文档介绍：《背越式跳高》的助跑与起跳
教学设计
隆回县第九中学龙辉
一、指导思想
本课坚持“健康第一”为指导思想,以“探究教育”“创新教育”“娱乐身心”为课堂目标,坚持“双主”原则,面向全体学生,激发学生的学习兴趣和运动潜能,结合学生的不同生理和心理的特点及学校场地器材的实际情况,引导学生在自主、创新、探究中轻松、愉快地学习。
二、学情分析
比高度和远度是高中学生平时喜欢的一个内容,也是大部分学校有能力可以正常开设的一个项目,利用课堂和课外体育活动及专业生训练等场合进行背越式跳高练习,不仅能提高学生的反应能力、心肺功能,而且能培养学生勇敢、果断、锐意攀高等优良品质。本课结合学生身心和生理特点,从三个方面消除学生的恐惧心理。①通过游戏转移注意力,从而产生跳高兴趣;②利用语言刺激帮助克服心理恐惧;③利用评价、评比机制帮助学生消除心理障碍。
三、教学内容:《背越式跳高》的第一堂课,即助跑和起跳
素质练习内容为“全蹲快速起跳”
四、教学目标:
①认识目标:通过观看奥运会男子跳高录像,结合老师的语言提示,使学生初步形成感性认识;
②技能目标:初步学会助跑与起跳动作技术,体会空中控制力,形成助跑、起跳和腾空这一连贯动作的初步技术。
③情感目标:培养学生勇敢、果断、积极进取、锐意攀高等良好品质, 为奠定学生终身体育意识打下良好的心理基础。
五、教学程序
1、准备活动我采用了诱导性动作,即大“∞”字形做直、弧线加速跑动作练习,这样既集中了学生的注意力,又活跃了课堂气氛。由于有弧线和起跳转体等难度较大的动作练习,我先安排了专门的膝、踝、髋等关节及腰部扭摆等徒手体操动作练习。
2、在基本部分里:为激发学生兴趣,首先让学生观看奥运会跳高比赛片断录像,然后采用提问的方式让学生例举跳高与现实生活中哪些场面有关,在学生积极的问答后,我按照适宜的速度和节奏进行了示范性教学,帮助学生从认知角度了解动作要领。
在学生学习的过程中,我采用了“大课堂教学小区域辅导法”,即将学生分成四个自身能力小组,有小“∞”字形跑组,小“∞”字形跑后在两个弧顶起跳左转体135°单手(左脚起右手摸高)摸高动作组。1/4圆形弧线助跑起跳坐上低跳箱组