文档介绍：我运动、我健康
尊敬的老师,亲爱的同学们:
早上好!今天我国旗下讲话的主题是“我运动、我健康”。
我们学校积极响应“亿万青少年阳光体育运动”号召,积极落实活动课和跑操。然而,我们可以看到,不少同学对此采取了消极的态度。每次活动课的跑操中,总能看到有些同学慢吞吞用反复系鞋带的方式主动让人“套圈”的,有找各种理由和借口来逃避的。今天,借用国旗下讲话的机会,我想跟这些同学说:锻炼身体不是一句空话,需要我们珍惜每次锻炼机会,才能真正强健体魄,为个人的发展和国家的贡献打下坚实的基础!
“生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!毛主席也说过,身体是革命的本钱,没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作,才能完成各种学****任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,只有身体健康了,我们才可以体会到工作和学****的快乐,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!
因此,热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为同学们追求的时尚。
我们要认真上好每一节体育课,在环形跑道上飞奔,在球场上驰骋,在篮板下腾跃,舒展每一个关节,激活每一个细胞,强健我们年轻的体魄,展示我们青春的活力!
我们要积极参加活动课的跑操,伴随着轻快律动的音乐,使我们增强体质,舒缓身心。
除了在体育课、活动课等运动外,每天,当你学****看书超过一个小时,就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑当中的时候,更要站起来到外面运动一下。运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。下午放学时可以去跑几圈或到体育场运动运动;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花很多时间的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识,持之以恒的体育锻炼,才能战胜疾病,提高工作和学****的效率。
来吧,亲爱的同学们!让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求! 谢谢大家!
严敏东
2015/03/30