是下旋,那你就得用力摩擦球。
  ( 2 )速度    为了尽量减少对手的准备时间,你必须抓紧时间,争取在最短、最快的时间内把球回击到对手的台面上,使对方措手不及,这就是速度。
(3)旋转     为了