文档介绍：全国教育科学“十五”规划课题成果
心理素质养成与训练
丁新胜编著
河南大学出版社
书
图书在版编目数据
(CIP)
心理素质养成与训练丁新胜编著开封河南大学出版
/ .- :
社
,
ISBN9787810916127
心丁青少年心理卫生健康教育
Ⅰ…Ⅱ…Ⅲ- -
Ⅳ.G479
中国版本图书馆数据核字第号
CIP (2007) 076224
责任编辑刘建吾
封面设计张松
出版河南大学出版社
地址河南省开封市明伦街号邮编
: 85 :475001
电话营销部网址
:03782825001 ( ) :
排版河南大学出版社印务公司
印刷开封河大印务有限公司
版次年月第版印次年月第次印刷
2007 5 1 2007 5 1
开本印张
890mm×1240mm 1/32
字数千字印数册
267 1-4000
定价元
(本书如有印装质量问题请与河南大学出版社营销部联系调换)
前言
教育的要义就在于塑造和提高受教育者的素质,从而充分实
现人生价值,使自己也使他人,既能美满幸福,又能卓越地创造社
会的文明。人的素质有着极为复杂的结构,对于其中的心理素质,
越来越多的人日益深刻地认识到它的重要性,肯定它是人的基础
素质、核心素质、第一素质。尤其是随着素质教育的全面推进,心
理素质教育作为素质教育的重要组成部分,已受到教育界乃至全
社会的普遍关注。
与传统社会相比,现代社会始终追求的是高效、快捷、有序。
在现代社会中,人的社会化必须以人的现代化为目标,否则,个人
就很难适应社会,发展自我,并最终被社会所抛弃。在现代化进程
中,现代人始终难以回避高竞争、快节奏的心理摇滚,需要的是宽
慰心灵、宣泄抑郁的心理按摩。正因为如此,人们呼唤心理素质教
育与训练工作广泛而深入地开展,而心理咨询业也正成为新世纪
最紧缺和最受欢迎的职业。
?
何谓心理素质心理素质是指心理诸要素及其发展水平,是
个体在成长与发展过程中形成的比较稳定的心理机能,是心理品
质和心理能力的统一体。这就告诉我们:心理素质作为心理诸要
素的发展水平,内含心理品质和心理能力两个方面;心理素质的获
得是一个动态的不断养成的过程;心理素质与遗传有关,并具有相
对的稳定性。
青少年正处在身心发展的重要时期,是人生中对外界刺激最
·1·
敏锐、心理变化最复杂的阶段,这一阶段的心路历程在人的发展、
成熟中具有关键性作用。在这一阶段,独立与依赖、自尊与自卑、
敏感与偏激,开放与闭锁、成熟与幼稚等众多的矛盾纵横交织并相
互影响。矛盾的解决意味着成熟;而矛盾的尖锐化则可能导致心
理失衡。更重要的是,当代青少年所处的时代是一个社会关系日
益复杂、社会节奏日益加快,社会竞争日益突出的时代。社会的急
剧变革要求青少年具有较强的心理素质和健康的心理水准。
心理素质重在养成。这是因为,心理素质是个体在一定遗传
素质的基础上,在自身努力、经历、阅历、教育、环境等一系列因素
影响下所形成的心理品质和心理能力的综合,是认知、情感、行为
的反复整合与统一。可以这样说,一个人的心理素质是其经历、阅
历的历史写照。
心理素质训练是提高人的心理素质的重要环节。究其本质而
言,心理素质训练就是在一定的理论指导下,依照心理素质的养成
原理,人为塑造个体经历与阅历的过程。显然,心理素质训练是改
善和提高人心理素质的重要而有效的环节。
本书从心理素质论的角度,对青少年常见的心理问题给予了
全面、系统、有针对性的阐释。其主要特色是:理论的介绍深入浅
出,实例的分析由浅入深,提供的建议实用可行。
书中参考和引用了国内外诸多学者和同仁的相关研究和智慧
!
的成果,在此表示诚挚的谢意
丁新胜
年月
2006 6
·2·
目录
前言⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
(1 )
第章心理健康新概念⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
1 (1 )
健康新视野⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
(1 )
心理健康的标准⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
(5 )
青少年常见的心理问题⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
(11)
心理健康的自我维护⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
(18)
你的心理健康吗⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
(24)
第章走向成熟的自我⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
2 (26)
自我意识与心理健康⋯⋯