文档介绍：得了胃病怎么办
现在,无论是中老年人还是年轻人,患胃病的人越来越多了。原因有很多,其中,整天在外面吃了太多油腻的东西,饮食不规律是主要的原因。
中医说,饮食不节、饥饱无度,喜欢吃过于油腻或生冷的食物就容易导致内生湿热、胃失和降,进而导致胃脘疼痛。对于这种原因引起的胃痛,有些人还常常会伴有反酸、嗳气、腹胀、呕吐等症状。
得了胃病怎么办
另外,很多人在夏天的时候贪凉,晚上睡觉的时候不盖被子,导致腹部受凉,第二天就出现了肚子疼。长时间这样的话,就会诱发慢性的胃脘痛。这种情况引起的胃痛,一般来说,吃热饭的时候,疼痛就减轻,但是稍微沾一些冷饮、冰镇啤酒之类的凉东西时,胃准疼。
当然,还有的人一生气就感觉跟吃饱了一样,这样也会引起胃脘痛,这主要是由于情志激动或忧思恼怒导致气郁伤肝,肝失疏泄、横逆犯胃所致。
中医常说“治病必求于本”,引起胃脘痛的根本原因就是脾胃不和、胃气不降。
因此专家推荐中医茶疗来帮助调理肠胃。,有效调养脾胃。
得了胃病怎么办
还可以用一些健脾和胃、理气止疼、温经散寒的推拿手法就能把胃寒驱走,这才是调治胃病的根本之法。怎么做呢?
步骤
,按揉腹部的中脘、天枢、气海三大穴,每个穴位按摩1分钟。
,然后用右手手掌心按顺时针方向,沿肚脐四周按摩5分钟,做完这个动作后,很多胃痛、胃胀的人一般就会感觉胃里有股温热感。
,横向往左(右)推,做完1次后,手移下来一点,再横向推,连续操作10次,一直推到小腹部。
,用推法在督脉及两侧膀胱经循行方向,从上向下连续推动P遍。然后改换双手分推法,从脊柱向两旁分推,连续操作3遍,这样就可以达到治心口痛、除胃寒的目的了。
得了胃病怎么办
这个方法在调理脾胃、驱走胃寒的同时,还有利于引胃气下行。
另外,您感到胃里发寒的时候,就去买一些大青盐放在微波炉里加热,然后用布包上。每天早、中、晚各热敷胃部10分钟,效果也会出奇地好。
除此之外,胃病患者平时生活上也要多加注意。得了胃病怎么办?以下方面要多加注意。
首先要注意饮食的质。应适当